Az egyik közmondás szerint az egészség alapja a belekben van. Ha nem működnek megfelelően, az "egész ember" beteg. A rossz emésztés és székrekedés nemcsak az idős embereket zavarja. A közelmúltban az orvosok váróterme egyre aktívabb, fiatal dolgozó emberekkel telik meg. Csak annyit kell tennie, hogy betart néhány helyes tippet, és ezt a kényes szenvedést otthon is megoldja, otthoni vastagbél tisztítással.
A székrekedés nem betegség, hanem tünet. Azonban azonnali hatást gyakorol a nem kívánt bélbetegségekre. Az ürítés gyakorisága egyéni probléma. Valaki hetente háromszor, valaki naponta ürít, és ha nem, lelki és fizikai kényelmetlenséget érez. A székrekedésről azonban az általános szabályok érvényesek:
- hetente kevesebb, mint 3 alkalommal integet a székletével
- nincs rendszeresen
- dagadtnak és betegnek érzi magát
- hasi fájdalma van görcsökig és kellemetlen teltségérzet
- az ürítés nehéz neked
- a széklet kemény és alacsony
- fáradtnak érzi magát, elveszíti étvágyát
Mindenki veszélyben van
- Fiatal és aktív emberek, akik inkább a gyors életmódot kedvelik, állandóan stresszes helyzetben vannak, nincs elég idő a békés étkezésre, gyakran gyorsételeket és egészségtelen ételeket fogyasztanak. A háziorvosok szerint műtéteik tele vannak székrekedéssel és hasi fájdalommal küzdő fiatalokkal.
- 60 év feletti idős emberek. Az idősebb emberek kevésbé fizikailag aktívak, rosszabb tápanyagot fogyasztanak, és általában már olyan betegségben szenvednek, amely károsítja az emésztésüket. A 60 év feletti székrekedés az emberek 40% -át, 65 év feletti és 50% -át érinti.
- Nők és gyermekek. A statisztikák azt mutatják, hogy a nők gyakrabban szenvednek székrekedésben, mint a férfiak, a gyermekek pedig jobban, mint a felnőttek. A székrekedés az életkor előrehaladtával növekszik, és gyermekeknél ez általában mentális probléma.
- Terhes nők. A hormonális változások és az egyre növekvő csecsemő bélre gyakorolt nyomása ürítési problémákat okozhat a nők számára.
"A jelenlegi nemzedék nem a rágó, hanem a nyelő nemzedéké. Reggel felkelünk, lenyeljük a reggelit és sietünk dolgozni. Szinte állva ebédelünk, és utolérjük egy "csendes" vacsorán. Fogyasztatlan étel- és enzimdarabok kerülnek a gyomrunkba, de sem a gyomornak, sem a beleknek nincsenek fogai ahhoz, hogy ezt a munkát elvégezzék. A belekben azonban már nincsenek alapvető "lebontó" enzimek, csak olyan "tisztító" enzimek, amelyek nem tudják befejezni ezt a munkát. Az emésztetlen és már emészthetetlen élelmiszerek maradványai megjelennek a gyomorban és a belekben, és elégtelen ürítést, sőt székrekedést okoznak "- magyarázza a MUDr. Oto Sova, CSc.
A székrekedés nem olyan, mint a székrekedés
Akut forgalmi dugó hirtelen olyan egészséges embereknél fordul elő, akiknek általában nincsenek problémáik a székletürítéssel. Lehet például forgalmi dugó. Általában csak rövid ideig tart és gyorsan eltűnik. Sporadikus székrekedés általában nem jelent komoly problémát az emberek számára, mivel alkalmanként előfordul. Ha azonban a problémás ürítés több mint 3 hónapig tart, és fizikai és szellemi terhet jelent az ember számára, akkor az krónikus székrekedés.
