• Bevezetés
  • Élelmiszerbolt
    • Gabonafélék, rizs
      • Rizs
      • Kuszkusz
      • Gluténmentes gabonafélék
      • Gluténos gabonafélék
    • Hüvelyesek
      • Száraz hüvelyesek
      • Sterilizált hüvelyesek
      • Hummus
    • Liszt, sütés
      • Kosarak, sziták, kosarak
      • Kővel őrölt liszt
      • Ősi liszt
      • Gluténmentes liszt
      • Liszt gluténnal
      • Sütőkeverékek
      • Sütési összetevők
      • Zsemlemorzsa
    • Tészta
      • Ínyenc tészta
      • Gluténmentes tészta
      • Hüvelyes tészta
      • Ősi tészta
      • Kendertészta
      • Búzadara tészta
      • Házi tészta
    • Növényi, diós vaj és krém
      • Dióvajak és krémek
      • Magvaj
    • Lekvárok, lekvárok
      • TOP BIO elakadás
      • Orvosok
      • Jamek
    • Magok, diófélék
      • Magok
      • Diófélék
    • Szárítatlan kéntelen gyümölcs
    • Édes csemegék
      • Bonbon
      • Gabonakeksz
      • Cukorkák és nyalókák
      • Gyümölcsvízi popsicles
    • Sós pép
      • Gluténmentes cefre
      • Puffasztott pép
      • Hüvelyes cefre
      • Zseton és snack
    • Pehely, granola
      • Pehely
      • Ropogós granola
    • Sterilizált és instant levesek
    • Étkezés "gyors és egyszerű"
    • Táplálék-kiegészítők
      • Halolajok
      • Cukorbeteg teák
      • Kender kivonatok
      • Gyógyhatású gomba
      • Fehérjék
  • Italok
    • Növényi tej
    • Gyümölcslevek
    • Szénsavas italok
    • Teák
      • Egyfajta gyógyteák
      • Gyógytea keverékek
    • Kávé
    • Gabonaitalok és kávépótlók
    • Természetes elixírek
  • Aromák
    • Mártások, pesto, paradicsom
      • Mártások
      • Hummus
      • Pesto
      • Feldolgozott paradicsom
    • Olajok, ecetek, balzsam
      • Olívaolajok
      • Növényi olajok
      • Octy
      • Balzsamos
    • Fűszerek, só, kakaó
      • Bors
      • Só
    • Édesítőszerek, szirupok, cukor
      • Malátok és szörpök
      • Cukor
      • édesem
  • Makrobiotikumok
    • Riasy
    • Miso
    • Ume
    • Aromák
    • Különlegességek
    • Exkluzív teák
  • Háztartás
    • Tisztító cuccok
    • Egészséges gyertyák
      • Szója gyertyák
      • Méh gyertyák
      • Tealights
    • Sós lámpák
      • Rózsaszín sós lámpák
      • Fehér sós lámpák
      • Szürke sós lámpák
      • Sós gyertyatartók
      • kiegészítők
    • Kosarak, szitakosarak
      • Cellulóz zsebkendők
      • Pedikális zsebkendők
      • Formák és kosarak
      • Lisztsziták
      • Kis sütési kiegészítők
    • Darálók és pelyhesítők
      • Pelyhesítők
      • Gabonaőrlők
      • Kombinált darálók és flokkulátorok
      • kiegészítők
      • Alkatrészek
    • Keverők
    • Nulla hulladék
  • Vitaminok
    • Vitaminok és ásványi anyagok
    • Kollagén
    • Fehérjék
    • Halolajok
    • Cukorbeteg teák
    • Kender kivonatok
    • Gyógyhatású gomba
  • Csomagolás nélkül
    • A mérlegen
    • Komposztálható csomagolás
  • Blog
    • A gyümölcsök és zöldségek hatása
    • Termékhatások
    • Információ
    • Receptek
      • Remek receptek
      • Főételek
      • Sivatagok
      • Spreads
  • Megoszt
    • hírek
    • A hét slágerei
    • Dobozok
    • Nagy csomagok

A napraforgóvajban található E-vitamin, antioxidánsok és ásványi anyagok tökéletesen védik testünket

MIÉRT NAPVIRÁGVASZ?

A napraforgóvaj akár 56% egészséges zsírt, 16% fehérjét és 5% rostot tartalmaz.

antioxidánsok

A napraforgómag kiváló E-vitamin tartalommal. Csak 2 evőkanál elegendő az ajánlott napi adag fedezésére. B1 és B5 vitamint is találunk bennük, a vas, a kalcium, a szelén, a magnézium és a réz ásványi anyagaiból. Gazdag fehérjeforrás, antioxidánsok és esszenciális zsírsavak.

A magok pozitív hatása

  • alacsonyabb a vérnyomás és a koleszterinszint
  • csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
  • nyugtató és anti-stressz hatásuk van
  • jótékony hatással vannak a hajra és a körmökre
  • előnyösek a bőrproblémák esetén
  • javítja a pajzsmirigy aktivitását
  • segítenek az izomtömeg felépítésében

Mely anyagok tartalmaznak napraforgómagot?

  • E, B1, B5 vitaminok
  • ásványi anyagok: kalcium, mangán, szelén, réz, vas, magnézium, foszfor
  • antioxidánsok
  • esszenciális zsírsavak
  • fehérje
  • linolsav

Hogyan készítjük a napraforgó vajat?

Első finoman megsütjük hámozott napraforgómag és ezt követően kővel őrölt, amíg krémes napraforgó keverék nem képződik. Olajat, sót vagy egyéb adalékot nem adnak hozzá az egész folyamat során.

HOGYAN KELL FOGYASZTANI A NAVIRÁGVÁST?

A napraforgóvaj alkalmas közönséges vaj helyettesítése kovászos kenyérre, rizskenyérre vagy fűszerezésként kenve, vagy hüvelyesek, szemek, főtt ételek és zöldségek csemege.