A zöld, még éretlen kókuszlé frissítő ital, ásványi anyagokban gazdag, de kevés szénhidrátban és kalóriában. A fehér folyadék még nem olyan zsíros és illatos, mint a barna kókusztej, de számos előnye közismert.
Ez a legjobb természetes frissítő ital izzadás után
A kókuszvíz kiváló izotóniás ital, amelyet természetesen sportolás közben vagy meleg izzadt ásványi anyagokban pótolhat. 100 ml kókuszvízben csak körülbelül 15 kalória és kevesebb, mint 5 gramm cukor van, de több káliumot tartalmaz, mint 4 banán. Sok kalciumot, magnéziumot és foszfort is találunk, szinte nincs zsír.
Szokás gyümölcslével kínálni, hogy finomabb legyen. A hagyományos sportitalokat messze elhagyja, elvégre a mesterséges színezékek és a szintetikus vitaminok helyett tele van természetes tápanyagokkal, és az üzletek polcain is megtalálható.
Bizonyos helyzetekben is lényegesen jobb, ha víz helyett kókuszvizet iszol, mert összetétele meglepően hasonló az emberi vérplazmához. Ezért korábban az egzotikus országokban, például Japánban, a pácienseket kókuszvíz infúzióval hidratálták a második világháború alatt.
A legújabb orvosi kutatások szerint nem alkalmas infúzióként, de sportitalként mindenképpen jobb, mint a víz és izotóniás italok, mert az ember többet fogyaszthat kókuszvízből anélkül, hogy gyomorproblémái lennének.
Sok fizikai erőfeszítés után (hosszútávfutók, teniszezők, turisták, vigyázzatok!) Vagy rendkívüli melegben körültekintőbb a kókuszvizet választani.
Bőrtípus teszt
Nem tudja pontosan, melyik Manna lenne megfelelő a bőrtípusának?