Sőt, a fogyásnál sokkal fontosabb az öv kerülete, nem pedig a "leadott fontok". Egyszerűen fogalmazva, ha jól csinálod, akkor azt a "kecskéken" kell látni.
Megemlítek egy konkrét beteget, akinél a túlsúly fele izomtömeg, fele zsír. Hogyan fog kinézni a kezelése? Természetesen meg akarjuk őrizni az aktív izomtömegét, és egyben gondoskodnunk kell arról, hogy zsírtartaléka fokozatosan csökkenjen. Ő egykori kézilabdázó, élsportoló, olyan fiú, mint egy hegy, magas és hatalmas, akivel jött 60 kg túlsúly és BMI 43, azonban azt tapasztaltuk, hogy még mindig nagy az izomtömege. Hat hónapos kezelés után zsírfeleslege csökkent 49 és 41 kg, az izomtömeg fenntartása mellett. Ez egy példa az elhízás kezelésére egy személynél "A sejtek emlékeznek arra, hogy régebben sportoltak".
Következtetés
Ismétlem, bár ez általában először meglepi a betegeket: a súly nem fontos, elengedhetetlen a zsírfelesleg megszabadulása és az izomtömeg fenntartása. Néhány beteg azonnal beveszi, van, aki meglepődik, tiltakozik, mert a lehető leggyorsabban kevesebb kilót kapott, főleg kevesebbet ... Ezért azt mondom nekik, hogy ne ragaszkodjanak a súlyhoz, mert elég, ha fejfájást okoznak pirula, amelyhez retenciós hatásúak, és ez azonnal két fontot tesz fel, mintha híztak volna. És feleslegesen lesznek boldogtalanok. Természetesen, ha csökkenti a zsírt, és annak egy részét izommá változtatja, akkor a skálán lévő kéz "elfogy". Még korábban tapasztalhatja, hogy könnyebben beilleszthető a ruhájába, és gond nélkül bekapcsolhatja a nadrágon található gombot.