Mi lenne, ha azt mondanám, hogy egyes növények méregteleníthetik a vért, a nyirokrendszert és a bőrt? Érdekel? Ebben az esetben tudnia kell a bojtorján gyökérről.
A bojtorjángyökeret évezredek óta értékelik minden kontinensen, mivel képes tisztítani a vért és enyhíteni a belső hőmérsékletet. Belsőleg és külsőleg is erős gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatást gyakorol az emberi testre.
A legújabb tanulmányok azt is kimutatták, hogy a bojtorján fenolsavakat, kvercetint és luteolint tartalmaz, amelyek mind erős, egészséges antioxidánsok.
A bojtorjángyökér tea a pitypang teához hasonlóan elkészíthető, és megtalálható táplálékkiegészítők formájában vagy zöldségként is fogyasztható. Milyen ízű?
A bojtorján kellemes, ropogós szerkezet és földes, édes íz van, hasonló a lótuszgyökér vagy a zeller ízéhez.
Olvassa el, hogy megtudja, mennyire csodálatos a bojtorján, beleértve a súlyos krónikus betegségek, például a rák és a cukorbetegség kezelésére szolgáló terápiás felhasználását.!
Mi a bojtorján gyökér?
A bojtorjángyökér (Arctium nemzetség) az Asteraceae (asteraceae) család kétéves nemzetsége, amely Észak-Ázsiában és Európában természetes előfordulású, de ma már szinte mindenütt megtalálható, ahol gyomként növekszik.
Japánban gyakran gobo gyökérnek hívják, és zöldségként termesztik.
A bojtorján nagy, szív alakú levelei vannak, és halvány rózsaszín-vörös vagy lila virágai vannak, amelyek hasonlítanak a bogáncsra. Szúrós gyümölcsök is vannak, amelyek az állatok ruházatához vagy szőréhez kapcsolódhatnak.
A bojtorján mély gyökerei barnászöldek vagy kívül szinte feketék.
A bojtorján egy karcsú, barna héjú gyökérzöldség, amely általában hatvan centiméternél magasabbra nő. Főleg szénhidrátokat, illékony olajokat, növényi szterineket, tanninokat és zsírsavakat tartalmaz.
A bojtorján gyökeret évezredek óta használják Ázsiában és Európában. Japánban ez egy erősen elfogyasztott zöldség, amely általában friss vagy főtt, és a fiatal levelek főzhetők, mint bármely más zöldség.
A bojtorján gyümölcsöt évezredek óta folyamatosan használják a hagyományos kínai orvoslásban. Általában a tüdő és a gyomor meridiánjaival társul, és ismert, hogy csökkenti a belső hőmérsékletet, és általában a bőr egészségének elősegítésére használják.
Az európai népi gyógyászatban a magpépet gyakran használják egészséget javító vízhajtóként, elősegítve az emésztést és a kiválasztást.
A bojtorján egészségügyi előnyei
A bojtorjángyökér előnyei kiterjedtek és mindenképpen lenyűgözőek. Íme néhány legjobb módszer az egészség javítására.
1. Vértisztítás
A gyógynövényekkel foglalkozó hagyományos szövegekben a bojtorjángyökeret "vértisztítónak" vagy "vértisztítónak" írják le, és úgy gondolták, hogy megszabadítja a véráramot a méreganyagoktól.
A bojtorján gyökér olyan hatóanyagokkal rendelkezik, amelyekről kiderült, hogy méregtelenítik a vért a nehézfémekből, javítva a szervek és az egész test egészségét. Elősegíti a bőrfelület vérkeringését is, ami javítja a bőr egészségét.
2. Erősíti a nyirokrendszert
A nyirokrendszer alapvetően a test belső "csatornarendszere", az erek és a nyirokcsomók hálózata, amelyek a test szövetéből a vérbe viszik a folyadékot, és fordítva.
