"a nap 24 órájában felírt neurológia"

Inni vagy nem inni alkoholt gyógyszerként? Egyrészt hatalmas alkoholfogyasztásunk van, számos ijesztő társadalmi következményünk van, ideértve a széttört családokat, a munkahelyek elvesztését és az állandó társadalmi kirekesztést, súlyos és tartós egészségkárosodást stb. Másrészt vannak olyan komoly és kevésbé komoly (többségükben!) Tanulmányok, amelyek rámutatnak az alkohol egészségre és várható élettartamra gyakorolt ​​pozitív hatására.

alkohol fogyasztása

A média és a politikusok hisztérikus kijelentései szerint az alkohol gátlása a metanol-ügy miatt szinte lépésnek tekinthető az egészséges életmóddal szemben. És bár kivétel nélkül csak a "páncélozott" alkoholt említik, nem árt megismételni az alkohol működését és milyen adagot lehetne egészségesnek minősíteni ...

Az alkohol előnyei iránti lelkesedés hullámát az 1970-es években indították el amerikai tudósok. Megvizsgálták az ételek és italok összetételét, életmódot és morbiditást, valamint a várható élettartamot a különböző populációkban. Ennek oka valószínűleg az elhízás hatalmas járványa volt, amely szinte megbénította az amerikai egészségügyi rendszert (az elhízás a mai napig káros hatással van az amerikai lakosságra). Ugyanakkor azt tapasztalták, hogy bár a franciák nagyon egészségtelenül étkeznek és az átlagosnál nagyobb adag alkoholt isznak, egészségi állapotuk jó és várható élettartamuk világszerte magas. Erre a megnevezésre használták a francia paradoxon.

A franciák jó egészségét a bor antioxidánsainak és egyéb jótékony anyagainak tulajdonították, amelyek közül a franciák a legnagyobb fogyasztók a világon. Ezeket az anyagokat részletesen megvizsgálták és vizsgálják. A borban a legtöbb anyag a terpén és a terpenoid. Természetesen nemcsak a borban jelennek meg, hanem gyümölcsökben, zöldségekben vagy például teában is szoktuk fogyasztani. Az egyiket, a resveratrolt, nagyon részletesen tanulmányozták. És mivel bizonyos jótékony hatások a laboratóriumokban bebizonyosodtak, jelenleg az USA-ban csodaszerként értékesítik (állítólag szinte mindenre hatással van, és az ára is magas). Hatásukat csak alkalmanként mutatták ki a bor adagjában, sok tanulmány kétértelmű volt, és néhány nem mutatott semmit (vagy hogy a vízivás ugyanolyan előnyös volt, mint a borivás). Ha valóban megfigyelhető hatást akartunk elérni, pl. resveratrolt, naponta több tíz litert kellene innunk belőle!

Tehát a hatás kétértelmű vagy legalábbis ellentmondásos, nem az alkoholfogyasztás (különösen a borok) orvosilag megerősített pozitív hatása alatt a vörösborok világméretű értékesítése a következő években 70% -kal nőtt. Az elmúlt évtizedben azonban a franciák csaknem 50% -kal kevesebb bort ittak, mint a múltban. Újabb paradoxon? A részleteket itt olvashatja el.

A hosszú élettartam és az egészség megőrzése érdekében azonban továbbra is ajánlott kis adag alkohol (legfeljebb 2 dcl bor vagy legfeljebb 1 dcl párlat). A kicsinél nagyobb dózisoknak egyértelműen negatív hatása van. És ezt a tényt, az előzővel ellentétben, csak az elmúlt 10 évben több mint 2500 tanulmány említi 🙁 Tehát az alkoholt gyógyszerként a legjobban csak egy tablettához hasonló méretben szabad bevenni - egy korty ...

A teljesség érdekében helyénvaló megemlíteni legalább a legsúlyosabb következményeket - az agy, az agy és a perifériás idegek maradandó károsodását (polineuropátia); mérgező májkárosodás a véralvadás következményes károsodásával, a fehérjék és más létfontosságú anyagok termelésével és az anyagcsere károsodásával.

A metanol-ügy fényében a "páncélozott" alkoholfogyasztás veszélyét jelenleg mindenütt említik, szinte mintha a "normális" alkohol fogyasztása jót tenne az egészségnek. Valamennyi ajánlás (amerikai, európai vagy szlovák nyelvű) következtetése azonban egészen más.

A tanács: az absztinenseknek soha nem fog hiányozni az alkoholfogyasztás egészséges életmód mellett. Más szavakkal, az absztinenseknek nincs okuk alkoholt fogyasztani. Ha pedig szeret egy sört, bort vagy kedvenc párlatot, nyugodtan igyon rendszeresen, de tartson "kis adagokat" ...

Ha tudni akarja, mikor lehet még biztonságos az alkohol fogyasztása gyógyszerként - még mindig ellenőriznie kell egy kicsit -, akkor megtekintheti az illusztráló eszközt is, amelyet itt talál.