Sok szülő nem tud megbirkózni a gyermekneveléssel. Michal Šuranová klinikai pszichológus szerint különösen fontos a morzsák érzelmeit kezelni, mert azok egész életen át hatással lesznek rájuk. Mi a teendő, ha egy gyermek a földre veti magát, hogyan kommunikáljon egy tinédzserrel, és miért olyan fontos, hogy érzelmileg intelligens legyen? Mindezt a Nők a városban című interjúban tárta fel.

Akkor tanácsos a szakirodalom után nyúlni?

"Jó, hogy lehetőségem van elolvasni, hogy gyermeke dacos időszakban van, és hogy ez egy normális fejlődési szakasz. Meggyőződésem, hogy nem lehet az utasítások szerint nevelni, inkább fontos megérteni a gyermekek viselkedését és útmutatást találni a reakcióhoz. Mint klinikai pszichológus az oktatásban, mindenekelőtt a biztonságos kapcsolat megteremtésének fontosságát hangsúlyozom egy anya és egy gyermek között, akiből minden más származik. "

Pszichológusként azt tanácsolja a szülőknek, hogyan működjenek együtt utódaik érzelmeivel. Önök előállították az EQ oktatási útmutató koncepcióját, hogy segítsék őket ebben. Miről szól?

"A gyermeki érzelmek bonyolult világának játékos útmutatója tartalmaz egy könyvet gyermekmesékről, játékokat és egy útmutatót a szülők számára. Itt talál javaslatokat a gyermekek érzelmeivel való együttműködésre, de a készlet többi része a játék révén fejleszti az érzelmi intelligenciát. ”

szülőknek

Michala Šuranová klinikai pszichológus. Fotó - MS archívum

Szerinted miért olyan fontos az érzelmi intelligencia?

"Az érzelmi intelligencia nagyon fontos az életben, mert az érzelmek minden tevékenységünket elkísérik és nem kerülhetők el. Ha nem értjük őket, és nem tudjuk ellenőrizni vagy elnyomni őket, gyakran negatívan befolyásolják az életünket. Például megzavarják kapcsolatainkat, megakadályozzák, hogy stresszes helyzetekben dolgozzunk, vagy akár rontják az egészségünket. ”

Az EQ szintnek van valami köze az IQ szinthez, ezek összekapcsolódnak?

"Nem szabály, hogy egy magas IQ-val rendelkező embernek is magas az EQ-ja. Sok az átlag feletti intelligens ember van, akik nem tudnak dolgozni az érzelmeikkel. Éppen ellenkezőleg, egy átlagos értelemmel rendelkező személy magas érzelmi intelligenciájának köszönhetően kompenzálja tudásbeli hiányosságait. Természetesen az átlagnál lényegesen alacsonyabb értelemmel rendelkező embernek még magas érzelmi intelligenciája sem lehet, mert nincs szellemi képessége annak fejlesztésére. "

Érzelmi intelligenciámnak köze van az empátiához?

"Az empátia az érzelmi intelligencia fontos része. Az érzelmileg intelligens ember megérti a többi embert, és átérezheti azt, amit átél. ”

Olvass tovább

Ön azt állítja, hogy minden ember érzelmei még mindig a születés előtti fejlődés során alakulnak ki. Hogyan kell a jövőbeli szülőknek bánniuk a csecsemővel, amíg az még gyomrában van? Mi befolyásolja őt a legjobban?

"Terhesség alatt az anya és a baba érzelmei összekapcsolódnak. A csecsemő számára az a legfontosabb, hogy érezze, szülei nagyon várják. Már a terhesség alatt kapcsolatot építhetnek vele úgy, hogy beszélnek vele, dalokat énekelnek neki, simogatják a hasát, vagy megpróbálnak egészséges életmódot folytatni és megvédeni. A baba sokáig fog élni a hasban, megbirkózik az anya stresszével is, de szüksége van arra, hogy a pozitív érzelmek meghaladják a negatívakat ebben az időszakban.

És mi van, ha már a világon van? Az újszülöttek gyakran sírnak. Hagyni kell, hogy a kisgyerekek sírjanak vagy megnyugtassák őket?

"Az újszülöttnek éreznie kell, hogy szülei hallgatnak rá és reagálnak az igényeire. Amikor sír, odajönnek hozzá, próbálják megnyugtatni, közel lenni hozzá. Nem engedik, hogy egyedül sírjon a kiságyban. Ebben az időszakban a gyermeknek bizalmat kell szereznie a világ iránt, köszönhetően annak, hogy van valaki, aki hallgat rá, és ott van érte. Nem arról van szó, hogy erőszakkal megnyugtatják, hanem arról, hogy megtapasztalja, hogy még ha valami is zavarja vagy bántja, képes kifejezni egy negatív érzelmet, és nem kell egyedül legyőznie. "

Michala Šuranová klinikai pszichológus. Fotó - MS archívum

Gyerekeknek gyakran mondják, hogy a sírás nem helyes. Az idősebb gyermekeknél nem lehet elnyomni a sírást az érzelmek elnyomásával?

