Sokunk számára a reggeli kávé olyan dolog, amit el sem tudunk képzelni, hogy minden nap felkeljünk. Ezért kezdjük minden nap hatékony stimulánsként. De tudtad, hogy egy reggeli csésze kávé segíthet a fogyásban? Azonban nem önmagában, hanem a megfelelő összetevőkkel kombinálva.
Hogyan lehet egy csésze kávét zsírégetővé tenni?
Szükségünk van:
3/4 csésze kókuszolaj
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál kakaó a jobb íz érdekében (nem kötelező)
Megközelítés:
Csak keverje össze az összetevőket, és adja hozzá a reggeli csésze kávéhoz - 1 teáskanál keveréket adunk egy csészéhez.
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
Miért működik?
Maga a koffein aktivátorként és energiaforrásként működik. Növeli a nyomást, az energiát, támogatja az energiafelhasználást és ezzel együtt a zsírégetést is. Természetesen fontos, hogy ne vigyük túlzásba koffeinnel - megnövelt dózisban, kezet rázva, fokozott ingerlékenység, idegesség.
Más anyagok koffeinként, mint zsírégetőként hatnak jelentősen erősíteni.
Fahéj - a zsírégetés területén jól ismert fűszer. Segít csökkenteni a vércukorszintet (tehát cukorbetegek számára is alkalmas).
Kókuszolaj - egészséges zsírforrás, amelyre testünknek szüksége van, de nem is tárolja, hanem hatékonyan használja. A koffeinnel és a fahéjjal kombinálva előnyei teljes mértékben megnyilvánulnak az extra kilogrammok elleni küzdelemben.
Med - nemcsak egészségesebb cukorpótló, hanem remek módszer arra is, hogy szenvedés nélkül megkapja az álomfigurát. A méz segít egyensúlyban tartani a vér szintjét ingadozások nélkül, ami óriási édesség utáni vágyat okoz. Ha reggel kényezteti magát, akkor nem kell aggódnia a hízás miatt, éppen ellenkezőleg.