Életük során a nők különböző hormonális és fizikai változásokon mennek keresztül, amelyek pozitív és negatív hatással vannak intim egészségükre. Jó hír, hogy sok bensőséges probléma megoldható megfelelő megközelítéssel.

megelőzésről

Csak két dolog kell, hogy féljen beszélni a problémáról, és ahogy Dr. Ľudovít Janek, a Gyncentrum nőgyógyászati ​​rendelőintézet mondja: "Menjen rendszeresen megelőző vizsgálatokra."

Fájdalom vizeléskor

Égés és vágás vizeléskor, hasi fájdalom, gyakori vizelési inger. Ezeket a tüneteket sok nő tapasztalta.

Ezt megerősíti Jana Bendová háziorvos is, akihez az ilyen problémákkal küzdő betegek fordulnak leggyakrabban: „Ha egy nő vizelés közben égést, hasi fájdalmat tapasztal, akkor meg kell látogatnia a háziorvosi rendelőt."

Ezek gyakran húgyhólyag-gyulladások, amelyekre a nők hajlamosak, és itt, enyhe esetekben, a megfelelő kezelés és a háziorvos tanácsai segíthetik őket.

Mindazonáltal, ahogy Dr. Bend hozzáteszi, ez a probléma minden korosztályt érint, és az életkor előrehaladtával fokozódik: "Idősebb korban, az átmeneti időszakban, amikor a nőknek már szárazabb nyálkahártyával van problémája, a húgyúti fertőzések gyakoribbak. "

Itt tanácsos pamut fehérneműt viselni, az ivási rendet és a higiénia alapjait betartani.

Hüvelyi fertőzések

"Kétségtelen, hogy a leggyakoribb problémák, amelyekkel a betegek hozzám fordulnak, a hüvelyi fertőzések és a gyulladás. Sok közülük van, de a leggyakoribb a mycosis, amelyet a Candida nemzetség élesztõinek túlszaporodása okoz "- mondja MUDr. Stela Muránska a kassai nőgyógyászati ​​rendelőtől.

Ilyen esetekben gyakran antibiotikum kezelés szükséges, ami hatékony, de a bakteriális fertőzésekkel és a mycosisokkal az a probléma, hogy gyakran visszatérnek. Ezért rendkívül fontos a megelőzés.

"A hüvelygyulladás és fertőzések megfelelő higiéniával, megfelelő fehérnemű viselésével, a szexuális partnerek megváltoztatásával megelőzhetők,"Mondja Dokorka Muránska.

A visszatérő élesztőfertőzésekkel kapcsolatban Dr. Bend élesztőgátló diétát is javasol: „A nő diéta közben csökkenti a cukrot, a fehér lisztet és a szénhidrátot. Mert ezt az élesztő szereti. Néha még egy ilyen apró változás is elegendő, és a test újra egyensúlyba kerülhet. "

Szexuális problémák szülés után

"A fiatal nők esetében az a szabály első születésük után a nők egészsége jelentősen javulni fog. Sok olyan betegnél, akinek súlyos és fájdalmas menstruációi voltak, vagy szabálytalanul kezelték őket, a szülés után rendszeres ciklusa és normális periódusai vannak. Azok a betegek, akiket nőgyógyászati ​​gyulladás és váladékozás miatt kezeltek, a szülés után abbahagyják az integetést. Az első szülés, különösen, ha egy nő harmincas korában szül, önmagában is nagyszerű gyógyszer "- mondja Janek a Gyncentrum nőgyógyászati ​​rendelőtől.

De a szülés sem mindenre gyógyír. Jelentősen segít egy nőnek valamiben, de megnehezítheti valamiben. Ahogy egyre több harmincas anya nő, úgy nőnek a szövődmények is.

"A szülés során természetes módon a hüvelyi izmok nagymértékben kitágulnak és sérülései apró repedések formájában jelentkeznek. Noha a hüvely állapota idővel javul, falai soha nem érik el eredeti erejüket és rugalmasságukat. Ebben az esetben hüvelyi gyengeségről beszélünk, amely nagymértékben korlátozza a szexuális élet minőségét. Ez a hüvelyterület csökkent feszességével és érzékenységével nyilvánul meg. Ennek eredményeként a partnerrel való szexuális kapcsolat nem kielégítő lehet mind az ő, mind a párja számára "- mondja Dr. Muránska a szülés utáni szerencsétlen hatásokról.

E problémák ideális megoldása lehet hüvelyi lézeres kezelés, majd szöveti átalakítás.

