pHlush por
PuripHy lúgos cseppek - 30 ml
PuripHy lúgos cseppek - 60 ml
Alkáli zöldek - alkáli zöld ital
pHour sók
Az alkáli étrend azon az elgondoláson alapszik, hogy a savas ételek lúgos ételekkel való helyettesítése javíthatja az egészségét.
A diéta hívei még azt állítják, hogy segíthet a súlyos betegségek, például a rák elleni küzdelemben.
A lúgos diéta előfeltétele, hogy megváltoztathatja testének pH-értékét - mérve a savasságát vagy lúgosságát.
Anyagcseréjét - az étel energiává történő átalakulását - néha a tűzhöz hasonlítják. Mindkettő kémiai reakcióval jár, amely lebontja a szilárd anyagot. A kémiai reakciók azonban lassan és kontrolláltan fordulnak elő.
Amikor a dolgok megégnek, a hamu maradványai elmaradnak. Hasonlóképpen, az elfogyasztott ételek hamu maradványokat hagynak maguk után, amelyeket metabolikus hulladéknak neveznek.
Ez az anyagcsere-hulladék lehet lúgos, semleges vagy savas, és az anyagcsere-hulladék közvetlenül befolyásolhatja a szervezet savasságát.
Más szavakkal, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek savas hulladékot eredményeznek, akkor a vére savasabb lesz. Ha olyan ételeket eszel, amelyek lúgos hulladékot képeznek, a véred lúgosabbá válik.
A savas hulladék hipotézise szerint feltételezzük, hogy a savas hulladék hajlamos a betegségekre, míg a lúgos hulladék védő hatású.
Alaposabb élelmiszerek kiválasztásával képesnek kell lennie arra, hogy "lúgosítsa" a testét, és ezáltal javítsa egészségét.
A savas hulladékot elhagyó élelmiszer-összetevők között szerepel a fehérje, a foszfátok és a kén, míg az alkáli összetevők a kalciumot, a magnéziumot és a káliumot.
Savas, lúgos vagy semleges ételek
Az elfogyasztott ételek típusai befolyásolják a test pH-értékét. A túl savas ételek fogyasztása negatívan befolyásolhatja általános egészségi állapotát. Másrészt, a lúgos ételek fogyasztása a megfelelő pH-értékre képes egyensúlyba hozni a rendszerét.
Minden csoportnak megvan a maga pH-értéke, amely 0 és 14 között mozog:
savanyú - pH-értékük 0,0 - 6,9, és tartalmazzák a húst, baromfit, halat, tejtermékeket, tojást, gabonaféléket, alkoholt
semleges - pH-értékük 7,0, természetes zsírokat, keményítőket és cukrokat tartalmaznak
lúgos - pH-értékük 7,1 - 14,00, gyümölcsök, diófélék, hüvelyesek és zöldségek
Fontos megjegyezni, hogy testének pH-ja nagymértékben változik. Míg egyes részek savasak, mások lúgosak - nincs beállítva szint.
A gyomrod tele van sósavval, pH-ja 2–3,5, ami azt jelenti, hogy erősen savas. Ez a savasság szükséges az élelmiszerek bomlásához.
Másrészt az emberi vér mindig enyhén lúgos, pH-ja 7,36-7,44. Ha a vér pH-ja a normális tartományból csökken, kezeletlenül halálos lehet.
Hogyan tudod lúgosítani a tested?
Szokjon hozzá citromot minden salátához, gyümölcsléhez és teához. Kezdje a napot meleg vízzel és citrommal.
Eleinte nem könnyű, de korlátozza a kávéfogyasztást, és váltogassa azt a gyógyteákkal, mint a menta, a citromfű és a zöld tea, a friss mentalevél is kiváló.
Vezessen be egyszerű étrendjébe zöld zöldségleveket vagy turmixokat - a vízitorma, a kelkáposzta, az alma, az uborka, a bazsalikom és a víz kiváló zöld lúgosító gyümölcslé, amely elősegíti az indulást. Ha nem szeretné eltávolítani a húst, a baromfit és a halat az étrendből, győződjön meg arról, hogy lúgos ételek, például spenót, avokádó, borsó stb.
Abban az esetben, ha nem tudnád, sok olyan gyógynövény és fűszer van, amely megfelel az alkáli kategóriának, ezért kezdj el kísérletezni édesköménypel, rascával, fahéjjal és korianderrel.
A savanyú ételeket illetően a tej áll a lista élén - a piacon elérhető összes egészséges növényi tejtermék, például szója, kókusz, rizs, mandula és kesudió mellett könnyebbnek kell lennie a cserének! Próbálja ki mindet, és derítse ki, melyik tetszik a legjobban.
Ne igyon csapvizet, mivel az tele van sok káros méreganyaggal. A palackozott víz természetesen jobb megoldás, de a szűrt víz még jobb, ezért célszerű lenne háztartásokba fektetni IOVA TOP vízionizátor.
Amikor csak lehetséges, válasszon szarvasmarha-, baromfi- és tengeri állatok számára biotermékeket, amelyek fűvel, szabadban vagy vadon táplálkoznak.
Édesítse ételeit természetes édesítőszerekkel, például nyers mézzel vagy juharsziruppal mesterséges édesítőszerek helyett.
Táplálékkiegészítők savanyított szervezet számára
Ha lúgos pH-értéket szeretne biztosítani a testében, próbálja ki pH Csoda Zöldek. Ez egy lúgos zöld ital, amely megbízhatóan segíti a testet abban, amire éppen szüksége van, mert több mint 40 féle zöldséget, levelet és hajtást, valamint több mint 100 természetes vitamint, ásványi anyagot, aminosavat és flavonoidot tartalmaz. Hozzáadhatja a fent említett zöldségléhez vagy turmixhoz.
Omnimolekuláris "élő" étel WurzelKraft ellátja kimerült testét ásványi anyagokkal és létfontosságú energiával. Kiváló "sejtöblítés" is elérhető ugyanattól a cégtől, amely szennyező anyagokat bocsát ki a szervezetből. A teáról van szó 7x7 Gyógytea, amely 49 gyógynövény, mag, gyökér és virág, sok nyomelem és ásványi anyag kiegyensúlyozott keverékét tartalmazza - mindezt organikus minőségben.
Az új nap egészséges kezdete biztosítani fogja Önt MorgenStund zabkása, amely lúgos - ballasztanyagokban gazdag - természetesen gluténmentes - koleszterin - purin mentes - adalékok - könnyen emészthető - sokáig telített.
Lefekvés előtt pedig kényeztesse magát sós lúgos-ásványi fürdővel Az én bázisom, amely aktiválja a savak, szennyező anyagok és lerakódások bőrön keresztül történő kiválasztását - segít fenntartani a higiéniát, eltávolítja a kellemetlen testszagot - segít megszüntetni a duzzanatot, felgyorsítja a különféle betegségek gyógyulását - a legtöbb betegség megelőzésére szolgál - a szájhigiénében használják - sokat segít a bőrproblémák kezelésében helyreállítja a bőr önkenő természetes folyamatát.