savanyítása

A szervezet megsavanyodása, azt hiszem, elég átfogó téma egy cikkhez, ezért úgy döntöttem, hogy legalább 2 részre osztom 🙂
Több mint elegendő információ van, és fokozatosan kell feldolgozni 🙂

A savasodás következményei a közvetlen horrorolvasás

Acidosis a belső környezet homeosztázisának rendellenessége, amelynek lényege a H + hidrogénionok koncentrációjának növekedése a szervezet extracelluláris folyadékában és a pH csökkenése. A stabil pH-érték elengedhetetlen a szervezetben számos kémiai reakció megfelelő lebonyolításához. Az acidózis szabályozásának zavara a belső környezet halálos megzavarásához vezet.

E megállapítás mögött az acidózis (savasodás) és a civilizáció legtöbb betegségének kapcsolata áll:

szív- és érrendszeri problémák, rák, cukorbetegség, elhízás, gyengült immunitás, szabadgyökök károsodása, korai öregedés, csontritkulás, energiahiány, fáradtság, mentális egyensúlyhiány

Mit kell hozzáfűzni? Testünk hihetetlen 96 000 (!) Méteres vaszkuláris hálót tartalmaz, amelyeket helytelen viselkedésünkkel folyamatosan megzavarunk. Mivel ez az erek hálózata közvetíti (csakúgy, mint az internet a virtuális világban) az összes sejt közötti kapcsolatokat, kevés elég, és a kár elterjed a testben.

Ha nem, kölcsönkérek, ha van, beteszem a bankba

Tehát megértettük, hogy a savak és bázisok megfelelő aránya a testben kívánatos és szükséges. Testünk ezt pontosan beavatkozásunk nélkül tudja.
Ötletes pontossággal tartja megfelelő pH-ban azt az anyagot, amelyet életünk szempontjából legfontosabbnak tart - a vért!
A vér pH-ja 7,35-7,4 nagyon kis eltérésekkel. Ha ezt a határt jelentősen 7,35 alá csökkentenék, az illető meghal. Vége.
És csak azért, mert nem figyeltünk savanyításunkra, és a testünknek sem sikerült ezt megtenni. A halál azonban nem cél a testünk számára. Ellenkezőleg. A bennünk lévő számos biokémiai folyamat a vér pH-értékének fenntartására összpontosul, akár egy másik szerv hibás működése árán is. A vér egyszerűen elsőbbséget élvez. Bármilyen áron.

A vér lúgos környezetének fenntartása érdekében a test lúgos anyagokat kölcsönöz készletből. Átkozta már valaha a banki hitel kamatát? Most esküszöm.
A lúgos pH ára még magasabb: például ásványi anyagokat, például kalciumot, káliumot, magnéziumot vesznek fel a létfontosságú szervekből és csontokból, hogy semlegesítsék a savakat és gyorsabban eltávolítsák a szervezetből.
Tehát kedves szegény emberek, akik oly gyakran kiabálják, hogy "éjfélkor túl tudok enni, és nem hízok", nem szívnak. A test kölcsön vesz kalciumot az ízületeitől és a csontjaitól a savak lebontásához. És a pokolba fog fájni .
Fokozatosan elveszíti az egészséghez és az erőhöz szükséges anyagokat. A kalciumot nem olyan könnyű helyreállítani, és a hát- és ízületi fájdalmak mellett az oszteoporózis veszélye fenyeget. Sőt, örülni fog, hogy 40 évesen nem marad kerekesszékben. Bemutatom? Maga meggyőződik róla.

A kövér emberek nemcsak a környezetük nevetségessé tételének vannak kitéve, hanem annak a kockázatának is, hogy negyvenéves haláluk után egyenesen életükbe kerülnek. Ok? Kipróbáltad a diétákat, és nem fogsz fogyni? Gyakorolsz, futsz, kerékpározol és semmi? És mi van a jo-jo effektussal? Fogyókúra után jött, és most Ön többet nyom, mint korábban?
Ismételten ez elsősorban a savanyításának köszönhető. A szervezet savas sejtek elleni harcának egyik (alattomos, de hatékony) módja a zsírban való raktározás. Egy zsírsejtbe csomagolt savsejt tehetetlen. A súlygyarapodás áráért. Néhány hónapig ragaszkodsz a diétához, és a test megijed: "Honnan veszem a zsírt?" Diéta. És igyál sok vizet.

