A rossz alvás elégtelen pihenést és regenerációt jelent a test számára. Alvás közben a test pihen, rendszerei és funkciói regenerálódnak. A Neospan Forte táplálékkiegészítő garantálja a könnyebb alvást és a minőségi alvást.
A cikkben megtudhatja, miért van szüksége a testnek minőségi alvásra, hogyan hat a testre, és hogyan segít a Neospan Forte.
(In) egészséges alvás
Az alvási és alvási problémák összefügghetnek az életmóddal. Dohányzás, alkohol, kávé és nehéz ételek befolyásolják. Bár állítólag az alkohol segít elaludni, ez nem teljesen igaz. Egy pohár bor biztosan nem fog ártani, de a nagyobb mennyiségű alkohol nem előnyös a szervezet számára. Az alvás nem jó, gyakran megszakad, és a test és az agy nem nyugszik közben. A nehéz ételeknek és a koffeinnek lefekvés előtt hasonló hatása van.
A stressz, az idegesség, a feszültség és a szabálytalanság szintén befolyásolja az alvás minőségét. Bár ez nem mindig lehetséges, el kell ugyanabban az időben elaludni. A megfelelő körülmények szintén fontosak - elegendő napfogyatkozás, jó matrac és friss levegő segít elaludni.
Az alvás több szempontból is fontos. Fő célja a pihenés és a test regenerálása. Regenerálja a mozgásszervi rendszert, lélegzi a szívet és a szív- és érrendszert, de az elmét és a pszichét is. A légzőrendszer is pihenni fog.
Ha nem alszik eleget, a koordináció, a koncentráció és a teljesítmény csökkenhet. Fáradtság, idegesség fokozódik, fejfájás jelentkezik és a hangulat jelentősen romlik.
E-üzletek, ahol a Neospan Forte biztosan talál:
- 3 gyermek édesanyja vagyok, és ezzel a trükkel elkerülöm a gyermek haragját, mielőtt túl késő lenne
- Revital D3 vitamin FORTE 1000 NE málna ízű 90tbl
- Tippek és tippek a jó éjszakai alváshoz
- A STOB Call 52 projekt január első hetében indul, és egész évben velünk lesz - My STOB ()
- Saláta megállapodott a Slovannal, a DAC - Dobré noviny vendége lesz