alatt

Hrubiš professzor szerint az edzés kiváló eszköz az egészség javítására, de nem télen, hanem tavasszal ajánlott ezzel kezdeni.

Amit mindenkinek tudnia kell, aki javítani akar állapotán a természetben - nem minden futás "friss levegőn" jelent egészségügyi előnyt.

Csak a közelmúltban kapták el a tüdőgyógyászok a fejüket. A tisztviselők döntése szerint az asztmások és a krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők gyógyszereinek díját hatszáz százalékkal kellett volna emelni. Igen, hatszáz. Végül is a katasztrofális forgatókönyv nem azért következik be, mert elég hangosan szóltak. Vannak azonban olyan dolgok, amelyekben a hang emelése és a döntések katasztrofális következményeinek táblázatból való elmagyarázása nem segít. Legalábbis nem azonnal. Az asztmásokat és más tüdőbetegségben szenvedőket fenyegeti a globális felmelegedés, a légszennyezés, a hideg és a vírusok.

Minden másodperc

"Becslések szerint 2030-ra és 2040-re minden második ember allergiás lesz, és tíz százalékuk asztmában szenved." mondja MUDr immunológus professzor. Martin Hrubiško, Ph.D. Manapság Szlovákiában körülbelül 103 000 embert kezelnek bronchiális asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség miatt csaknem 81 000 embert kezelnek. Immunológusaink pedig csak rémülten állapítják meg, hogy az allergiások idénye már nem 3-4 hónapig tart, mint korábban, hanem tíz hónapig. Hamarosan egész éves ügy lesz, mivel a mogyoró januárban kezd virágozni.

Ma már léteznek hatékony gyógyszerek az asztma, az allergiák vagy más tüdőbetegségek kezelésére, de az őszi és téli időjárás olyan fertőzéseket hoz, amelyek ellen a betegeket nem lehet megvédeni inhalációs spray-vel vagy tablettákkal. Ugyanakkor az influenza, a virózis és a nátha komolyan veszélyeztetheti az asztmásokat és a COPD-ben szenvedő betegeket, és súlyosbíthatja alapbetegségüket.

Jobb otthon maradni

Dr. Hrubiško emlékeztet arra, hogy nem minden egészséges tartózkodás a "friss levegőn". A hideg hónapokban veszélyes és fordított időjárás esetén veszélyes a légutakra. "Az inverzió során a kipufogógázok koncentrációja elviselhetetlen szintre növekszik, és azokban a falvakban, ahol alacsony minőségű szilárd tüzelőanyag fűti, a szennyező anyagokat völgyekben, a földön tartják, és az emberek belélegzik őket. Az asztmás rohamok száma növekszik " mondja. Betegekre vonatkozik, de egészséges emberekre is, akik szeretnek a szabadban sportolni: "Ne fuss az inverzió alatt. Ez a kísérlet az állapotának javítására árthat. Sajnos néha jobb otthon maradni, és nem nyitni az ablakokat. " A legkiszolgáltatottabbak a 10 év alatti gyermekek és a hetvenes éveikben járók.

Mosd meg a kezed

Mit tehet magának ebben az időszakban, ha krónikus légúti betegségben szenved? "Járványok idején a kezelés betartása mellett elengedhetetlen a nagy embercsoportok elkerülése. A megelőzés magában foglalja a rendszeres kézmosást, a szájhigiéniát, a megelőző vizsgálatokat, a fizikai aktivitást és a légzőszervi rehabilitációt is. Azáltal is megvédhetjük magunkat, hogy oltást kapunk influenza és pneumococcusok ellen. " mondja MUDr. Marta Hájková.