ital

Nemrégiben Tyger megkérdezte tőlem, hogy ki kellene-e próbálnom értékelni a Nutberg instant italt (azaz inkább ital formájában készült ételt). Kicsit alaposabban megvizsgálva a formát és az összetételt, elfogadtam az ajánlatot - szóval mondjunk róla valamit.

Először is, amit maga a gyártó mond:

A Nutberg egy természetes ital, amely minden tápanyaggal ellát és időt takarít meg. Egy ital 29 g fehérjét, 43 g szénhidrátot és 25 g egészséges zsírot tartalmaz.

A Nutberg valódi ételből áll, és ugyanazokat a tápanyagokat és összetevőket tartalmazza, mint a változatos étrend. A készítmény összetevőinek gazdag választékát találja a gluténmentes gabonaféléktől a dióféléktől a gyümölcsökig. A Nutberg nem tartalmaz szintetikus vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint semmilyen élelmiszer-adalékot.

Egy 100 grammos zacskó Nutberg egyenlő egy étkezéssel. Bárhol is van, egy perc alatt elkészítheti az italt. A Nutberg időt és energiát takarít meg Önnek bármilyen helyzetben - akár hosszú munkanapokon, akár kalandtúrák során.

És amit mondok?

Először is le kell szögeznem, hogy csak két csomagot kaptam, ami kevés a megfelelő teszteléshez, és azt is, hogy nem vagyok éppen "normál evő" - később írok. De mégis szimpátiát vettem. Véletlenül olyan jól sikerült, hogy a Chata pod Chlebom mindkét adagját kb. Egy hét különbséggel próbáltam ki (ezért az összes fotóm onnan származik are).

Az italt/ételt ezért valószínűleg előbb el kell készíteni - mint a gyártó írja, elegendő egy tartályba önteni és vizet önteni rá. A tartálynak csak széles nyakúnak kell lennie - mindkét esetben volt egy kb. 4 cm átmérőjű nyakkal ellátott palackom, és mindig egy kicsit kifelé öntöttem, főleg magamra.

Edzés a gyakorlatban - amikor a lábam teljesen be volt takarva, Nuberget vettek tőlem 😀 És Nutberg művészi fényképe egy üvegben (és az asztalra ömlött)
Fotó: Michal Hudák

A következő lépés - a víz öntése - már egyedül is sikerült. 😀 Ezután egy ideig sütjük, hogy a por jól keveredjen és jó íze legyen. Jó? Nos, mondjuk. Nutberg íze… természetesen. Ne számítson erős ízekre - édes vagy savanykás. Először nem tettem bele nádcukrot, másodszor kettőt öntöttem - azt, ami az első csomagból maradt. Az első kortyok különösek voltak számomra, de fokozatosan megszoktam az ízét. El tudom képzelni, hogy többnapos rendezvényen többször is elfogyasztanék valami hasonlót - csak (ahogy maga a gyártó írja) kipróbálnék néhány apróságot is - kakaót, melaszt, szárított gyümölcsöt, led-t. a Nutberg ízére adott kezdeti reakció.

Tápérték

És továbbra is nekem kell értékelnem a legfontosabb dolgot - a táplálkozást. Egy csomag energiaértéke körülbelül 2100 kJ, súlya 110 g, 350 ml vízbe kell keverni - vagyis mintegy 400 ml-nek. Ez állítólag az egész étkezés. Nem, ne vegyen olyan komolyan - itt jövök arra, hogy elmagyarázzam, miért nem vagyok "hétköznapi evő". Akit ismersz a janurky.sk címen, azt valószínűleg mások is tudják: normális körülmények között naponta 2, legfeljebb 3-szor eszem, míg az egyik étkezésem általában 2 kg-ot nyom. Például. reggeli 2 l házi készítésű narancslé, ebéd 2 l gyümölcs turmix, vacsora 500 g (száraz állapotban) kukorica tészta és 700 g párolt zöldség (részletesebb olvasmány itt). Minden étkezés körülbelül 4000 - 8000 kJ. Tehát egy Nutberg csomag számomra valójában csak gyenge előétel. Azt hiszem, kb 4 csomagra lenne szükségem egy igazi étkezéshez. Feltételezem, hogy megszoktam, hogy egy étkezést 450 g zabpehely és egy liter vegyes banán (kb. 10 000 kJ) formájában eszem egész napos túrákra (nem versenyzésre), csak összekeverem egy edényben, és elviszem ki kanállal (egyszerre naraz). Nos, ahogy Katka alább megemlíti, általában egy Nutberg csomag is elegendő. 😀

Az éhezésen kívül a kompozíció nagyon kellemes (zab, mandula, dió, kókuszdió, köles, rizs, mogyoró, rizsfehérje, borsófehérje, kenderfehérje, tökmag, sárgarépa, chia mag, csalán, kivi, banán, ínyenc élesztő, camu camu) és alapvetően, ha nem lennék lusta, más apróságokat is hozzáadnék a banánnal töltött pelyhemhez - így a Nutberg-pont nagyon kellemes számomra. Talán vitatkoznék egy kicsit az izolált fehérjék (rizs, borsó, kender) hozzáadásával kapcsolatban. Ez feleslegesnek tűnik számomra a teljes élelmiszerek tartalma miatt, amelyek önmagukban elegendő fehérjét tartalmaznak, valamint az összetevők sokfélesége miatt minden bizonnyal biztosított az aminosavak teljes spektrumának lefedettsége.

És hiányzott egy fontos dolog is, mert természetesnek veszem. Nutberg nem tartalmaz állati termékeket, különben nem próbálnám ki.

Újabb pillantás

És egy rövid értékelés Katka Slivovától, aki egy kicsit egzotikusabb helyen - Nepálban - próbálta ki Nutberget.

A nap folyamán 3 napig Nutbergék voltak a túra során, a klasszikus ebéd helyett. Az első nagy plusz az, hogy az ember milyen gyorsan tud felkészülni, elhajtani az éhséget és időt spórolni! A második plusz az, hogy valóban ehet belőle - úgy érzi, hogy ennyi ráfordítással feltöltötte energiáját.

Hátrányom számomra a tipikus borsóíz - elég keményen ittam. Ha a cukrot nem kötötték volna hozzá, nem tudom, hogy ilyen könnyű lenne-e nekem. A kompozíció az a tény, hogy nagyszerű - csak nagyszerű dolgok. Alig vártam, hogy milyen minőségi ételeket fogyasztok, és hogy ezek tartalmazzák-e az összes tápanyagot, amelyre szükségünk van. Ez olyan, mint egy komplett felső, ha az étrendi lehetőségek (különösen Nepálban a túra során) korlátozottak - nincs dió, gyümölcs, alacsony fehérjetartalom.

Nekem Nutberg praktikus és értékes ételnek tűnik a természetben hosszabb tartózkodásra. Ha alkalom nyílik rá, szeretek nagyobb mennyiségben kipróbálni.