Ha meg tudja erősíteni nyirokrendszerét, segíthet a testének mindenféle betegség és súlyos egészségügyi probléma elhárításában.
A bojtorján gyökér elősegíti a nyirok áramlását és a méregtelenítést. Természetes vértisztítóként csodálatos hatással van a nyirokrendszerre is.
3. Természetes vízhajtó
A diuretikumok stimulálják a vesét, és segítenek a testnek megszabadulni a felesleges folyadéktól, különösen a víztől és a nátriumtól.
A bojtorjángyökér természetes vízhajtó, így fogyasztásával természetes módon és könnyebben segítheti testét a vizeletmennyiség növelésével, hogy megszabaduljon a felesleges víztől.
A vizelés sebességének növelésével a bojtorján gyökér segíthet eltávolítani a vérből és a testből származó hulladékot.
Ha problémája van a folyadékretencióval, megkérheti orvosát, hogy próbálja ki a bojtorján gyökerét, mielőtt vényköteles gyógyszerekhez folyamodna.
4. Meggyógyítja a bőrt
A külső hatású bojtorjángyökér-termékek életkoruk óta enyhítik a súlyos bőrproblémákat. A bojtorjángyökérről ismert, hogy megnyugtatja és kezeli a gyakori bőrproblémákat, mint például a pattanások, ekcéma vagy pikkelysömör.
Sok ember számára a bojtorjánfogyasztás is segített a bőrproblémákban, köszönhetően annak, hogy megtisztítja a vért és belülről lehűti.
Tudományos vizsgálatok még azt is kimutatták, hogy a bojtorján kivonat javíthatja az öregedő bőr klinikai jeleit is!
Egy 2008-as tanulmány kimutatta, hogy a természetes bojtorján kivonattal végzett helyi kezelés jelentősen javította a dermális extracelluláris mátrix anyagcseréjét, és a ráncok látható csökkenéséhez vezetett.
Ezért van ok feltételezni, hogy valószínűleg látni fogjuk, hogy a bojtorján gyökerét egyre inkább felhasználják a bőrápolási termékekben, különösen az öregedő és a száraz bőrre.
5. Véd a cukorbetegség ellen
A bojtorján gyökér inulint, oldható és prebiotikus rostot tartalmaz, amely elősegíti az emésztést és csökkenti a vércukorszintet, így kiváló választás azok számára, akik a vércukorszintjük természetes kezelésére törekszenek.
Európában a friss gyökeret használják a vércukorszint csökkentésére, inulintartalma miatt különösen alkalmas cukorbetegség kezelésére.
Állatkísérletek azt is kimutatták, hogy a bojtorján gyökér képes enyhíteni a diabéteszes szövődmények, különösen a diabéteszes retinopathia súlyosságát.
6. Harcol a rákkal
Az európai orvosok a középkorban, később pedig bojtorjánkat alkalmaztak rákos daganatok (valamint bőrbetegségek, nemi betegségek, valamint hólyag- és veseproblémák) kezelésére.
Manapság sok gyógynövénygyógyász azt állítja, hogy a bojtorján gyökér megakadályozhatja a rákos sejtek áttétképződését, így potenciális természetes gyógymód lehet a rák ellen.
Az emlőrák, a vastagbél és a hasnyálmirigyrák állatkísérletei már ígéretet mutattak a bojtorján rák elleni küzdelem képességében.
Az egyik fő oka annak, hogy a bojtorján ígéretnek bizonyul a rák természetes kezelésében, az a tény, hogy arctigenint tartalmaz.
Az arctigenin az Astrovita család egyes növényeiben, köztük a nagyobb bojtorjánban (Arctium lappa L.) található lignán, amelyről kimutatták, hogy szelektíven leállítja szaporodásukat és elnyomja a specifikus fehérjék (NPAT fehérjék) termelését, és ezáltal a rákos sejtek ellen küzd. megbénítja a rák szaporodásának képességét.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy az arctigenin egy specifikus fitokémiai anyag, amely elpusztította az emberi tüdő-, máj- és gyomorrák sejteket.
