Annak ellenére, hogy a forró hónapokban nem akarunk túl sok meleg ételt enni, nagyon kevesen vetik meg a jó levest. Manapság leveseket is kívánok, hogy friss zöldségeket találjon a piacokon vagy a kertben. Inspirálhat két sóska leves, hagyományos bolgár hideg leves - Tarator, vagy ízletes kapor.
Tarator - hideg leves
Szükségünk van:
- 3 uborka
- 2 joghurt
- 1 hagyma
- ½ ČL paprika
- 2-3 gerezd fokhagyma
- só, fekete bors
- 2 PL olaj
Megközelítés: Az uborkákat eltávolítjuk az uborkákról, és kockákra vágjuk. Finoman aprítsa fel a hagymát, nyomja rá a fokhagymát. Öntsük a joghurtot a zöldségekre, és adjunk hozzá sót. Oldja fel a pirospaprikát az olajban, és keverje bele a joghurtba. Hagyja pihenni a hűtőben legalább 2 órán át. Tálaljuk például kaporral vagy kockára vágott pirítóssal.
Sóska leves citromlével
Szükségünk van:
- 100 g friss sóska
- 30 g vajat
- 20 g sima liszt
- 1,2 l vizet
- 3 dl tejfölt
- 3 tojás
- só és fekete bors
- citromlé
Megközelítés: A sóska apróra vágja, a vajból és a lisztből szószt készít. Adjunk hozzá oxált, kicsit pirítsuk meg, öntsünk vizet. Főzünk. Adjunk hozzá tejszínt, keményre főtt és felszeletelt tojásokat. Fűszerezzük sóval és citromlével.
Tippünk: Annak érdekében, hogy a krém ne essen össze a levesben, röviddel a használat előtt vegye ki a hűtőszekrényből. Ez szobahőmérsékletre melegszik. Több evőkanál forró levest is keverhet hozzá, hogy közelebb hozza az egyes hőmérsékleteket.
Gyors oxálleves
Szükségünk van:
- oxál
- 3-4 krumpli
- 1 hagyma
- babérlevél
- só és fekete bors
- vaj
- sima liszt
- tejföl vagy tej
Megközelítés: Forraljuk fel a burgonyát, kockákra vágva. Adjunk hozzá apróra vágott hagymát, babérlevelet és sót. Pároljuk a sóska vajra, és adjuk hozzá a burgonyához. Koncentráljuk egy kanál sima liszttel tejjel vagy tejszínnel elkeverve. Nézzük meg röviden. Tálaljuk felszeletelt tojással és pirított kenyérrel.
Kapros leves
Szükségünk van:
- 8 dl tej
- 3-4 nagyobb burgonya
- só
- rascu
- 1 PL sima liszt
- 20 g vajat
- 3 PL apróra vágott kapor
Megközelítés: A megtisztított kockákra vágott burgonyát forraljuk fel forrásban lévő sós vízben, rascával. Öntsön rájuk vizet, hogy ellepje. Amikor megpuhulnak, adjuk hozzá a tejet, amelyben kicsomagoltuk a lisztet, és főzzük meg. Végül adjunk hozzá vajat és apróra vágott kaprot.
Milyen leveseket készít a nyár folyamán? Írjon más tippeket más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésbe.
- Egy barátom elmondta, hogyan fogyott 16 kg-ot két hónap alatt! EZ a dolog elbocsátásokkal fordul elő
- Kezelje a rákot természetes gyógymódokkal ezekkel meglehetősen körültekintően
- Amikor a nyári frissítő kijön a kezéből Meglepő módon ehet dinnyét
- Mennyit lehet elveszíteni 2 hónap alatt; Orvosi információ
- Mennyit fogyhatok 2 hónap alatt; Egészségügyi blog