Atherosclerosis. Nem hiszem, hogy ezt a szót meg kell magyarázni, mindenkinek hallania kellett, és talán át is kellett élnie. Hogy világos legyen: az érelmeszesedés nem felejtő. Az artériák megkeményednek. (Kezd elveszíteni a memóriáját, ha az agyban lévő erek korrodálódnak.)

becsülje

Most egy kis statisztika. Az érelmeszesedés és más kardiovaszkuláris (kardiovaszkuláris) betegségek - CVD - és következményeik Szlovákiában a halálozás 50-60% -át teszik ki . Ez azt jelenti Száz halottból legfeljebb 60 hal meg a KVCH következtében! 2005-ben 23 084 ember volt! Egy kisebb szlovák város. És ez túl sok!

Kezdeni kellene egymással

Számos fejlett ország Európában és Észak-Amerikában 10-20 évvel ezelőtt kezdte meg hivatalos intézményeit megelőzési programokat hajtson végre a leggyakoribb degeneratív betegségek előfordulásának csökkentése érdekében, ami sok esetben jól megy (Finnország, USA, Svédország, Nagy-Britannia stb.), és ezért a szakadék köztünk és "köztük" folyamatosan növekszik.

A CVD előfordulása hazánkban ezért növekszik, és a társadalom még mindig nem akarja megvédeni magát - racionális és működő intervenciós programok lényegében nem léteznek. Tehát magunknak kell tennünk valamit ellene. Egyébként szörnyű aránytalan irracionalitás, nézze: adót fizetünk. Az adók olyan élelmiszerek előállítását és promócióját támogatják, amelyeket az Egészségügyi Világszervezet kockázatosnak tart. Az egészségtelen ételek fogyasztása hatására rosszul leszünk, és több adót költünk, amikor betegségünk miatt kezelnek bennünket. Ostobaság. De ne légy pesszimista! Van esélyünk együtt csinálni valamit: a munkám információ (nekem könnyebb, tudom), és rajtad múlik.

Mi fog történni és miért?

Kezdetben minden rendben van - a vér zavartalanul áramlik az ereken (artériákon) keresztül. Folyik, folyik, nem kavarog sehol, nem ütközik sehol - csak egy idill. A probléma akkor jelentkezik, ha az ér (endothelium) bélése kezdi elveszíteni tulajdonságait és funkciói megszakadnak. A vérben jelen lévő zsírok kezdenek felhalmozódni az érfalban, és az ér elkezd vastagodni belül. A károsodás helyén zsírlerakódás, gyulladás és fokozatosan heg alakul ki.

Ez megteremti a feltételeket örvény kialakulásához, ami viszont kiváltja a vérlemezkék lerakódását. A vérlemezkék (vérlemezkék) fokozatosan az érfalra helyezkednek egészen vérrög nő - trombus. És egy ilyen trombus veszélyes dolog. Eltömítheti vagy teljesen eltömítheti az eret és a sejteket, amelyekhez az edény eredetileg oxigént és tápanyagokat szállított (esetleg fullad, ha az eltömődés néhány percnél tovább tart), vagy annak egésze vagy egy része felszabadulhat és átáramlik a véráramban szűkebb helyen lévő másik telephelyre, és az eredmény ugyanaz - eldugult ér.

100 000 km erek vannak a testünkben! Attól függően, hogy mely ereket érinti az AS, különböző tényezők alakulnak ki más tényezőkkel együtt - ischaemiás szívbetegség (Tipikus példa az angina pectoris - a szegycsont mögötti állati fájdalom -, amelyet természetesen nem lehet penicillinnel kezelni), szívroham, hirtelen stroke (Stroke), vakság látásromlása, vesekárosodás, gangréna (a szövet perifériás részeinek - pl. alsó végtagok - halála,impotencia (merevedési zavar) és hasonlók. És ezért tennünk kell valamit az erek védelme érdekében.

A ma rendelkezésre álló információk szerint az érelmeszesedés kialakulása sok tényező érintett. A legismertebbek közé tartozik a dohányzás, a stressz, az elhízás, a fizikai aktivitás hiánya, a magas vérnyomás, a magas koleszterin- és vérzsírszint, a cukorbetegség és az inzulinhatás károsodása (úgynevezett inzulinrezisztencia), a szabad gyököknek való túlzott expozíció (olyan anyagok, amelyek lényegében közömbös vért alakítanak ki) zsírok az érfalat károsító veszélyes agresszorokon), antioxidánsok (a szabad gyökök toxikus hatásait megakadályozó anyagok), vírusok, baktériumok és toxinjaik hiánya, légszennyezés és helytelen táplálkozás.

Az öröklődés is szerepet játszik, de a nagy hír az, hogy az öröklődés hatása általában nagyon csekély - a kockázat 80% -a életmódunk alatt áll. És a táplálkozás valószínűleg a legerősebb tényező, amely az ereknél játszik szerepet. Tehát használja az előnyére!