Apropó víz ...

Testünk számára az egyik legfontosabb elem a kalcium. A kalciumhiány több mint 150 betegséget okoz. És mindez azért, mert a kalcium az egyik legjobb harcos a szervezet savasságának semlegesítésében.
Ismert, hogy testünkben az összes (ismétlem - MINDEN) metabolikus folyamat kalcium és… VÍZ (nem vodka) jelenlétében megy végbe. Ezért elengedhetetlen az ivási rend betartása.
ITT TUDJON MEG TÖBBET AZ INGYENES RENDSZERRŐL

Mit egyek?

Szerencsére képesek vagyunk befolyásolni az étrend összetételét és a fogyasztás módját. Folyamatokkal és nyersanyagokkal is lehetséges. De valószínűleg ezek a nyersanyagok jelentik a "legnagyobb rendetlenséget". Próbáld kitalálni, miért. Vagy még jobb: tegyen egy kis kísérletet. Vegyen egy paradicsomot egy hipermarketben, és tépjen egyet a saját kertjében (vagy vegyen egyet a piacon a Nagyitól, és harapjon meg.
Először otthonról, majd a "hipermarketről". Érzi a különbséget?
A hozzánk behozott gyümölcsök és zöldségek még mindig zöldek és műlámpák alatt érlelődnek az üzleteink pultjaihoz vezető úton. És ez nem csak a paradicsommal.

Hiányzik a „napelem” és a titokzatos összetevő, amelyet a keleti tanítások chi energiának vagy mosásnak neveznek. Ez nemcsak az ízében, hanem az energia és a tápértékben is megmutatkozik.
Ehhez a tényhez azonban hozzá kell adnunk még néhány tényt: Szlovákiában az állati és mezőgazdasági termelés romokban hever. "Tömeggyártásunk" mechanizmusai nem garantálják az élethez szükséges alapvető lúgok tartalmát. Inkább a hiányukról mondható el. A túlterhelt talaj szinte ásványi anyagoktól mentes.A növénykezelés módszere még rosszabb - savat ad hozzá. A hámozott gabona és termékei - édesítve, vegyileg kezeltek, színezettek, tartósítottak, semmiképpen sem lehetnek harmonikus ételek. Ne feledje, hogy a mai példaértékű személy, vagyis normálisan étkező ember az ásványi anyagok és nyomelemek mennyiségének csak 40% -át kapja meg abból a mennyiségből, amire szüksége lenne az üzletekben lévő ételeknek köszönhetően.

Ha valami jobbra vágysz, akkor a BIO sarokban külön kell fizetned. Szerencsére az ökológiai vásárlás már nem "ritkaság", és minden nagyobb városban több ilyen is van. Vagy kössön megállapodást valakivel a faluban. Akár ad neked friss tojást, húst vagy szalonnát.
Azok az emberek szeretnek pénzt keresni, és tudod, hogy szeretettel gondozták. És az ételeken is érezhető.

Tehát igazi varázslóknak kell lennünk, hogy ásványi anyagok raktárait felépíthessük testünkben. Nincs más választásunk, mint az étlapunkra gondolni. A táplálék-kiegészítők pedig manapság szükségszerűek.

Tudjon meg néhány olyan ételt, amely befolyásolja testünk sav-bázis egyensúlyát:

Lúgos ételek:

Zöldségek - petrezselyem, zeller, fokhagyma, brokkoli, tök, sárgarépa, torma, cukkini, paprika, uborka, paradicsom, bab, hagyma, spenót, káposzta, kelkáposzta, saláta, retek stb.

Gyümölcs - citrom (igen - a savanyú citrom lúgos), avokádó, cseresznye, grapefruit, lime, kókuszdió stb.

Zsírok és olajok - (hidegen sajtolt) - olíva, kókusz, hal, avokádó, szőlőolaj és hasonlók.

Fehérjék - kecsketej, szója, lencse, hajdina, joghurt, tönkölyliszt, tofu, gesztenye, len, napraforgó, szezámmag és tökmag, mandula, hajtás…

Fűszerek - fahéj, gyömbér, curry, chili, mustár, fekete bors, cayenne bors, ételízesítő gyógynövények stb.

