A világosító kezelések ideális kiegészítője a reflexológiai masszázs. A megfelelően összenyomott pont támogatja a máj és a vesék aktivitását.
Kezdje el a reflexológiai lábmasszázst fürdővel. Ezután kezdje el masszírozni őket hosszú mozdulatokkal a lábfejtől a bokáig. A lábak kissé felmelegednek. Egy idő után kezdje el nyomni a reflexpontokat. Nagyon gyorsan eligazodik a lábán. Az ő térképüket az alábbi magyarázatokkal együtt találja meg.
Stimulálja a szerveket
Az egyes reflexpontokra gyakorolt nyomás felgyorsítja az anyagcserét. Az egyes pályákra is lehet fókuszálni. Ha úgy dönt, hogy ilyen típusú masszázson esik át a relaxációs központokban, a szakember használhat speciális fa csapokat, olajokat vagy porokat is. A készítmények csak fokozzák a kezelés pozitív hatását. A meghatározott pontok szorítása stimulálja a belső szerveket, elindítja a nyirokrendszert, oldja a feszültséget, segít elűzni az álmatlanságot és a fejfájást.
A fájdalom jel
Fájdalmat érzett a lényeg nyomásakor? Jelezte, hogy annak a testnek van problémája, amelynek a pont megfelel, és nem működik optimálisan. Ebben az esetben ideális a nyomás enyhítésére. Ezen okok miatt a reflexológiát diagnosztikai módszerként is alkalmazzák. Rendszeres masszázzsal beállíthatja a problémás szervek aktivitását. Ebben az esetben azonban menjen el egy reflexológiai masszázsra egy szakértővel, aki végigvezeti Önt abban, hogyan folytassa a pontok szorítását. A kezdetektől fogva hetente egyszer professzionális kezelést kell kapnia, fokozatosan váltson havi időközökre.
Óvakodjon a csontritkulástól
Azonban még a reflex talpmasszázs sem mindenkinek megfelelő. Ha visszérbetegségben szenved, az érintett területeket meg kell kerülni. Ebben az esetben bízza a lábát egy szakértőre. Fontolja meg a reflexpontok tömörítését a műtét után.
Ismerje fel a reflexpontokat
A hüvelykujj teteje a fej, alsó része a nyak. Az ujjak alatti tér a mellkasát mutatja. A futófelület közepétől a sarok elejéig masszírozza a hasüreget. Talál egy gyomrot, májat. Ha lejjebb megy, akkor megtalálja a vesét vagy a vastagbelet. A kismedencei terület a sarokhoz csapódik. A gerinc a láb belső szélén helyezkedik el.
a) orrüreg, b) szem, c) fül, d) tüdő, e) csecsemőmirigy, f) gyomor, g) pajzsmirigy, h) váll, i) szív, j) napfonat, k) máj, epehólyag l) hasnyálmirigy,
m) mellékvese, n) vese, o) vastagbél, p) vékonybél, q) méh, r) hólyag, s) térd, t) ülőideg,
1 tobozmirigy, 2 agyalapi mirigy, 3 parotid mirigy, 4 torok, 5 gerinc, 6 coccyx, 7 mellékpajzsmirigy.