Fotómeghívó hat körutazásra…
Tippek a téli családi kirándulásokhoz…
Vonzó utazás az egész család számára…
Amit a lezárás során olvastunk. Keresztül…
Hogy egészségesebb és boldogabb legyél
Néhány jó tipp az új könyvekhez: arról, mit kell feladnunk, hogy boldogok legyünk; hogyan vigyázzunk bélünkre a hatékonyság érdekében; hogy az új rend a lakásban lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, kik vagyunk és merre tartunk; hogy az álmok segítenek megismerni önmagunkat, a jóga pedig rugalmassághoz és vitalitáshoz vezet bennünket; hogy a festékfolt értelmezése nagyon-nagyon sokat elárul rólunk; és hogyan segítsen egy szeretett embernek, ha bűncselekmény áldozata lesz.
Luminita D. Saviuc
15 dolog, amiről le kell mondanod, hogy boldog légy
Grada, 184 p.
A "15 dolog, amiről le kell mondanod, hogy boldog legyél" című cikket több mint 1,2 millióan osztották meg a Facebookon, így ez lett az alapja a teljes könyv megírásának. Szerzője román Luminita Daniela Saviuc, aki gyermekét gyermekével együtt, agresszív alkoholistával élte túl, évekig bántalmazták és bántalmazták, szegénységet, éhséget és megaláztatást tapasztalták a zsúfolt árvaházakban - és mégis sikerült kiszabadulnia a hátrányos helyzetű környezetből, tönkre építeni önbecsülés, és könyvet ír, és világszerte olvassa a PurposeFairy.com blogot. Személyes történettel és egyszerű, de meggyőző magatartással emberek millióit inspirálja arra, hogy ne adják fel, gyógyítsák meg sebzett belsejüket, szeressék önmagukat olyannak, amilyenek és életükben rejlő lehetőségek kiaknázására. Mi akadályozza meg abban, hogy valóban boldog legyél és a kívánt életet élhesd? Mit kell feladnia, hogy megtalálja a belső békét és élvezze a mindennapokat? Luminita arról ír, amit maga tapasztalt: hogyan adta fel félelmeit, múltját, az őt megkötő hiedelmeket, kifogásait és vonakodását a változtatásokhoz, panaszt és mások hibáztatását, a belső hangot, amely folyamatosan bírálta, és hogyan adott végül felfelé irányítani.és annak szükségességét, hogy mindig igazunk legyen.
Joachim Bernd Vollmer
EGÉSZSÉGES BEREK - EGÉSZSÉGES ÉLET
Védje egészségügyi központját
Város, 192 s.
Amint kezeli a belét, ez kezelni fogja Önt - figyelmeztet e könyv szerzője, Joachim Bernd Vollmer német holisztikus orvos-terapeuta egy könyvében, amelyben gyakorlata során tapasztalatokat szerzett, valamint az egészség és az életminőség megőrzésének leghatékonyabb technikáit. " természetes úton ”. Meg van győződve arról, hogy egészségünk és immunitásunk a jól működő belektől függ, és hogy a megfelelő étrendről gondoskodunk, tornázzunk friss levegőn, megszüntessük a káros függőségeket, alkalmanként böjtöljünk, meditáljunk minden nap - ez a legolcsóbb és leghatékonyabb dolog, amit tehetünk tegye a saját egészsége érdekében. Minél több, annál rosszabb, a szerző fellebbez, szabaduljon meg a beléből származó hulladéktól, és induljon útnak az egészség érdekében. Rágja meg jól az ételt, oldja meg a székrekedést, mielőtt a probléma krónikussá válik, valamint túlsúlyos. Az ételünknek gyógyszerünknek kell lennie - idézi fel Hippokratész korának klasszikus állítását. Mivel nem vagyunk egyformák, az egészség kulcsa az, hogy fokozatosan kiderítsük, mi előnyös mindegyikünknek és mi nem. Meg kell kóstolnunk az ételt, és jót kell tennie ahhoz, hogy hatékonyak és egészségesek legyünk.
Itt rendelheti meg ezt a könyvet: EGÉSZSÉGES BEREK - EGÉSZSÉGES ÉLET
Rita Pohle
SZÜKSÉGES SZÜKSÉGES!
Nyisd ki a dolgokat, takarítsd meg, csinálj helyet
Kai Pannen illusztrációja
Város, 42 s.
A vékony könyv tele van konkrét tanácsokkal egy olyan témában, amely manapság nagyon népszerű: hogyan kell takarítani a lakását és ezáltal a saját életét. Kutatások szerint 20-30 000 vagy annál több dolog van az átlagos háztartásban. Rendszeresen azonban csak egy kis részét használjuk. Ha a körülöttünk lévő dolgok örülnek a szemünknek és a szívünknek, akkor minden rendben van. Ha azonban csak a por hull rájuk, akkor ideje elbúcsúzni tőlük. Túl sok mindenünk van, a haszontalanság megterhel minket. Ideje számba venni: mi az igazán fontos az életemben, és mit kell feladnom? Mi kell valójában a boldogsághoz? Hogyan búcsúzhatunk olyan dolgoktól, amelyek nem tetszenek, és amelyek csak bonyolítják az életünket, vagy emlékeztetnek minket a negatív tapasztalatokra? Tartsunk otthonunkban csak azokat a dolgokat, amelyek tetszenek nekünk, és amelyek hasznunkra válnak. Szabaduljunk meg azoktól a dolgoktól, amelyek csak helyet foglaltak, és így több időnk és helyünk lesz, megkönnyebbülést fogunk érezni, helyet fogunk adni a híreknek és a változásoknak, és váratlan bónuszt kapunk a lakás rendjéhez: tisztázni fogjuk, kik vagyunk, hol vagyunk és merre akarunk menni.
