Csodálja a síelők meredek lejtőkön nyújtott teljesítményét, és irigyeli őket egy kicsit? De félsz a sérüléstől, miközben idősebb korban síelsz? De nem kell kétségbe esni, a téli sportok rengeteg adrenalint kínálnak a többiek számára, akik nem barátkoznak túlságosan a sílécekkel.
Próbáld ki jégen
Talán mindegyikünk szereti a korcsolyázást. Kisgyerekként a tó fagyos felületén versenyeztünk, és úgy éreztük, hogy az egyik legnagyobb hoki- vagy műkorcsolya-csillag vagyunk. A korcsolya azonban ma is vonzó.
Ha idősebb korban kezdi velük, akkor legyen vigyázzon a sérülésekre - különösen a gerincre, konkrétan a coccyxre. Ha érzékeny csontjai vannak, fontolja meg ezt a sportot. Ez valóban nem megfelelő a csontritkulásban szenvedők számára. De ha tökéletes rendben van, akkor elfogadhatóbb lehet, ha a fenekére esik, mint egy nagy sebességű síre. Kezdetben csak a közeli fagyott tavon, vagy nyilvános jégpályán vagy stadionban lehet tanulni. A jó hír az, hogy korcsolyázáskor néhány kilót is leadhat. Mert körülbelül 600 kalóriát éget el óránként.
Hogyan válasszuk ki a megfelelőt: Vigyázzon a megfelelő korcsolya kiválasztásakor. Nem kell azonnal a legdrágábbakhoz nyúlni, elsősorban a legjobb sportolóknak és a hokisoknak szólnak. A klasszikus, szabadidős korcsolya is elegendő lesz. Legyen körültekintő a méret kiválasztásakor. Szabadidős célokra választhat fele eggyel nagyobb számban korcsolyát, ha kizárólag jégkorongozni akar, akkor pontosan és tökéletesen illeszkedjen a lábához.. Amikor kiválasztja őket próbáljon olyan zoknival, amelyet télen is viselni fog. Készítsen elő valamit a minőségi korcsolyákhoz 30 és 50 euró.
A hegyekben olyan lábakkal, mint a Yeti
Szereted a hegyeket, de télen a hóhalmok és a mély hófúvások korlátozzák? Ha a mély hó miatt nem tud eljutni kedvenc helyeire, a hótalp megoldja ezt a problémát. Ez egy viszonylag fiatal felfedezés, főleg körülményeink között. Az északi vadászok régóta használják a hótalpakat, de csak néhány éve használják turisztikai célokra. Nekik köszönhetően legyőzheti a frissen hullott mély havakat, vagy felmászhat egy befagyott dombra.
Hogyan válasszuk ki a megfelelőt: Ha csak hótalpakat szeretne a könnyű sétákhoz a környező természetben, akkor elegendőek lesznek az alapmodellek. A kényelmes járást mozgatható sarok biztosítja, csak a lábad hegye van rögzítve a hótalphoz. Ha nagyobb kihívásokkal járó és meredek terepen halad, nyúljon magasabb modellekhez. Ezek vannak az alján fogazás, hasonlóan a mászó macskákhoz. Nekik köszönhetően biztonságosan kezelheti a meredek és jeges lejtőket, amelyeket egyébként meg kellene kerülnie. A hótalp ára kezdődik 70 euró, de ez sokkal könnyebben mozog a téli tájban, és a túra nem szenvedéssé válik, hanem éppen ellenkezőleg, egy nagyon kellemes kirándulás.
Térjen vissza a gyermekkorba a szánkózásnak köszönhetően
Minden gyermek, de sok felnőtt is imádja a szánkózást. Ma népszerű tevékenység a korábban születettek számára, mivel a szánkózás mindenki számára elérhető. Mire van szükséged? Csak meleg ruhák, szánkózás és vágy, hogy lefussunk a dombról. Szánkózhat ápolt utakon vagy hegyi utakon is. Ilyen lehet például Starý Smokovec és Hrebienok között, ahol lehetősége van az esti szánkózásra is. A felvonó felviszi, és csak kényelmesen megy le. Ha maga is tapossa a lejtőt, érdekes tevékenység lehet a fogyáshoz. Egy meredek emelkedőn óránként akár 600 kalóriát is elégethet.
Hogyan válasszuk ki a megfelelőt: Biztosan találsz néhány szánkót a közeledben, ha nem, akkor készülj fel rájuk 50 eur. Nyakkendő vászon ülősarokkal a legjobb választás, a szövet legalább korlátozott mértékben elnyeli az ütéseket a kemény babhoz képest.
Szórakozás a gyerekekkel
Ha van néhány gyermeke a környéken, kellemes pillanatokat tölt el a szokásos hóember vagy labda építésével. Vigye vissza magát a gyermekkorba, építsen árkokat, bunkereket, és hagyja, hogy elsöpörje magát a korlátlan hóháború örvénye. Az, hogy nem tud síelni, nem jelenti azt, hogy nem élvezheti a telet. Ellenkezőleg.
Milyen téli tevékenységeket részesít előnyben? Írjon a vitába, és nyerjen egy hétvégi üdülést, vagy versenyünk egyik másik díját. Ügyeljen arra, hogy érvényes e-mailt adjon meg.