Alapvető útmutató az egészséges táplálkozáshoz, amely segít növelni a szervezet védekezőképességét és tovább élni, egészségesebb és betegségektől mentesebb. Vezető szakértő könyve.
Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
Alapvető útmutató az egészséges táplálkozáshoz, amely segít növelni a szervezet védekezőképességét és tovább élni, egészségesebb és betegségektől mentesebb.
A vezető könyv szakértő és orvos, amely a betegségek megelőzésére és kezelésére szakosodott, részletes útmutatást nyújt az egészséges egészségről. A szerző a legfrissebb tudományos kutatásokra támaszkodva azt tanácsolja, hogyan válhatunk majdnem teljesen ellenállóvá az influenzával, a mandulagyulladással és más fertőzésekkel szemben.
Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.
Vélemények
A leghasznosabb vélemények
Nem vagyok orvos. Annyi könyvet, forrást tanulmányoztam/tanulmányoztam (amelyek tényeken alapulnak, és az emberi anatómia és biológia mélységeibe/részleteibe nyúlnak), hogy ezt a könyvet nagyon félrevezetőnek tartsam. Minden könyvben, tanulmányban és kutatásban lehetnek fenntartások és pontatlan összefüggések/következtetések (manipulatív propaganda). DE "manapság" figyelembe venni pl. a „+ zsírok” diófélék és magvak, valamint a „hadzat egy zacskóban” egyetlen egészséges forrása - függetlenül az adott étel összetételétől és tápértékétől - végül is a nagyon egészséges zsírokat és olajokat, a koleszterint és a kalóriákat csak negatív szempont, és megkötő betegségeket tulajdonított nekik, elég téves véleménynek tartom.
Továbbá az ismeretek pl. sók, fehérjék, állati termékek vonatkozásában. hiányosak és "elszigetelt nézőpontból" vannak leírva. Az is megdöbbent, hogy egyrészt nem említi a legveszélyesebb "glutént és rossz cukrot" ételeket, amelyek feltétel nélkül bizonyítottak és előnyben részesítik a fogyasztást, pl. gyümölcsök (fruktóz), szójabab és hüvelyesek, amelyek nagyobb mértékben károsítják a felesleget (ha kiegészíti őket a megfelelő információkkal, megtudnánk, miért).
Szinte minden oldalon "népszerűsíti" a zöldségeket, főként a "fitokemikáliák, antioxidánsok és mikroelemek" tartalma miatt (Természetesen egyetértek a lehető legtöbb zöldség fogyasztásával - de ez nem elég a minőségük arányához, származás, előkészítés, időzítés.).
Egyszerűen (amit a szerző többnyire javasol) kerülnünk kell a feldolgozott ételeket és az alacsony minőségű zsírokat, vagy legalább minimalizálnunk/kompenzálnunk/kiegészítenünk kell fogyasztásukat minőségi antinutriensekkel, transzporterekkel, blokkolókkal, szinergistákkal, kiegészítőkkel. (amelyről a könyvben ismét hiányoznak a részletes információk)
Összegzésképpen ehhez a nagyon rövid "vitához" fűzöm, hogy érdekes ismereteket tartalmaz az antibiotikumokkal, az oltásokkal és a betegségekkel kapcsolatban, amelyek szerint minimalizálhatjuk a "gyógyszerek" szükségtelen használatát és elkerülhetjük legalább a részleges "iatrogenia" -ot.
Nem vagyok orvos. Annyi könyvet, forrást tanulmányoztam/tanulmányoztam (amelyek tényeken alapulnak, és az emberi anatómia és biológia mélységeibe/részleteibe nyúlnak), hogy ezt a könyvet nagyon félrevezetőnek tartsam. Minden könyvben, tanulmányban és kutatásban lehetnek fenntartások és pontatlan összefüggések/következtetések (manipulatív propaganda). DE "manapság" figyelembe venni pl. a „+ zsírok” diófélék és magvak, valamint a „hadzat egy zacskóban” egyetlen egészséges forrása - függetlenül az adott étel összetételétől és tápértékétől - végül is a nagyon egészséges zsírokat és olajokat, a koleszterint és a kalóriákat csak negatív szempont, és megkötő betegségeket tulajdonított nekik, elég téves véleménynek tartom.
Továbbá az ismeretek pl. sók, fehérjék, állati termékek vonatkozásában. hiányosak és "elszigetelt nézőpontból" vannak leírva. Az is megdöbbent, hogy egyrészt nem említi a legveszélyesebb "glutént és rossz cukrot" ételeket, amelyek feltétel nélkül bizonyítottak és előnyben részesítik a fogyasztást, pl. gyümölcsök (fruktóz), szójabab és hüvelyesek, amelyek nagyobb mértékben károsítják a felesleget (ha kiegészíti őket a megfelelő információkkal, megtudnánk, miért).