Itt rendelheti meg ezt a könyvet: SZabaduljon meg a szükségletektől!
Rebecca Rissman
JÓGA NEKED
Töredék, 64 s.
Nyugodtabb, erősebb és boldogabb leszel - ígéri e könyv szerzője azoknak, akiket annyira érdekel a jóga, hogy elmennek a legközelebbi jógaközpontba, és elkezdik gyakorolni. Az emberek általában a jógával kezdik, hogy rugalmasabbak és erősebbek legyenek. Fokozatosan azonban rájönnek, hogy ez enyhítette őket a stressztől és javítja a hangulatukat. A könyv elsősorban fiatalok számára készült, különösen a diákok számára, bár bárki gyakorolhatja az egyéni ászanákat a könyvben leírt képek és utasítások szerint. Egyes pozíciók energiával töltik fel, mások megnyugtatnak. A jóga különösen alkalmas azok számára, akik sokat ülnek, különösen a számítógépeknél vagy a tévéképernyő előtt. A nyolcvanas, kilencvenes évek is képezhetik. A testmozgás támogatja a szervezet immunrendszerét, így a jógát gyakorló emberek sok betegséget könnyebben és hatékonyabban nyernek meg. A könyv végén hasznos linkeket talál olyan video-weboldalakra, ahol az egyes ászanákat hivatásos jógagyakorlók gyakorolják.
Itt rendelheti meg ezt a könyvet: JÓGA NEKED
Marta Helingerová
AZ ÁLMOK, MINT AZ ÖNTUDÁS FORRÁSA
Az álmok felhasználása személyes fejlődéshez
Város, 186 s.
Meztelenül sétálunk az utcán, ismeretlen tájon repülünk, merülünk, zuhanunk, újszülöttet látunk, WC-t keresünk, de nem találjuk, van egy próba és félünk, hogy nyertünk ' t elhaladunk rajta, valaki más által vezetett autóval haladunk - ez csak néhány klasszikus álom, amelyet mindenki időről időre megálmod. Az álmok általában bonyolultak, logikátlanok, szimbolikus nyelvüket laikusként nem értjük. Néha kellemes érzéssel távoznak tőlünk, máskor ijedten ébredünk fel az éjszakai tengertől. Miért beszél így velünk a lelkünk? Melyik álmok tisztítják csak túl sok élményt a nap folyamán, és melyeket kell észrevenni, mert mély üzenetük van számunkra? A könyv szerzője pszichológiát tanult, de fokozatosan egyre inkább vonzották az álmok és a velük való együttműködés módszerei. Álmodj és ismerd meg önmagad! - hívja az olvasókat, az álmok és szimbolikus nyelvük értelmezésében érdekelteket. Vigyázzon álmaira, írja le, rajzolja meg őket! Ezen furcsa, eltérő képek keverékében, ismert és ismeretlen karakterekkel kereshet és találhat köveket a tudás mozaikjában, amely főleg önmagunkat érinti.
Itt rendelheti meg ezt a könyvet: AZ ÁLMOK, MINT AZ ÖNTUDÁS FORRÁSA
Martin Lečbych
RORSCHACH MÓDSZERE
Az értelmezés integratív megközelítése
2. kibővített és frissített kiadás
Város, 240 s.
Rorschach tesztje a "tintafoltokról", a pszichológia egyik leghíresebb diagnosztikai eszközéről. Martin Lečbych valószínűleg a világon elsőként ültette ezt a módszert a pszichodiagnosztikai módszerek szélesebb körébe, és kiegészítette a diagnózist terápiás következményekkel, a pszichológus és a kliens kapcsolatának témájával, az agresszív hajlamok felmérésével, a traumák következményeivel és a a test önképének és integritásának témája. Létének 90 éve alatt Hermann Rorschach munkája túllépett a pszichológián és a világkultúra részévé vált. Sok művész, több film, könyv és képregény ihlette az "ő" tintafoltjait. A svájci Bernben van egy Hermann Rorschach Múzeum, amely életének és munkájának gazdag archívumával rendelkezik. Ez a diagnosztikai eszköz rendkívül népszerű, és gyakran kritizálják. Lečbych szerint a Rorschach-módszer értelmezése „olyan művészet, amelynek tudományos háttere van, de nem az elvont tudomány terméke, hanem az ember, egy olyan ember terméke, aki értelmezi és értelmezi az általa megfigyelt jelenségeket. A tolmácsolás minősége arányos a pszichológus végzettségével és tehetségével. "
Itt rendelheti meg ezt a könyvet: RORSCHACH MÓDSZERE
Martina Velikovská
A bűncselekmények áldozatainak pszichológiája
Város, 168 s.
A könyvet itt rendelheti meg: A bűncselekmények áldozatainak pszichológiája