Ha Ön azok közé tartozik, akikkel meglehetősen kivételes, ha mobiltelefon nélkül a kézben találkozik és a kijelzőjét bámulja, akkor tudnia kell. A kolumbiai Barranquilla, a Simon Bolivar Egyetem kutatói tanulmányt készítenek, amelynek eredményei meggyőzhetik Önt a telefonhasználat leállításáról és csökkentéséről.
A kutatók 1060 hallgatót vizsgáltak az egyetemen és a mobiltelefon-használat szokásait. Megállapították, hogy azok, akik okostelefonjukat használják Napi 5 vagy több órán át, az elhízás kockázata 43% -kal nőtt. Valójában ez nem nagy tudomány - a nap nagy részében telefonvezetésekhez kötődik a mozgás csökkentése, ami viszont különféle egészségügyi problémákhoz vezet, inaktív életmód eredményeként tájékoztat a Metro honlap.
A tanulmány 6 hónapig - 2018 júniusától decemberig - követte a hallgatókat. 700 nő és 360 férfi volt 19 és 20 éves átlagéletkorban. Az eredmények azt mutatták, hogy a túlsúlyos alanyok 26 százaléka és az elhízott emberek 4,6% -a naponta több mint öt órát töltött okostelefonjaival.
A kutatók ezután egy olyan embercsoportot követtek, akik napi 5 vagy több órát töltöttek mobiltelefonnal a kezében. Megállapították, hogy ezek az emberek hajlamos egyéb káros szokásokra, amelyek növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mint például gyorsétterem fogyasztása, édes italok fogyasztása és csökkent fizikai aktivitás.
"Ennek a tanulmánynak az eredményeinek köszönhetően meg tudjuk határozni az egyik legfontosabbat a fizikai elhízás okai, ami a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője,"Mondta a tanulmány fő szerzője, Mantilla-Morrón, az Egészségtudományi Kar kardiovaszkuláris és érrendszeri rehabilitációjának szakembere. "Azt is megállapítottuk, hogy az ember mennyi időt tölt a technológiával, különösen a túlzott telefonhasználattal, hozzájárul az elhízás kialakulásához,"zárta le a szerző.
Tehát tartsa szem előtt ezt a tanulmányt a közösségi hálózatok következő görgetésénél, egészen a múlt hétig, és jobb, ha félreteszi a mobiltelefonját. Használja a gyönyörű nyári időjárást sétákra vagy sportolásra a friss levegőn, és meglátja, hogy nemcsak a lelki, hanem a testi egészsége is köszönetet mond.