Hozzáadva: 2018.07.30. 15:26:23 Megtekintések száma: 1023
A pszichoterápia hatása az elhízás kezelésében
Ez a pszichénk kezelése, különösen egy terapeutával való beszélgetés során. A pszichoterápia különféle igényes változatokat képvisel, az egyszeri beavatkozástól kezdve a rövid távú pszichoterápián át a nagyon igényes hosszú távú ellátásig. Általában megkülönböztetünk egyéni (kliens - pszichológus) és csoportos (klienscsoport - pszichológus) pszichoterápiát).
A csoportterápia ereje elsősorban a csoport egyes tagjainak kölcsönös támogatásából áll. Kölcsönös kommunikációjuk, visszajelzésük megadása és fogadása terapeuta irányításával működik az ügyfelek mentális (egészségi) állapotának javítása érdekében. A csoportterápia azonban nem biztos, hogy elegendő teret biztosít az egyéni intim problémák kezelésére. Akkor ez lehet a helyes választás egyéni pszichoterápia. A terapeutával folytatott párbeszéd során az ügyfél csak önmagára és problémájára koncentrál, ami mélyebb megértést és elemzést adhat a helyzetről.
Az alapvető történelmileg jelentős pszichoterápiás irányok közé tartozik a pszichoanalízis, az egyéni és az analitikus pszichológia, a kognitív pszichológia, a humanisztikus pszichológia és nem utolsósorban a behaviorizmus, amelyből az irány később kialakult. CBT (kognitív viselkedésterápia). Ez a leghatékonyabbnak bizonyul az elhízás kezelésében.
A CBT elméleteken alapul, és számos képzési módszert alkalmaz a nehéz helyzetek megoldásában. Az az elméleti feltételezésen alapszik, hogy az ember érzelmeit és cselekedeteit nagyban meghatározza az, hogyan értelmezi (érzékeli és magyarázza) a világot. Néha félreérthetjük a problémánkat (úgynevezett diszfunkcionális sémákat hozunk létre). Saját gondolkodásunk és tapasztalataink fokozatos vizsgálatával megváltoztathatjuk a problémához való hozzáállásunkat, és így megtalálhatunk egy korábban nem sejtett megoldást. Ez újfajta megértéshez vezet a problémánkban, és más lehetőségek előtt nyit meg.
A CBT (különösen a pszichoterápia) célja a változás. Így előfordulhat, hogy a CBT-ben képzett terapeuta a klienssel együtt dolgozik, többek között gyakorlatok formájában a problémás helyzetek kezelésében, így az ügyfél "tisztátalanul", majd a való életben is nagyobb önbizalmat nyer, növeli a döntési képességet, megszűnik aggódni konfliktusok, érzések és cselekedetek stb. miatt.
A CBT hatékonyságát depresszió, szorongásos rendellenességek, pánikbetegségek, rögeszmés-kényszeres rendellenességek, poszttraumás stressz, személyiségzavarok, étkezési rendellenességek és az elhízás kezelésében bizonyították.