Az élet olyan fordulópontja, amely hidegrázást vált ki a nők bőrén. Változás kora sok madárijesztő sok idős hölgy számára, mert sokat hoz magával hormonális változások és különösen megszünteti termékenységüket. Mi történik valójában a testtel az átmeneti időszak alatt és hogyan készüljünk fel rá?

mérföldkő

Menopauza és menopauza

A nő életének egész időszakát, amely befejezi termékenységét, általában menopauzának, vagy akár átmenetnek nevezik. Ez egy természetes biológiai folyamat, amelyen belül a petevezeték fokozatosan megszűnik ellátni funkciójukat és a nő így elveszíti az anyává válás természetes képességét.

A termékeny és a terméketlen kor közötti időszak leküzdése hosszú távú folyamat. Ezek általában 12 egymást követő hónapra szólnak, amelyek során a nő különféle változásokat figyelhet meg magában. Az egyik szabálytalanság vagy a menstruációs vérzés fokozatos kihagyása.

A menopauza kifejezést gyakran használják az átmenet szinonimájaként. Ez a szó azonban nem teljesen helyes, mert Orvosi szempontból a menopauza a legutóbbi menstruáció jele a nő életében. Ezt követően a természetes reproduktív képességek elvesztése véglegesen véget ér. Bizonyos esetekben azonban még mindig fennáll a mesterséges megtermékenyítés esélye.

Mikor jön a menopauza?

A menopauza bekövetkezése nagyon egyedi kérdés, és minden nő esetében más és más életkorban fordulhat elő. Habár általában 45 és 55 év között kezdődik, nem ritkaság, hogy még korábban, például negyven körül, vagy sokkal később jön rá.

Miért történik

Az évek során a reproduktív hormonok természetes csökkenése tapasztalható. A petefészkek egyre kevesebb ösztrogént és progeszteront termelnek, így a menstruációt szabályozó hormonok. Ez a csecsemő teherbeesésének alacsonyabb képességét is okozza. Idővel a tojástermelés teljes leállása és a menstruáció általános elvesztése következik be.

A menopauzát nemcsak természetes körülmények, hanem súlyos betegségek is okozhatják, amelyek radikális beavatkozást igényelnek a szervezetben. A kemoterápia és a sugárterápia a menopauza gyakori oka. A menstruáció, és ezáltal a termékenység megszűnése azonban nem mindig maradandó ilyen kezelés után.

Tünetek

A menopauzához kapcsolódnak sok hormonális változás a nő testében, amelyek különféle nem szabványos fizikai tüneteket eredményeznek. A fizikai megnyilvánulások mellett általában mentális problémák is megjelennek.

Menopauzás tünetek hónapok, sőt évek is elkezdhetnek megnyilvánulni, mielőtt a ciklus ténylegesen véget érne.. A leggyakoribb tünetek a következők:

kezdetben szabálytalan menstruáció, annak teljes elvesztéséig

hőhullámok, hidegrázás

alvási nehézségek és éjszakai izzadás

kedélycsökkenés szorongássá

lassítja az anyagcserét és a súlygyarapodást

koncentrációs problémák

hüvelyi szárazság és kellemetlen érzés a szex alatt

csökkent szexuális étvágy

a haj elvékonyodása, száraz bőr

a mell teljességének elvesztése

Az egyes tünetek esetenként változhatnak. Néhány nőnek nincsenek problémái vagy csak minimálisan vannak problémái, másoknak orvoshoz kell fordulniuk, a menopauza tüneteinek enyhítésére.

Látogatás az orvoshoz

Általában rendszeresen meg kell látogatnia az orvost és ne hanyagolja el a megelőző egészségügyi ellátást, ami idős korban is nagyon fontos.

A kapcsolódó tünetek többsége egyértelműen jelzi, hogy a nő átmeneti időszakot kezdett el. Ezért a diagnózis felállításához általában nincs szükség extra tesztekre. Még a menopauza sem nem igényel különleges orvosi kezelést. Orvosa azonban segíthet a tünetek enyhítésében és a krónikus állapotok megelőzésében.

Akkor is érdemes beszélgetni egy szituáció szakértőjével, ha aggódnak a menopauza 45 éves kor előtt bekövetkeztére emlékeztető nehézségek. A nők körülbelül egy százaléka tapasztalja ezt az állapotot 40 éves kora előtt, oka lehet az ún petefészek-elégtelenség. Ez egy olyan állapot, amikor a petefészkek nem képesek normális mennyiségű reproduktív hormon termelésére. Hasonló esetekben általában hormonális kezelést javasolnak.

Mindig forduljon orvoshoz, ha hüvelyi vérzése van a menopauza után. Forduljon szakemberhez is, ha más egészségügyi problémákkal küzd.

Lehetséges szövődmények

A menopauza után bizonyos egészségügyi problémák kockázata nő:

A szív és az erek betegségei

Amikor az ösztrogénszint csökken, nő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, ami életveszélyes is lehet. Ezért fontos a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás és a súly kontroll alatt tartása.

Súlygyarapodás

A menopauzán átesett nők száma miattuk egyre nagyobb az anyagcsere lelassul. Előfordulhat, hogy módosítania kell az étrendet és többet kell gyakorolnia, csak azért, hogy fenntartsa a jelenlegi súlyát.

Vizelettartási nehézség

Amikor a hüvely és a húgycső szövetei elveszítik rugalmasságukat, a vizelet akaratlan szivárgása léphet fel. Nőknél is gyakoribbak lehetnek Húgyúti fertőzések. Az inkontinencia tüneteit a medencefenék erősítő gyakorlataival lehet csökkenteni. A hormonális kezelés szintén hatékony segítség.

Csontritkulás

A menopauza utáni első években a csontsűrűség gyorsan csökkenhet. Törékennyé és gyengévé válnak, na a törések fokozott kockázatához vezet. Az oszteoporózisban szenvedő nők különösen hajlamosak a gerinc, a csukló és hasonlók sérüléseire.

Szexuális gusztustalanság

Csökkent nedvességtermelés a hüvely területén szárazságot és rugalmasságvesztést okoz. Nemi aktus során ez kényelmetlenséget vagy akár vérzést okozhat. A libidó is csökken.

Kezelés

Szerencsére a menopauzával járó tünetek közül sok csak átmeneti. ha akarod csökkentse hatásukat és kerülje a felesleges szövődményeket Menopauza után kérjen tanácsot nőgyógyászától. Különböző tényezők nagyon pozitívan befolyásolhatják állapotát:

életmódváltás, cigaretta és alkohol csökkentése