A székrekedés leggyakoribb oka, kivéve a más súlyosabb betegségek okozta székrekedést, főként az említett nem megfelelő étrend, gyors életmód, stressz és mozgáshiány okozza az emésztési zavarokat és a lerakódások kialakulását. "A belek ráncaiban lévő üledékek akadályozzák a perisztaltika normális lefolyását, ezért az emésztett táplálék élettani sebességgel lassabban mozog tengelyének irányában. Székrekedés, puffadás és egyéb kellemetlen tünetek jelentkeznek. Ezenkívül az étel nehezebben szívódik fel a belekben, az ember folyamatosan éhesnek érzi magát, mivel teste nem egyenletesen van ellátva az étel összes összetevőjével "- teszi hozzá Owl a Reparexshop-tól.
Hashajtókkal óvatosan
Sok székrekedésben szenvedő ember a legegyszerűbb és leggyorsabb megoldás mellett dönt, szabadon kapható hashajtókat vásárol a gyógyszertárakban. Legutóbb azonban az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság figyelmeztetett a hashajtók rendszeres és gyakori használatára. Az egyik mellékhatás a megnövekedett rákkockázat, amit Dr. Sova megerősített: „A gyógyszergyárak előrébb járnak az új és új hashajtók kifejlesztésében. A nagyon gyakori vastagbélrák állítólag ennek az állapotnak a közvetlen következménye. "
A hashajtók rendszeres használata többet árthat, mint használ. A túlzott és gyakori használat görcsöket, émelygést, hasmenést és még kiszáradást is okoz, a bél mikroflórája megszakad, és új, nem kívánt problémát "keresett". A fiatalokban akár függőséget és zavarokat is okozhatnak. Idősek és krónikus betegek esetén a hashajtók negatívan befolyásolják a gyógyszerek, nélkülözhetetlen tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Az eredmény rossz általános egészségi állapot lehet, ami a test legyengüléséhez, nagyobb fáradtsághoz és csökkent immunitáshoz vezethet.
Mi a helyzet a székrekedéssel? Próbálja ki a szaponinokat
A székrekedés előtt próbáljon orvoshoz fordulni otthoni vastagbél tisztítása szaponinokkal. A vastagbél tisztítása egyszerű, hasonló a kézmosáshoz szappannal, ami teljesen ártalmatlan és különösen otthonában kényelmes. A szaponinok természetes tisztítószerek, mivel a Yucca Shidigera növényből nyerik ki őket. „Fizikai alapon működnek, csökkentik az egyes szervek felületi feszültségét, és csak a testen keresztül áramlanak. Nem kombinálódnak semmivel, nem választanak el semmit, nem gyorsítanak és nem lassítanak semmit, és tudásunk szerint 3-5 órán belül teljesen ürülnek az emberi testből ürülékben, vizeletben, majd a nyálban. " mondja a szudonin szakértő MUDr. Bagoly.
Az emésztetlen ételmaradványokat egyszerű és ártalmatlan módon távolítják el a belekből, és ha székrekedés okozta, akkor a hasi fájdalommal és puffadással együtt eltűnik. Az ürítés kellemes műveletté válik, elsősorban a sztearát szaponinoknak köszönhetően. Ez utóbbi terpén szaponinok felelősek a fennmaradó kisebb szervek megtisztításáért. A DIAMOND YACCA az egész test megtisztításának szükségleteinek megfelelően készült. A kívánt terpént és szterán szaponinokat tartalmazza a szükséges arányban. Három éves kortól gyermekeknél is lehetséges a szaponinok használata, ezek kiválóan alkalmasak a fiatal és aktív emberek generációjára, valamint az idősebb korosztály és a terhes nők számára.
Tehát a WC-ben töltött idő nem szenved - tippek a székrekedés ellen
A székrekedés megelőzésének legegyszerűbb és leggyorsabb módja a természetes szaponinok bevétele, az étrend megváltoztatása és a fizikai aktivitás növelése. Ha a székrekedés tünetei rövid idő alatt nem csillapodnak, az ok máshol lesz, mint a nem megfelelő életmód és az elégtelen mozgás. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni, aki javasolja a székrekedés kezeléséhez szükséges vizsgálatokat és specifikus eljárásokat.