Mindannyiunkkal megtörtént, hogy amikor helytelenül ül eltört a lába. Ezt az érzést, amelyet páncélnak és bizsergésnek is neveznek, mindannyian tudjuk ...
A láb és a lábujjak rángatózása azonban előfordul más helyzetekben. Még az is lehet súlyosabb betegségek tünetei. Megtudhatja, melyeket írja le a cikk.
Azt is elolvassa, hogy milyen érzések jellemzők a láb és a lábujjak megrándulására, amit okozhat, de azt is melyik kezelést válassza ha a láb rövidségében szenved.
Lábrángás - miért fordul elő?
A láb megrándulását a helytelen ülések okozhatják. Gyakran előfordul például akkor, amikor Ön a lábadra hajtod a lábad, egy török ülésen ülsz, a sarkadra ülsz, vagy más módon korlátozza a lábak véráramlását.
Akkor is megjelenhet, ha viseli túl szoros zokni, nadrág vagy cipő, ami tologat. Aztán gyakran bizsergés és bizsergés van a lábakban.
Baleseti állapotok után, Az alsó végtagok, valamint a gerinc és a törzs törése zsibbadást, merevséget, csökkent mozgékonyságot és fájdalmat okozhat. Ezeknek a tüneteknek idővel javulniuk kell.
A krónikus lábrángás azonban igen gyakran egy másik betegség tünete.
A leggyakoribbak a következők:
Cukorbetegség
A cukorbetegség egyik szövődménye az ún diabéteszes neuropátia. Ennek az állapotnak a leggyakoribb tünete igazságos zsibbadás, fájdalom és görcsök a lábakban. Az idegkárosodás csökkent érzékenységet is okoz, ezért a lábápolás nagyon fontos a cukorbetegek számára. Ha cukorbeteg, végezzen pedikűröt (cukorbetegeknek is van speciális pedikűrje), viseljen minőségi cipőt és zoknit, rendszeresen ellenőrizze a lábát (diamel.sk).
A lábak megrándulása a gerinctől és az isiásztól
A kereszt-hátproblémák olyan állapotokat tartalmaznak, mint az intervertebrális lemezek szétesése vagy elmozdulása. Ezek a betegségek az idegek összenyomódását okozhatják a lábak területén, ami viszont a lábak megrándulásaként nyilvánul meg.
Az isiász (vagy lumbágó) az ülőcsont izomzat gyulladásának nevezzük, amely a keresztcsonton át a lábakig vezet. Érdekesség, hogy az isiász ideg a testünk leghosszabb idege. A lumbaga tünetei azok a lábak rángatózása, bizsergés és bizsergés.
A fájdalom a legintenzívebb köhögéssel és hosszan tartó üléssel. A lábak gerincből való rángatózása ezután jelentősen romlik.
B-komplex Forte olyan B-vitamin-komplexet tartalmaz, amely hozzájárulnak az idegrendszer normális működéséhez, a sejtek védelme az oxidatív stressztől, a normális mentális aktivitáshoz, a fáradtság és a kimerültség (és még sok más) csökkentése érdekében.
Tarzis alagút szindróma
A tarsal alagút az keskeny terület a bokában. Az ezen a területen idegrendszeri rendellenességekkel rendelkező betegeknél a láb megrándulása tünetei vannak, de olyan érzések is vannak, mint égő, szúró. Tipikus is fájdalom a lábba, a sarokba vagy a bokába.
Perifériás érbetegség
Perifériás artériák a lábfej területén (leggyakrabban), a váll és a gyomor keskeny. A szűkület az erekben lévő zsírlerakódások lerakódása miatt következik be - a folyamatot ateroszklerózisnak is nevezik. Ez csökkent vérellátást és kevesebb véráramlást eredményez a területen.
A betegség csak ben fordul elő A 70 év feletti emberek 20% -a. A betegség kockázati tényezője a cukorbetegség, a dohányzás, a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint.
Perifériás érbetegségben szenvedő betegek fájdalom a lábakban és a bokákban járás közben és lépcsőzéskor. A betegség gyengeség és szorongás érzésként is megnyilvánulhat. A tünetek általában néhány perc pihenés után megszűnnek.
Alkohol
Az alkohol káros hatásait mindenki ismeri. De ezt kevesen tudják a legkedvezőtlenebb hatással van az idegekre a lábak és a talpak területén.
Túlzott alkoholfogyasztás fordul elő szintek csökkentése minden típusú B-vitamin, ami szintén hátrányosan befolyásolja az idegrostok egészségét.
