szem

Vigyázni kell arra, hogy mit eszel, de néha még a diéta sem segít.

Tudja, mikor jogosult genetikai tesztre?

A szlovákok körülbelül egyharmadának magas a koleszterinszintje, és sokan nem tudják, vagy nem kezelik őket."Bár a vér lipidszintjének meghatározását az egészségbiztosító társaságok fizetik, sok ember továbbra sem diagnosztizált vagy" hibásan diagnosztizált ". A legfontosabb az, hogy meghatározzuk a rossz ’LDL-koleszterin szintjét, mert ennek a koleszterinszintnek a kezelésével kell módosítani. Ezzel szemben az összkoleszterin értéke nem felel meg a tényleges kardiovaszkuláris kockázatnak. Jó és rossz koleszterint is tartalmaz, és ezek különböző arányban lehetnek - tehát a magas összkoleszterinszintű betegnek nem biztos, hogy magas, rossz az LDL-koleszterinje, és fordítva, egy normál összes koleszterinszinttel rendelkező betegnek magas, rossz koleszterinszintje lehet. ” magyarázza a kardiológus, prof. MUDr. Daniel Pella.

Ne hagyd, hogy megöljön

Amit a szüleinktől kaptunk, az már nem fog minket befolyásolni, de életmódunkat. Annak érdekében, hogy a magas koleszterinszint ne rövidítse meg az életét:

1. Őrizze a súlyát. Ha elhízott, keresse fel az elhízás orvosát, érdemes felügyelet mellett kipróbálni a diétát, nem a "vad", yo-jo hatással. Gyakorlat!

2. A zsírbevitelnek a teljes energia legfeljebb 30 százalékát kell képviselnie.

3. A bevitt zsírok többségének zöldségnek és halnak kell lennie.

4. Ne lépje túl a napi 200 mg koleszterin bevitelt.

5. Ügyeljen a rostokra - legalább 30 g/nap - sok ezek gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben vannak.

6. Csökkentse az alkoholfogyasztást, vagy adja le teljesen.

7. Tegye le a sótartót az asztalról - 6 g/napnál több só nem megengedett.

8. Felejtsd el a cigarettákat.

Nem mindig elég

A koleszterinszint azonban nem mindig magas, mert rosszul eszel és nem mozogsz. Szlovákiában akár 20 000 ember él megváltozott génnel a DNS-ben, amely a "rossz" LDL-koleszterin és az elzáródott erek felhalmozódását okozza. A betegek születésük óta vannak, de gyakran nem is tudják. A betegséget familiáris hiperkoleszterinémiának (FH) nevezik, és valójában az LDL-koleszterin vérben és májban történő felvételének veleszületett anyagcsere-rendellenessége. A máj nem tudja feldolgozni.

Az ebben a rendellenességben szenvedő embereket huszonötször gyakrabban árulják el a szívük vagy az ereik, sőt fiatalon szívrohamot vagy stroke-ot kaphatnak. És ebben az esetben a diéta már gyenge fegyver, gyógyszerekre van szükségük.

Legfeljebb a felét

A sztatinok a legfontosabb gyógyszerek a teljes és a "rossz" LDL-koleszterinszint csökkentésében. Felét le tudom csökkenteni a szintjét. "Néha még a sztatinok sem képesek elérni bizonyos célokat, akkor ezeket kombinálni kell, például biológiai kezeléssel úgynevezett PCSK9 inhibitorokkal" mondja Doc. MUDr. Katarina Raslova, CSc.

A sztatinok peremén prof. Daniel Pella arra figyelmeztet, hogy a betegnek ok nélkül sem szabad abbahagynia a sztatin-kezelést, még akkor sem, ha jól érzi magát. Újabb kardiovaszkuláris események kockázata áll fenn.

TUDNOD KELL: A családi hiperkoleszterinémiában szenvedő betegek közeli hozzátartozói genetikai vizsgálatokon eshetnek át, hogy kiderüljön, van-e megváltozott génjük is. Esélyük van arra, hogy gyorsan megkezdjék a kezelést.