Hogyan lehet javítani az egészségét természetes mozgással
A legtöbb ember úgy véli, hogy napi egy óra testmozgás elegendő az egészség megőrzéséhez. Persze, a testmozgás mindig jobb, mint egyáltalán nem gyakorolni, de a testmozgás nem azonos a természetes MOZGÁSSAL. A megfelelő mozgás sejtszinten hat a testre, ezért fontosabb, mint.
A szállítás három hétnél tovább tarthat
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
A legtöbb ember úgy véli, hogy napi egy órás testmozgás elegendő az egészség megőrzéséhez. Persze, a testmozgás mindig jobb, mint egyáltalán nem gyakorolni, de a testmozgás nem azonos a természetes MOZGÁSSAL. A megfelelő mozgás sejtszinten befolyásolja a testet, ezért fontosabb, mint egy órás testmozgás, a nap folyamán egyenletesen mozogni, és ami a legfontosabb - a megfelelő módon mozogni. Felfednünk kell a mozgás gyengeségeit - helytelen testtartás vagy járásmód, bizonyos testrészek gyengülése és fordítva más részek túlzott használata. Meg kell szabadulnunk a megszerzett rossz szokásoktól, ha meghallgatjuk a „szakértők” tanácsait, mint pl "Húzza a hasába, és kapcsolja ki a mellkasát" vagy hogy a medencefenék erősítésére a Kegel-gyakorlatok a legjobbak.
A Shake Your DNA című könyv a helyes mozgásról szól. Megtanulja, hogyan kell mozogni és mozogni, hogy aktívan megváltoztathassa nem kielégítő egészségi állapotát, megfelelő testtartást és sok egészségügyi problémát kiküszöbölhessen.
Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.
Vélemények
Szeretek regényeket, egészséges életmódról, veganizmusról szóló könyveket olvasni. )
A szerzőről
Kiadás
Hogyan alapították kiadóját?
Unalmasan fog hangzani, de mindig is szerettük a könyveket. Egy példa mindenki számára - amikor 2001-ben hároméves ausztráliai tartózkodásból visszatértünk, körülbelül 200 könyvet szállítottunk magunkkal Szlovákiába (a vámosok nem akarták elhinni, hogy a 38 doboz többségében vannak könyvek). Mivel a "hátterünk" grafikai tervezésből és reklámozásból áll, 2001-ben grafikai stúdiót alapítottunk, és ezzel egyidejűleg folyóiratot is kiadtunk. A magazinnal nem sikerült, de 2004-ben alkalom adódott.
Egy olyan rendezvényügynökség szerződésén dolgoztunk, amely megszervezte a General Electric volt vezérigazgatójának és a világ egyik leghíresebb vezetőjének - Jack Welsh-nek a látogatását. Azt mondtuk magunknak - mi lenne, ha kiadnánk egy könyvet ez alkalomból? Így 2004 októberében első könyvünk, a Jack Welsh és vezetőinek lexikona látott napvilágot, és megszületett az Eastone Books.
Hogyan választja ki a közzétenni kívánt címeket?
Amikor üzleti, motivációs, személyes és lelki fejlődés, alternatív gyógyászat és nyelvirodalom területén könyveket adunk ki, mindig feltesszük magunknak a kérdést, amikor kiválasztjuk, mit hoz a könyv az olvasó számára. Hasznos lesz belőle? Áthelyezi valahová? Segít neki megoldani egy problémát? Ezek a legfontosabb kritériumok számunkra, és azokon belül megpróbáljuk kiválasztani a legjobbat, amelyet külföldön publikálnak az adott területeken, és releváns a piacunk szempontjából. Egyszer az elején egyszer kiadtunk egy könyvet tisztán pénzért - gondoltuk: ez mindenképpen sikerfilm lesz. Nagy hiba. A mai napig nem szabadulhatunk meg a könyvtől, de legalább emlékeztet minket arra, amit minden sikeres ember mond, és amit Viktor Frankl kivételes osztrák pszichológus összefoglalt az élet értelmét kereső könyvében: „Ne összpontosítson a sikerre. Minél inkább erre koncentrálsz, annál jobban hiányolod, mert a siker, akárcsak a boldogság, nem lehet cél - ez közvetett következménye annak, ha valami nagyobb dolgot csinálunk, mint mi.
Melyik könyvre vagy a legbüszkébb?
Ez olyan, mintha megkérdeznénk a szülőt, melyik gyerek tetszik a legjobban. Büszkék vagyunk minden könyvünkre. A néhány évvel ezelőtt kiadott narratív interaktív gyerekkönyvek, például az egyiptológia, a drakológia stb. Rendkívül igényesek voltak a grafika szempontjából - saját betűtípusokat kellett készítenünk, a szöveg elrendezését a képek közötti nagyon szűk térhez kellett igazítanunk, megfelelnek az ezeket a könyveket előállító külföldi nyomdák igényes műszaki követelményeinek Merem állítani, hogy kevés kiadó képes rá. A világ vállalkozóinak üzleti irodalma és életrajzai megint igényesek a fordítás és a szerkesztés terén - egy ilyen Hógolyó (a világ legsikeresebb befektetőjének, Warren Buffettnek több mint 1000 oldalas életrajza) nehezen viselt el minket - kalapot le a kezünk előtt. szerkesztők. Büszkék vagyunk tehát az összes múltbeli és jövőbeli könyvre. Már alig várjuk azokat a könyveket, amelyeket az év második felére és a jövő év elejére tervezünk - nagyon jók. Hagyja magát meglepni.