"Biztosan nem ajánlom, hogy tiltsák meg a gyermekek sírását, vagy mondják el nekik, hogy" a sírás nem megfelelő ", vagy hogy" a fiúk nem sírnak ". Megkérdőjeleznénk a gyermek tapasztalatait. Mindenképpen helyet kell kapnia érzelmeinek kifejezésére. Hacsak nem engedjük, hogy kifejezze őket, megtanítjuk őt elnyomni, ahelyett, hogy az élet természetes részének tekintenénk őket. "

De ha hagyjuk, hogy egy gyerek ordítozzon, idővel nem fogunk "halott kiáltást" okozni.?

"Nem kell attól tartani, hogy ha hagyjuk, hogy megmutassa őket, akkor is sírni fog. Idővel megtanul más módon feldolgozni a negatív érzelmeket, mint állandó sírással, de ehhez érettnek kell lennie, és jó példával kell rendelkeznie a szülőtől, hogyan lehet ezeket az érzelmeket kezelni. "

Illusztráció fotó - pexels.com

Amikor a gyerekek idősebbek, a szülőknek gyakran problémái vannak a nyilvánosság előtt tett cselekedeteikkel. Néhányan a földre vetik magukat, vagy dühösen szórják a játékokat. Hogyan viselkedjünk akkor rendesen, hogy megtanulhassuk a gyereket az ilyen cselekedetekből?

"A dac időszak minden szülő számára kihívást jelent, de ez egy természetes és nagyon szükséges fejlődési szakasz, amely összefügg a gyermek függetlenségével. Nem mondanám, hogy a gyereket ilyen viselkedésből kell tanítani, és mindenekelőtt nem jó büntetni ilyen megnyilvánulásokért. Ez a szakasz önmagában fog menni, de fontos, hogy jól kezeljük. "

Tehát hogyan reagáljon?

"Amikor a gyermeket erős érzelmekkel a földre dobják, meg kell engedni neki, hogy kifejezze haragját. Várjon békében vele, amíg egy kicsit megnyugszik, majd beszéljen vele arról, hogy mi történt és mit él át. Fontos, hogy tudomásul vegye a gyermek tapasztalatait, de ne engedjen engedelmének csak azért, mert a földre vetette magát. Nem szükséges megengedni, hogy a gyötrelemben szenvedő gyermek bántsa önmagát vagy másokat, vagy tönkretegye a dolgokat. Ha a dühkitörések túl gyakran fordulnak elő, akkor fontolóra kell vennie, hogy szülei elég figyelmet fordítanak-e rájuk. Néha a gyerekek is így erőltetik. "

Hogyan tovább a serdülőkkel való kommunikáció során? Hangulata gyorsan változik. A dühkitörés vagy a rossz hangulat meglehetősen gyakori. Mit kell tennie a szülőnek, hogy kezelje egy ilyen kedélyes fiatalt anélkül, hogy magát "tárcsázná"?

"Pubertiak hangulatát, mint a düh időszakában a gyermek haragját, a szülő egyszerűen nem tudja ellenőrizni. Segíteni fog a szülőknek, ha abbahagyják a mindent, hogy mindent ellenőrizzenek, és jobban bízzanak utódaikban. A kamasznak éreznie kell, hogy ott vannak érte ebben a nehéz időszakban, támogatják, és amikor szüksége van rá, eljöhet hozzájuk és megoszthatja problémáit. De gyakran magának kell megküzdenie tapasztalataival és érzelmeivel. "

Michala Šuranová. Fotó - MS archívum

Véleménye szerint helyes kezelni a dühkitöréseket, ún "Kézzel-röviden" - vagyis forralással vagy a sarokba küldéssel?

"A dühkitörések egy életkorban sem képesek megoldani a csatát vagy a sarokban térdelést. Képzelje el magát, amikor rettenetesen mérges vagy - ez az érzelem csak felszínre kerül, és ki kell fejezni. Amikor megüt egy dühös gyereket, csak annyit tanulnak meg, hogy helytelen kifejezni, amit éreznek, vagy hogy a csata rendben van, és elkezdik visszadobni vagy a gyerekeket a játszótéren verni. Ha sarokba küldi, az is csak büntetés számára, amit nem érti a haragja kapcsán. A csatára vagy a büntetésre a gyermek gyakran csak további dühkitörésekkel reagál, és végül nem old meg semmit. Az érzelmekről beszélni kell, nem elnyomni. "

Ön szerint szakértőként mi a legjobb büntetés egy engedetlen gyermekért?

"Nem ajánlom a szülőknek büntetések alkalmazását, inkább a viselkedés természetes következményeinek megválasztását. A büntetés automatikusan negatív dolgokat vált ki az emberben, és csak ellenállást és dacot vált ki. A logikai következményként a gyermek megérti, hogy természetesen bizonyos viselkedéseket követ. Például egy olyan helyzetben, amikor a gyermek nem akar ebédelni, sok anya keresi a módját, hogy ételt szerezzen. A gyermek azonban még többet kezd átvállalni és kitalálni. Az ilyen helyzet természetes következménye, ha elmondjuk a gyermeknek, hogy ha nem ebédel, akkor nem kap mást, és éhes marad. Ez nem büntetés, hanem logikus következménye a gyermek viselkedésének. A szülőnek azonban be kell tartania azt a szavát is, hogy nem kap újabb étkezést. "