Szinte minden oldalon "népszerűsíti" a zöldségeket, főként a "fitokemikáliák, antioxidánsok és mikroelemek" tartalma miatt (Természetesen egyetértek a lehető legtöbb zöldség fogyasztásával - de ez nem elég a minőségük arányához, származás, előkészítés, időzítés.).
Egyszerűen (amit a szerző többnyire javasol) kerülnünk kell a feldolgozott ételeket és az alacsony minőségű zsírokat, vagy legalább minimalizálnunk/kompenzálnunk/kiegészítenünk kell fogyasztásukat minőségi antinutriensekkel, transzporterekkel, blokkolókkal, szinergistákkal, kiegészítőkkel. (amelyről a könyvben ismét hiányoznak a részletes információk)
Összegzésképpen ehhez a nagyon rövid "vitához" fűzöm, hogy érdekes ismereteket tartalmaz az antibiotikumokkal, az oltásokkal és a betegségekkel kapcsolatban, amelyek szerint minimalizálhatjuk a "gyógyszerek" szükségtelen használatát és elkerülhetjük legalább a részleges "iatrogenia" -ot. Olvass tovább
A szerzőről
Kiadás
A megjelent címek száma az egyik legnagyobb szlovákiai kiadó. Fennállása alatt több mint 9000, különböző műfajú könyvcím jelent meg, amelyekért számos hazai és nemzetközi díjat nyert. Korábban a kiadó tudományos és mezőgazdasági szakirodalommal foglalkozott. Fokozatosan bővült a kiadási terv szerkezete, és ma a természettudományi tudományos könyvek mellett Szlovákiáról szóló képeskönyveket, motivációs irodalmat, iskolai, nyelvi vagy enciklopédikus irodalmat is kiad a nagyközönség számára. A kiadó egészséges életmódról szóló könyveket, szakácskönyveket és gyermekkönyveket is kínál. Külön csoportot alkotnak általános és középiskolai tankönyvek, amelyeket a kiadó az Oktatási Minisztériummal együttműködve ad ki.
Hogyan alakult a Príroda kiadó?
A Nature nagy hagyományokkal rendelkező kiadó. 1949-ben paraszti Oráč kiadóként hozták létre. Az ötvenes évek elején az Állami Mezőgazdasági Kiadó, később Szlovák Mezőgazdasági Irodalmi Irodalom Kiadó, 1969 óta pedig a jelenlegi Príroda néven könyv- és folyóiratkiadás néven működött. A kiadó fennállása alatt nemcsak a neve és jogi formái változtak, hanem a gyártás is, amely tükrözte a kor követelményeit. A kiadó domainje azonban mindig is a természet szerelmeseinek - kertészek, tenyésztők, gombaszedők - könyvei voltak.
Hogyan választja ki a címeket?
Mint minden kiadó, mi is szeretnénk olyan könyveket kiadni, amelyek az olvasók számára a legnagyobb érdeklődést mutatják, és amelyek sikeresek lesznek a könyvpiaci versenyben. Címeink közül lengyel, cseh, német, spanyol, orosz vagy más kiadók külföldi címei közül válogatunk, de hazai szerzőink eredeti műveit is kiadjuk. Minden olyan könyvet megbeszélünk, amelyet a kiadói tervbe tervezünk beilleszteni, a kiadó rendszeres szerkesztőségein. Minőségi könyvet szeretnénk ajánlani olvasóinknak tartalmi és feldolgozási szempontból, hogy ne veszítsük el kegyüket, amelyet hosszú évtizedek óta várunk.
Melyik könyvre vagy a legbüszkébb?
A kiadó hosszú fennállása alatt számos értékes könyv jelent meg, amelyekre különösen büszkék vagyunk. Az utóbbi években ezek főleg Carnegie motivációs könyvei a jobb élet útján, Petr Popesek szlovák szerző kiterjedt és a mai napig felülmúlhatatlan atlasza a haszonállatok topográfiai anatómiájáról, amelyet világszerte több nyelven is exportálunk, vagy a Nagy Könyv növények és a színes állatokkal ellátott állatok nagy könyve. illusztrációk acad. Neki volt. Jindřich Krejča, aki minden bizonnyal egyetlen természeti kedvelőt sem hiányol a könyvtárból. A népmesék szépségét és üzenetét gyönyörű illusztrációkkal ötvöző szlovák mese nagyon boldoggá tesz minket a legújabb címeknek.