Tudod. Mész a vízhez, leveszed a fürdőruhádat, és mindenfélét érzel. Kanyarod kiderül, és most láthatod, ki viselte egész évben, és ki nem. Ki evett, ahogy evett, ki evett, ahogy evett. Kinek milyen pszichéje, odaadása, helyes önbizalma, megfelelő étrend-kiegészítői stb. Ha zavar a csúnya narancsbőr, ennek a cikknek köszönhetően megszabadulhat tőle! Hogyan kell csinálni?

Vannak olyan csúnya csomók, narancshéj, formák, amelyeket a legőrültebb grafikus sem talált volna ki? Ok, nem mindenkinek van szerencséje elkerülni a narancsbőrt. Ha neked sem sikerült, ne ess kétségbe, szeretem néhányat neked, hogyan lehet megszabadulni ettől a szörnyetegtől. A gyakorlati tapasztalat és az elmélet elsajátítása szükséges ahhoz, hogy fitt alakja legyen.

tőle

Mi is pontosan a cellulit?

A narancsbőr az izmok és a bőr között tárolt probléma. Ennek a bőrredőnek a rugalmatlansága okozza azokat a nem kívánt alakokat. Egy másik fontos tényező a test képessége, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, és helyreállítsa a sejteket és a sejtek közötti teret a testben. Miért van ez a kellemetlenség a testén is? A hosszú ideig megfelelően működő test nagyobb mértékben elkerüli ezt a rémálmot. Értsd meg, hogy az anyagcsere jó anyagcserére van beállítva, a mozgás naponta működik, az elme pozitívan és alatta működik. Ha rád pont az ellenkezője igaz, ne lepődj meg azon, hogy a narancsbőr kísért.

Meg akarok szabadulni tőle. Hogyan kell csinálni?

Meg lehet szabadulni tőle, de ehhez idő és erőfeszítés szükséges.

1. Kezdje el az étkezési szokások megváltoztatásával.

2. Folytassa rendszeres aktív mozgás. A gyakorlatokból egyértelműen megcsípném a guggolásokat, a tüdőmetszéseket vagy az emelkedőket. Tökéletesen nyúlik és összehúzza az ülőizmot, vagyis a feneket. A szinergikus izmok a combok és a csípő izmai is. Pontosan ezeken a helyeken fogja felismerni a fő problématerületet. Ezekkel a gyakorlatokkal is biztosíthatja a bőr rugalmasságát, a kapillárisokat a bőrben stb. Ez a mozgás szabályszerűsége, amely nem kevésbé fontos a megelőzésben, de a narancssárga formák eltávolításának munkájában is.

3. Próbáld meg használjon kollagén táplálék-kiegészítőket, amelyek a test összes szervének nagyobb rugalmasságát okozzák, beleértve a bőrt is. Nem számít, hogy a kollagén melyik a legjobb a szervezet számára, hidrolizálódik. A test fenntarthatósága is elég fontos. Tartott már pontyot vagy pontyszerű halat a kezében - pontyot? A bőréből származó kollagént a test szívja fel a legjobban. Különösen karácsonykor tudjuk, milyen rugalmas lehet a hal bőre:-).

Mennyi ideig tarthat a gyógymód?

Nagyon nehéz megbecsülni, mennyi időbe telik hetekig vagy hónapokig. Egyes nőknél, akiknél ez a probléma jelentkezett, az eredmények csak néhány hét múlva jöttek, másoknál ez egy évig tart. Néhányan még mindig ezzel a problémával küzdenek. Számos tényezőt számolunk, és ennek a ténynek köszönhetően kibontakozik az az idő is, amelyben sikerül megformálnia álmai alakjait.

Nincs nálam. Egyáltalán megelőzhető?

Érdekes kérdés és még érdekesebb válasz: „Mindez a csillagokban van!” Minden test, minden szervezet, minden lélek és minden egyes ember teljesen más. Ezért hazugság lenne azt mondani, hogy megelőzheti a narancsbőrt. Dolgozhat rajta, hisz benne és kombinálja az összes fent írt ajánlást, hogy ne lépjen hatályba. Azokhoz az emberekhez, akik együttműködésemhez fordulnak hozzám, szegényekhez, több függőséghez, narancsbőrrel vagy anélkül, mindig ezt a mondatot mondom: "Nem vagyok bűvész és nincs varázspálcám, de jobb utat tudok mutatni ez nagyon jól működik. "És ne felejtsd el, hogy a remény utoljára meghal:-).

Itt az ideje, hogy elkezdjen dolgozni magán. Ez egy olyan kihívás, amely rajtad múlik. Próbáljon meg írni egy darab papírra, amelyet látható helyen felakaszt: - Bezárom! Egyszerű, de hatékony, és vonzani fogja. Olvasd el naponta 100-szor, és ha elmagyarázod valakinek, mi áll a háttérben, rajtad múlik. Kezdj el mozogni, edzeni, enni és jobban, jobban, egészségesen gondolkodni.

Majdnem 7 éves személyi edzői tapasztalatom alatt ügyfeleim jobb eredményeket értek el. Sokszor. Nem könnyű, hosszú távú munka, de minden lehetséges. Fogom a hüvelykujját:-).

jegyzet További remek cikkeket és ízletes recepteket talál Maťa edzőtől a honlapján: www.zdrava-energia.sk.

Egyéb cikkek, amelyeket nem szabad kihagyni: