A súlycsökkenés veszélyeztetheti az emberi immunitást. Ezt Katarína Blažová, a Pozsonyi Regionális Közegészségügyi Hivatal (RÚVZ) egészségügyi tanácsadó testületének állítása szerint.
Szerinte Különösen az alkalmi étrend veszélyes lehet, ha az energiafogyasztás napi 1200 kcal-nál kevesebb lesz.
"A kutatások ezt bizonyították hirtelen fogyással az anyagcsere lelassul, ami viszont az ismert yo-jo hatáshoz vezet, ami a súlygyarapodás megismétlődését eredményezi, gyakran még ennél is magasabb, mint maga a csökkentés "- jegyezte meg a szakember azzal a megértéssel ezért a gyors fogyás az immunrendszer megzavarásához vezet és következésképpen a fertőzések fokozott előfordulása.
Gyengült immunitás
Blažová szerint radikális étrend mellett nemcsak az immunitás, hanem a szív- és érrendszer, valamint a psziché is szenved.
"Ha elképzeléseink szerint a csökkentés kudarcot vall, növekszik az elégedetlenség, stressz okozta folyamatok indulnak meg, amelyek ismét az immunitás gyengüléséhez vezet,"ő hozzáadta.
Hozzátette, hogy azon túl, hogy a sokkos diéták végül nem működnek, a szegényeknek fel kell ismerniük, hogy az A testsúly-kiigazítás célja az legyen, hogy életmódját oly módon változtassa meg, hogy az hosszú ideig vagy egész életen át fenntartható legyen.