Az ehhez hasonló tanulmányok azt mutatják, amiről sokan meg vannak győződve évek óta - hogy a bojtorjángyökér nagyon hatékony természetes gyógymód a rák ellen!
7. Javítja az ízületi gyulladást
A bojtorjángyökér erős gyulladáscsökkentő képességeiről ismert, és ízületi gyulladásban fontos része lehet az étrendnek.
Az International Journal of Rheumatic Diseases folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a bojtorján gyökér tea javítja a gyulladásos állapotot és az oxidatív stresszt a térd osteoarthritisében, más néven degeneratív ízületi betegségben szenvedő betegeknél.
Az alanyoknak naponta három csésze bojtorjángyökér-teát kaptak negyvenkét napig, majd értékelték gyulladáscsökkentő markerek, például nagy érzékenységű C-reaktív fehérje (Hs-CRP) szempontjából.
Az eredmények azt mutatták, hogy a bojtorján gyökér tea jelentősen segíthet az osteoarthritisben szenvedő embereken a gyulladásos markerek szintjének csökkentésével.
8. Segít a megnagyobbodott lép kezelésében
Ha megnagyobbodott lépben szenved, a bojtorján gyökere segíthet. A lép egy nagyon fontos "őr" szerv, amelyre támaszkodunk, hogy megvédjük a testet a fertőzésektől, vírusoktól és mindenféle veszélyes kórokozótól.
A megnagyobbodott lép egyértelmű figyelmeztető jel arra, hogy az immunrendszer minden erejével megpróbálja eltávolítani az összes fenyegetést a szervezetből, de kudarcot vall, mert nem képes megfelelni a magas követelményeknek.
A léped állandó kapcsolatban van a véreddel, így amikor a bojtorján gyökér megtisztítja a véredet, akkor a lépedet is tisztítja és védi. A lép segíthet a vérminőség javításában, valamint a máj egészségében, a vérkeringésben és a gyulladás elnyomásában.
Ennek a négy tényezőnek a javítása közvetlen pozitív hatással van a lép egészségére, ezért mindenképpen be akarja vonni a bojtorján gyökerét a lép kezelésére történő jelölésébe.
9. Elnyomja a mandulagyulladást
A bojtorján gyökér segíthet megszabadulni a fájdalmas mandulagyulladástól (a mandulák akut gyulladása).
Az akut mandulagyulladás egyfajta gyulladásos vírus, amely a mandulában lévő szöveteket káros baktériumokkal fertőzi meg.
A bojtorjángyökér hasznos a mandulagyulladásban a sebgyógyulás javításával, a gyulladás elnyomásával és a köhögés, a torokfájás és a fájdalom enyhítésével.
A bojtorján gyökér a pitypang gyökérrel szemben
Mit csinál pontosan a bojtorjángyökér a pitypanggyökérhez képest?
Mindkét növény az Asteraceae család tagja, és évek óta teljes egészében használják mind a hagyományos, mind a modern orvoslásban.
A bojtorján és a pitypang gyökerei egyaránt kiválóak a cukorbetegség és a bőrbetegségek kezelésére. Természetes, antioxidánsokkal teli vízhajtók is.
A pitypang különösen jó a máj tisztítására és a csontok védelmére, míg a bojtorján kiválóan tisztítja a vért, ami szintén nagyon hasznos a máj egészségére.
A bojtorján a csontok, különösen az osteoarthritis is előnyös. A pitypang sok rostot, valamint A-, C- és K-vitamint tartalmaz, míg a bojtorján ugyanolyan magas rosttartalom mellett B6-vitamint, káliumot és magnéziumot tartalmaz.
Táplálkozási tények
Táplálkozási szempontból egy csésze bojtorjángyökér körülbelül a következő anyagokat tartalmazza.
