A robogó vezetésével megelőzheti a hátfájást, sok izmot megerősít, beleértve a problémás területeket, és szórakoztató módon fogyhat is.
A professzionális szerver megfelelő súlycsökkenés szerint a robogós sport kiváló képezi az egész alakot és ráadásul hatékonyan égeti el a kalóriákat és a zsírokat.
Az edzők meghatározzák: "Csak egy perc alatt 18 km/h sebességgel 0,76 kJ/1 testtömeg-kilogramm ég meg, míg a kerékpározásnál kevesebb - 0,46 kJ. Ugyanannyi elégetett kJ-ért kb. 30 km/h sebességgel kell haladni. "
Kerékpár más sportokkal szemben
- Ami az égő energiát illeti robogók 30% -kal hatékonyabbak, mint a kerékpárok, mert az egész testet magukban foglalják.
- A ciklus tehát egyenlő egy gyors futással vagy egy úszással, és körbeégeti 25% -kal több joule, mint az aerobic, judo vagy zumba.
- A robogók nagy PRE-je az is, hogy más sportágakhoz képest kíméli az ízületeket és a gerincet. És természetesen még a nyeregből való véraláfutást sem kockáztatják.
- Csak győződjön meg róla, hogy a megfelelő szimmetriát követi rendszeresen váltogatták a lábukat, amelyet tükröz. Minden menet előtt ellenőrizze a fékeket és a kerekeket.
Oszd meg a cikket
Javasoljuk a robogókat
Kormánytáska CRUSSIS térképpel
Fender Yedoo 20 "elülső
Joyor szállítótáska A1, F3-hoz
Spartan 145 mm-es pótkerék robogóhoz
Robogó Yedoo Wolfer 2020 28/20 "
További hírek
Karácsonyi kedvezmények a robogókra
Elindul a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - akár 40% -os kedvezménnyel.
Pótkerék robogóhoz
A robogókhoz gyakran igényelt kiegészítők közé tartoznak a freestyle robogók pótkerékei is. Ezek intenzív vezetés közben nagyon gyorsan elhasználódnak.
Háromkerekű robogó
Robogóval szörfözik? Igen, működik. Csak annyit kell tennie, hogy beszerez egy háromkerekű robogót.
Összecsukható robogók gyerekeknek és felnőtteknek
Nagyon jól érzi magát a robogók összecsukásakor. Általában alumíniumból készülnek, ezért tartósak és gyönyörűek. Egyszerűen összehajtja őket, és elmehet a skate parkba.
Miért vonzóak a robogók a felnőttek számára is?
A felnőtt robogó új trend az egészséges testmozgásban. Egy robogón a háta egyenes, míg a kerékpáron görnyedten.
Sarok
A lábléc tartalma
Tippek egyéb sporteszközökhöz
Női korcsolya
Luxus korcsolya szőrrel, farmer kivitelben vagy virággal. Télen és sorban korcsolya nőknek.
Görkorcsolya
Gyorsaság, szórakozás és ügyesség. Mindez a minőséggel párosul görkorcsolya. Tegye fel őket, és menjen kerékpárutakra!
Sportfelszerelés
Mindegyikük sportfelszerelés egy helyen! A legszélesebb körű igény a sportolók számára.
Korcsolya
Mindegyikük korcsolya egy helyen! A korcsolyázók igényeinek legszélesebb skálája.
Túrabotok
Ideálisan könnyűek és funkcionálisak túrázáshoz túrabotok nagy gyalogos örömért.
Ping pong asztalok
Pingpongozhat otthon vagy a házban is. megvesz ping pong asztal.
Görkorcsolya
Gyorsaság, szórakozás és ügyesség. Kombinálják az egészet minőségi görkorcsolya. Tedd fel őket, és csapd be a járdákat!
Asztali tenisz
Az asztalitenisz mindenki számára nagyszerű sport. Vásároljon asztali teniszasztalt.
kapcsolódó cikkek
Tartozékok női görkorcsolyához
Milyen kiegészítőket, kiegészítőket és alkatrészeket vásárolhat a görkorcsolyához?
Karácsonyi kedvezmény egy asztalitenisz asztalra
Elindul a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - 31% kedvezmény.
Ütések az asztaliteniszben
Milyen ütéseket ismerünk fel az asztaliteniszben? Tanulja meg mind elméletileg, mind gyakorlatilag.
Hogyan válasszuk ki a női korcsolyát?
A nők általában klasszikus fehér műkorcsolyát vagy speciális korcsolyát használnak.
Tippek a nordic walking botokhoz
Karácsonyi ajándékot keres egy szenvedélyes turistának? Örüljön a Nordic Walking Dachstein botokkal.
Figyelem: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: sikertelen getaddrinfo: A név vagy szolgáltatás nem ismert a /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php online 36
Figyelem: simplexml_load_file (http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php): nem sikerült megnyitni az adatfolyamot: php_network_getaddresses: getaddrinfo nem sikerült: A név vagy szolgáltatás nem ismert a /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php online 36
Figyelem: simplexml_load_file (): I/O figyelmeztetés: nem sikerült betölteni a "http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php" külső entitást /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php online 36
Figyelem: Érvénytelen argumentum van megadva a foreach () számára /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php online 40
Márkák görkorcsolya
A görkorcsolya kiválasztásakor tájékozódhat a márkák szerint. Mi található a piacon és melyik a legnépszerűbb?