Fibromyalgia
Jellemző krónikus, nem gyulladásos reumatoid betegség fájdalom szinte az egész test - főleg vázizom rendszer. A fájdalom mellett vannak olyan tünetek is, mint a lábak és a karok zsibbadása és bizsergése, de olyan mentális problémák is, mint az álmatlanság és a depresszió. A betegség oka ismeretlen. Leggyakrabban a 35 év feletti nők megbetegednek.
Szklerózis multiplex
Komoly sérülés sclerosis multiplexben az idegrostok érzékenységének elvesztéséhez és a végtagok bizsergéséhez vezet. A szűkület hossza és intenzitása nagyon lehet különböző - a rövid távtól a hosszú távig, amelyek kényelmetlenné teszik a beteg életét.
Rosszindulatú és jóindulatú daganatok
Ritka esetekben a lábak rángatózását daganat is okozhatja az agyon vagy a gerincen. A daganat által az agyra vagy a gerincre gyakorolt nyomás a lábak idegi irritációját is okozhatja. A lábak véráramlása szintén korlátozott lehet.
Stroke
A bal láb megrándulása tünet lehet stroke!
Egyéb tünetek:
- az arc egyik részének gyengülése, a sarok leesik, a beteg nem tud szimmetrikusan mosolyogni
- képtelen mindkét kezét kinyújtva tartani, az ember zuhanni kezd
- beszédproblémák, képtelen tisztán beszélni
- mérhetőség a test egyik része (attól függően, hogy melyik agyrész érintett)
Betegek agyvérzés után maradhat testrész megbénult. Az állapot lassú rehabilitációval javulhat, de a betegség következtében a lábak rángatózása megmaradhat.
Lábfájdalom kezelése
A szenvedés okától függően a kezelést választják:
Vény nélkül kapható lábfájdalomcsillapítók
Kevésbé súlyos formákban használják őket vény nélkül kapható lábfájdalomcsillapítók hogyan:
- Kalcium + magnézium + cink egy étrend-kiegészítő, ami tartalmaz magnézium kalciummal és cinkkel kombinálva. A termék hozzájárul az izmok normális működéséhez, hatékony fáradtság esetén, de görcsök és nyugtalan lábak esetén is.
- B-vitaminok hiányában kiváló B-komplex Forte. Egy tabletta minden szükséges adagot nagy adagban fog bevenni B-vitaminok. A csomag 100 darab, és nagyon kedvező áron kapja meg.
- Ginkgo tartalmaz 30 mg rendkívül hatékony ginkgo egy tablettában. A ginkgo javítja a véráramlást a perifériás területeken, és befolyásolja a tanulási képességet és a memóriát is.
Vényköteles gyógyszeres kezelés
A lábak megrándulásával kapcsolatos hosszú távú probléma esetén a csoportokból származó gyógyszereket használnak:
- Antidepresszánsok - olyan gyógyszer, mint a duloxetin (Duloxetine Mylan, Duloxetine Sandoz), de más gyógyszerek is alkalmazhatók a fibromyalgia okozta lábrángások kezelésére.
- Kortikoszteroidok - rendkívül hatékonyak a sclerosis multiplexben rángatózást okozó gyulladások, de a rheumatoid arthritis és más betegségek kezelésében is.
- Gabapentin és pregabalin - cukorbetegség, szklerózis és fibromyalgia esetén alkalmazzák. Ezek a gyógyszerek blokkolhatják a túlzott idegstimulációt, ezért epilepszia kezelésére is alkalmazzák őket.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha zsibbadás vagy egyéb kellemetlen érzés a lábakban (égő, szúró fájdalom, görcsök stb.) sokáig fennmaradnak, Ne kerülje az orvoslátogatást. A korai diagnózis jelentősen javíthatja állapotát, és elkezdheti a szenvedést okozó állapot kezelését.
Agyvérzés gyanúja esetén azonnal forduljon orvoshoz, ebben az esetben a percek döntő fontosságúak.
Gyakorlati tanácsok a végén
Az alábbi tippek segítenek hogy legyőzze az akut lábrándulást, és ugyanakkor működnek megelőzően a további megjelenés ellen.
Merítsen ihletet a következőkből:
Összegzés
Rángatózik a lába többféle forma és ok. Vannak, akik merevséget, bizsergést, mások szúrást írnak le, úgy érzik, mintha hideg vízben állna, vagy apró tűkkel szúrnák meg. Ami azonban közös, az a tiéd a láb egy időre elveszíti érzelmét, nehéz lesz neked járnod, nem lesz képes megkülönböztetni a meleget, a hideget és az érintést.
Nál nél forduljon orvoshoz hosszú ideig tartó lábfájdalom esetén, ez egy másik betegség jele lehet. A rövid távú szenvedés nem súlyos állapot, segítséget nyújthat Önnek a rendszerintézkedésekkel és a vény nélkül kapható gyógyszerekkel.