- 85 kalória
- 20,5 g szénhidrát
- 1,8 g fehérje
- 0,2 g zsír
- 3,9 g élelmi rost
- 0,3 mg B6-vitamin (az ajánlott napi adag 14 százaléka)
- 0,3 mg mangán (az ajánlott napi adag 14 százaléka)
- 44,8 mg magnézium (az ajánlott napi adag 11 százaléka)
- 363 mg kálium (az ajánlott napi adag 10 százaléka)
- 27,1 μg folát (folsav) (az ajánlott napi adag 7 százaléka)
- 3,5 mg C-vitamin (az ajánlott napi adag 6 százaléka)
- 60,2 mg foszfor (az ajánlott napi adag 6 százaléka)
- 48,4 mg kalcium (az ajánlott napi adag 5 százaléka)
- 0,9 mg vas (az ajánlott napi adag 5 százaléka)
- 0,1 mg réz (az ajánlott napi adag 5 százaléka)
Érdekes tények
Hinne abban, hogy a tépőzár inspirációja valójában a bojtorján gyümölcs szúrós horgai voltak?
A feltaláló, a svájci technikus, Georges de Mestral 1941-ben sétált az erdőben, és azon gondolkodott, vajon a nadrágjára akasztott golyókat és a kutyát lehet-e valami hasznosra alakítani.
Csaknem nyolc év kutatás után de Mestral két szövetcsíkkal sikeresen utánozta a természetes kapcsolatot, az egyik apró ezernyi horgot, a másik ezer apró hurkot viselt.
Feltalálójának tépőzárat nevezett el, és 1955-ben szabadalmaztatta.
A bojtorján gyökerét évszázadok óta használják gyógynövényként az egészséges haj támogatására, a fejbőr viszketésének enyhítésére és állapotának javítására.
Európában a bojtorján gyökérolajat, más néven bojtorjánolajat általában a fejbőr kezelésére használják a hajhullás és a tetvek megszabadulása érdekében.
Az ötlet az, hogy mindazok a tápanyagok, amelyek segítik a bőrt, a vért és a szerveket, javíthatják a haj és a fejbőr egészségét is.
Használat módja
A bojtorjángyökér termékek friss vagy szárított bojtorjángyökeret tartalmaznak. A friss bojtorjángyökér gyakran megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban és az ázsiai specialitásokban.
Vásárolhat friss bojtorjángyökeret, és hozzáadhatja sült zöldségekhez vagy salátához. Hámozhat, felszeletelhet és nyersen is fogyaszthat egy kis tengeri sóval, vagy hozzáadhatja a sóoldathoz.
A bojtorján gyökerét mindig jól meg kell tisztítani, és ha nem tetszik a bőrével, lehúzható, mint a sárgarépa. A hűvös és jól szellőző helyen tárolt megtisztított száraz gyökerek több hónapig frissek maradhatnak.
A feldolgozott alkatrészeket vagy darabokat a hűtőszekrényben kell tárolni, és a lehető leghamarabb fel kell használni.
A bojtorján kiegészítők különféle formában megvásárolhatók online vagy a helyi egészségügyi élelmiszerboltban.
Ezek olyan lehetőségek lehetnek, mint az olaj, porpor, tinktúra és bojtorján gyökér tea. A szokásos adagolás: egy-két gramm szárított bojtorjángyökér háromszor egy nap.
Vannak, akik egy vad bojtorján gyökerét keresik, de ez nem veszélytelen. A toxinok felhalmozódnak a bojtorján gyökerekben, ezért teljesen biztosnak kell lennie abban, hogy a peszticidekkel permetezett útszélektől, ipari telepektől és területektől távol gyűjti.
Ha bojtorján gyökeret akar gyűjteni, akkor 100% -ban biztosnak kell lennie a bojtorján helyes típusában. Az emberek néha tévednek a bojtorján a rókafűvel, ami nagyon mérgező.
