Hogyan lehet megszabadulni a cellulitistól természetesen
A cellulit a bőr alatti zsírellátás, különösen a has és az alsó kismedence területén - a combokon és a fenéken. A cellulit tényező lehet benne rossz étrend, rossz életmód, életkor, genetikai hajlam vagy hormonális okok. Ezeknek a tényezőknek a közös nevezője a toxicitás felhalmozódása a szervezetben. A cellulitisz csökkentésének kulcsa a toxinok felhalmozódásának eltávolítása a szervezetből és megakadályozzák a toxinok további felhalmozódását. Kövesse tippjeinket, és nemcsak a narancsbőr megelőzésére lesz képes, hanem a hosszabb, egészségesebb és szebb életet éljen.
Tiszta, lúgos és feldolgozatlan ételeket fogyasszon
A lúgos étrend fogyasztása segít eltávolítani a méreganyagokat a sejtjeiből, szövetek és szervek. Ez képezi az alkáli étrend alapját friss gyümölcsök és zöldségek. Ezen ételek lúgossága vonzza a savas mérgező anyagokat és eltávolítja azokat a szervezetből. Fokozatosan növelje a gyümölcsök és zöldségek (különösen a zöldségek) fogyasztását, hogy a méreganyagok mennyisége ne növekedjen és újra lerakódjon. A lúgos étrend növelésének és a cellulitisz minimalizálásának egyik módja az friss gyümölcsök és zöldségek gyümölcslevek készítése.
Hidratálja magát
Rengeteg tiszta vizet kell inni és gyümölcslevek a friss gyümölcsökből és zöldségekből a méreganyagok kiürítéséhez a testből. A víz elengedhetetlen az élethez és megakadályozza a narancsbőrt is. Az ébredés után azonnal igyon vizet. Ha nem szereti a tiszta vizet, adjon hozzá citromlevet vagy egy szelet citromot. A gyógytea is alkalmas, kerülje az egyéb teákat és kávét. Mint az előző pontban, gyümölcs- és zöldséglé a legjobb választás.
Cserélje ki a só típusát
Cserélje az egyszerű sót (étkezési só) a következőre: Kelta tengeri só vagy himalája kristály só. A közönséges só rendkívül savas és fontos ásványi anyagokat von le a testéből. Szárító hatása van, amely elősegíti a narancsbőr képződését, és csak növeli a toxinok felhalmozódását a szervezetben. A kristályos és tengeri só azonban lúgos, tele van hasznos ásványi anyagokkal és teltebb az íze.
Igaz méregtelenítés
Ha betartja az előző tippeket lúgos étrendet vegyen be, lúgossága vonzza az összes savas hulladékot nem számít, milyen mélyen van a testedben. Ez biztosítja, hogy a toxinoknak esélye sincs megjelenni cellulit formájában. Segítenie kell annak biztosításában, hogy a méreganyagok teljesen eltávoluljanak a testből, és ne jelennek meg újra. Ennek elérésének legjobb módja az rendszeres vastagbél tisztítás. Próbáljon meg keresni a vastagbélre szakosodott hivatásos hidroterapeuta és beszélj az igényeidről. Egy másik lehetőség a beöntés rendszeres használata.
Cellulit területek masszírozása
A nyirokrendszer stimulálása masszázsokkal segíti azt a folyamatot, amelynek során a méreganyagok eljutnak olyan helyekre, ahonnan könnyebben felszabadulnak a szervezetből. A masszázst bőrkefével fókuszálja a cellulit területre. Heti néhányszor néhány percig, segít eltávolítani a zsír narancssárgáját okozó zsírlerakódásokat.
Mozgás és izzadás
A testmozgás enyhíti a stresszt és támogatja az endorfinok termelését és a bőrön át izzadva kiüríti a káros toxinokat. A testmozgás javítja az általános megjelenést és erősíti a testet. Tehát, ha van cellulit, testének általános megjelenése hízelgőbb lesz a rendszeres szemgyakorlatoknak köszönhetően.
Korlátozza a fogyókúrás krémek használatát
Ha bármilyen vegyszert vagy kábítószert használ a cellulit területén, akkor a cellulit még jobban látható lesz. Érjen el valami természeteset - kókusz- vagy olívaolajat.