"Ennek eredménye a hüvely fiatalítása és szűkülete, a természetes hidratálás helyreállítása, gyulladáscsökkentő hatás és az immunitás megerősítése a hüvelyben" - teszi hozzá Muránska.

Inkontinencia terhesség alatt

A terhesség nehéz időszak egy nő számára, és ekkor rendkívül gyakori az inkontinencia problémája a fiatal nők körében. Az inkontinencia sürgősre osztható, amely gyakori vizeléssel jár együtt, például éjszaka, és stressz inkontinencia.

Ez érinti a fiatalabb nőket és anyákat. A fizikai tevékenységek során kis mennyiségű vizeletet szabadít fel, amelyek az intraabdominális nyomás hirtelen növekedésével járnak. Épp most A terhesség az egyik tényező, amely kiválthatja a stressz inkontinenciát.

"Kimutatták, hogy a stressz inkontinencia gyakoribb terhes nőknél. A terhesség előfordulása 8% és 85% között változik, de a szülés után általában alkalmazkodik "- mondja Jozef Marenčák urológus.

"Szerencsére az első szülés utáni inkontinencia nagyon ritka, kissé gyakoribb több anyánál.. Az inkontinencia megelőzése rendszeres testmozgás és sport fiatal korban "- mondja Dr. Janek, hozzátéve:" Rendkívüli javulás érhető el rendszeres medencefenék-tornával, de nagyon súlyos esetekben sebészeti megoldásra van szükség. "

A terhesség alatti tranziens inkontinencia kezelhető a TENA Lady inkontinencia segédeszközeivel is.

Menopauzális inkontinencia

Dr. Marenčák azt mondja: "Míg a stressz inkontinencia leggyakrabban a fiatalabb vagy középkorú nőket érinti, a 45 éves nők körülbelül 20% -a, a vegyes típus az idősebb nőknél a leggyakoribb."

"Az inkontinencia leggyakoribb okai közé tartozik a genetikai hajlam, az elhízás, a menopauzás nők ösztrogénszintjének csökkenése és a medencefenék izomzatának gyengülése az életkor és a szülés növekedésével.,"Dr. Muránska felsorolja az okokat, és hozzáteszi:" A vizelet szivárgása általában tüsszögés, köhögés, ugrás, hirtelen mozgás, nevetés vagy súlyos terhek emelése esetén következik be. Akkor ideje orvoshoz fordulni. "

A probléma az, hogy kevés nő fordul orvoshoz emiatt a probléma miatt.

"Szlovákiában körülbelül 310 000 nő szenved a stressz inkontinencia tüneteitől, de csak minden negyedik-ötödik nő kér orvos segítségét" - értékeli a hízelgő helyzetet Dr. Muránska.

Ugyanakkor a probléma megoldása nagyon egyszerű lehet. Nem csak attól kell félnie, hogy segítséget kér.

"Fontos a változatos, kiegyensúlyozott étrend, sok rosttal, az ivási rendszer betartása, de nem nagy mennyiségű folyadék hirtelen bevitele és rendszeres ürítés "- tanácsolja inkontinencia nélküli nőknek Dr. Muránska.

A jóga, a pilates gyakorlatok vagy a Kegel gyakorlatok nagyon alkalmasak. A gyakorlat legjobb hatását speciális medencefenék-gyakorlatokkal érhetjük el. Az ideiglenes és tartós inkontinencia megoldható a TENA Lady inkontinencia segédeszközök segítségével is.

Inkontinencia esetén ne használjon menstruációs párnákat

Stressz inkontinencia alatt nem csak hatalmas vizeletszivárgást kell elképzelnie. Nem néhány csepp vagy milliliter is kellemetlenséget okoz. Sok nő menstruációs párnával oldja meg ezeket a problémákat, de ez gyakran további kellemetlenségeket okoz.

Az ilyen típusú párnákat nem inkontinencia céljából építik. Ez azt jelenti, hogy csak vizeletet ragadnak meg, de nem szívják fel, megakadályozzák a túlfolyást, nem szívják fel a szagokat és nem eléggé lélegzőek. Ez az könnyen okozhatja a húgyúti traktus fent említett gyulladását, dermatitist vagy vaginosist.

Ezenkívül a szokásos párna nem ingyenes. Inkontinencia esetén azonban receptre kaphat inkontinencia párnákat és fehérneműt, és rengeteg pénzt takaríthat meg. Nem szégyen erről a problémáról beszélni. Ennek köszönhetően pénzt és saját egészségét takaríthatja meg. Ezenkívül az idő múlásával teljesen legyőzheti a stressz inkontinenciát. Addig a TENA Lady jóvoltából gondok és korlátozások nélkül élhet.