Ez egy veszélyes hiba, amelyet könnyű elkövetni, ezért a legbiztonságosabb választás az, ha friss bojtorjángyökeret vásárol az üzletben.
Kockázatok és mellékhatások
A bojtorjángyökér biztonságosnak tekinthető, ha táplálékként fogyasztják, ahogy az ázsiai országokban rendszeresen történik. Terhes és szoptató nőknek azonban kerülniük kell, mivel károsíthatja a magzatot.
Nem szabad a bojtorjánt kiszáradni, mivel a növény vízhajtó hatása súlyosbíthatja a kiszáradást.
Ezenkívül, ha túlérzékeny az Asteraceae/Compositae növénycsaládra, amely magában foglalja a parlagfűt, a krizantémot, a körmöt és a százszorszépeket is, akkor allergiás reakciót tapasztalhat, például dermatitist, ha a bojtorjánt belsőleg vagy külsőleg veszi be.
Mivel a bojtorján gyökerei távolról hasonlítanak a bojtorján vagy a merészen mérgező bojtorján (Atropa belladonna) gyökereire, fennáll annak a veszélye, hogy a bojtorján készítmények szennyeződhetnek ezekkel a potenciálisan veszélyes növényekkel.
Éppen ezért mindig vásároljon bojtorjángyökér termékeket hagyományos és jól ismert vállalatoktól.
Nincsenek tudományos jelentések a bojtorján és a közönséges gyógyszerek közötti kölcsönhatásról. A bojtorján bevétele előtt azonban beszélnie kell orvosával, ha:
- diuretikumok (a bojtorján erősítheti a tabletták dehidrációra gyakorolt hatását)
- cukorbetegség elleni gyógyszerek (a bojtorján csökkentheti a vércukorszintet, ami hipoglikémiát okozhat)
- vérhígítók (a bojtorján lelassíthatja a véralvadást, és növelheti a véraláfutások és vérzések kockázatát, ha ezeket a gyógyszereket szedi)
Ha bármilyen műtéten esik át, hagyja abba a bojtorjángyökér szedését legalább két héttel a műtét dátuma előtt. A bojtorján növelheti a vérzés kockázatát a műtét alatt és után.
Nincs ismert tudományos jelentés a bojtorján gyermekgyógyászati felhasználásáról, ezért csak orvos felügyelete mellett adhatja gyermekeknek.
Végső gondolatok
A bojtorján mint növény olyan gyökeret hoz létre, amely határozottan nem csak ízletes (amivel remélem, egyetértesz), hanem hihetetlenül hasznos számos testi funkció és sok súlyos egészségügyi probléma számára.
Akár az egészségét próbálja megőrizni, akár jelentősen javítani, esélyt adnék a bojtorján gyökérre - ha még nem tette meg.
1. A bojtorjángyökér tisztítja a vért, erősíti a nyirokrendszert, természetes vízhajtó és bőrgyógyszer. Ezenkívül véd a cukorbetegség ellen, küzd a rák ellen, javítja az ízületi gyulladást, segít a megnagyobbodott lép kezelésében és elnyomja a mandulagyulladást.
2. A pitypangnak és a bojtorjánnak sok hasonlósága van, többek között az, hogy ugyanahhoz a növénycsaládhoz tartoznak, cukorbetegséget kezelnek és javítják a bőr egészségét. Ezenkívül a pitypang különösen jó a máj tisztítására és a csontok védelmére, míg a bojtorján kiválóan tisztítja a vért, így nagyon hasznos a máj egészségére.
3. A bojtorjángyökér nyersen fogyasztható, főzheti, teát főzhet belőle, vagy táplálékkiegészítők formájában fogyaszthatja. Az ilyen bojtorjángyökér-kiegészítők közé tartozik az olaj, a szárított por, a tinktúra és a kapszula.