Kozmalová Jana
Valószínűleg mindannyian hallottatok már a francia diétáról. Fehérje étrenden alapul, a szénhidrátok nélkül. De mi van akkor, ha édesszájú lesz, amikor megőrül a francia krumpli, és megöli a savanyú káposztás bojtot? Jana Kozmalová receptkönyve akkor csak neked szól. Számos népszerű klasszikus szlovák ételt talál, köztük sok süteményt és desszertet - és ezek mind megfelelnek az étrendnek! Jó ízlés és kellemes fogyás!
"Ismered azt az érzést, amikor nem érzed jól magad a testedben, és tudod, hogy ideje diétázni? De hogyan kezdjük, mit együnk, mennyit és mikor, és főleg ne éhezzünk? Ez a diéta sikert, azaz éhínség nélküli fogyást kínál. Viszonylag gyorsan tanulmányoztam az egyes fázisokat és az engedélyezett ételeket, és örömmel tapasztaltam, hogy könnyen hozzáférhetők. És rájöttem, hogy szinte minden klasszikus étel átalakítható, hogy megfeleljen ennek az étrendnek a követelményeinek. Erről szól ez a könyv. Tehát szívesen érte.