A színésznőnek az elmúlt hónapokban láthatóan sikerült lefogynia Atkinson étrendjének köszönhetően.
Catherine Zeta-Jones az utóbbi időben láthatóan lefogyott. Bár mindig büszkén mutatta szexi görbéit, nyilvánvalóan engedett a szegény színésznők divatjának is. Hogyan sikerült lefogynia? Állítólag több hónapig követte az Egyesült Államokban még mindig nagyon népszerű Atkinson-diétát. Az 1970-es években találta ki Dr. Robert Atkinson, és alapvetően korlátozott szénhidrát-ellátáson alapul.
Az Atkinson-diéta alapelvei
egyél megfelelő adagokat
utolsó étkezés 20.00-kor
tízkor egyél gyümölcsöt, egy órával étkezés előtt vagy 2 órával étkezés után
igyon vizet és cukrozatlan italokat, hogy bort fogyasszon
Ajánlott ételek
friss vagy fagyasztott zöldségek, de csak kis mennyiségben
gyümölcs
bőr nélküli hús
tej és tejtermékek
tojás
tojásos tészta
60% vagy annál nagyobb kakaótartalmú csokoládé
olivaolaj
Tiltott ételek
krumpli
rizs
csemegekukorica
búzaliszt tészta
fehérlisztes tészta
banán, mazsola, dinnye, ananász
sárgarépa, cékla
cukor, méz, melasz
édesített italok
sör