Mások - propolisz, tengeri só, zöld tea, gyógyteák, kombucha, shi-take gombák és természetesen

ivóvíz - lúgos klór nélkül, lehetőleg természetes forrásból (de nem palackozott, kiskereskedelmi láncokban vásárolt).

Savasító élelmiszerek:

Gyümölcs - narancs, mandarin, sárgabarack, banán, őszibarack, ananász, mangó, alma, füge

Gabonafélék - rizs, búza, kukorica, zabpehely, pékáruk

Tejtermékek - tehéntej, sajt, vaj stb.

Diófélék - kesudió, földimogyoró, párolt, mogyoró

Állati fehérje - sertés, marhahús, szarvas, pulyka, de lazac, tonhal, garnélarák és osztriga is

Mások - gyógyszerek, drogok, növényvédő szerek, sör, bor, szeszes italok, a legtöbb palackozott víz a kereskedelmi hálózatokban.

"Ki vagy" ebből? Meg kell jegyezni, hogy vérünk 20% -ban savas, de akár 80% -ban lúgos, azaz lúgos.
Feladatunk, hogy megtaláljuk a megfelelő arányt abban, amit fogyasztunk. Ha főleg olyan ételeket fogyasztunk, amelyek növelik a belső környezet savasságát, akkor a testet megakadályozza a kalcium fokozott kiválasztódása a csontokból és a fogakból. A test tartós savanyulása a szervek károsodásához, fáradt, depressziós érzéshez, betegségekhez vezet.

Különösen a kiválasztó szervek vannak túlterhelve: vese - kiválasztódik a vizelet anyagcseréjével, tüdő - folyamatosan kilélegzi a szén-dioxidot, amely a test metabolikus átalakulásai során keletkezik, bőr - a legnagyobb szerv a savak izzadás formájában történő kiválasztására, vastagbél - a test kiszáradása a székletben.
Ebből következik, hogy ha egyensúlyban akarjuk tartani a test belső környezetét, akkor a savas és lúgos ételek bevitelének 1: 4 arányban kell lennie. 70% lúgos és semleges étrend 30% savas. Alapvetően nem árt nagyobb mértékben a testének, ha bármilyen gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt.

Az egyetlen dolog, amit valóban korlátoznunk kell, az a cukrok bevitele az étrendbe. A mesterséges édesítőszerek nem fognak megmenteni minket. Próbálja ki a mézet, a stevia-t, a juharszirupot.

Ne korlátozódjon a szokásos ivóvíz adalékok és buborékok nélküli ivására - ez feloldja a cukrokat és antioxidánsként működik. Természetesen nem szabad megfeledkeznünk a nehéz zsíros ételekről és a lisztes termékek túlzott fogyasztásáról. De ezt biztosan tudja tanácsunk nélkül.

A végén

Őseink korábban csak biotáplálékot fogyasztottak. A szervezetünk számára ismeretlen szervetlen vegyi anyagok körülbelül ötven évvel ezelőtt jelentek meg először, és egyre nagyobb mennyiségben használják őket az élelmiszertermelésben.
Napjainkban egyre több a hozzáadott anyag az étrendünkben - tartósítószerek, aromaanyagok, színezékek és sűrítők. Olcsóak, de nem ismerjük hosszú távú hatásukat. Ezek a vegyi anyagok folyamatosan települnek az őket fogyasztók testébe, felhalmozódásuk pedig csökkenti az immunrendszer működését és hatékonyságát.
Súlyos esetekben számos betegség, például autoimmun betegségek (az immunrendszer saját szerveit támadja és károsítja) és allergiák kialakulását okozhatják, amelyek testünk immunrendszerének túlfeszültségének következményei.

Szerint Dr. Lyndy Farsetto, aki a Kaliforniai Egyetemen (UCLA) dolgozik a sav-bázis egyensúly érdekében, kétes eredményre vezeti testünket, kimeríti az összes tartalékát, vese- és májkárosodáshoz vezet - a legfontosabb méregtelenítő szerveinkhez. Körülbelül 100 idős emberen végzett vizsgálat során megállapította, hogy a savas toxinokat a zsírszövetben tároljuk, ahelyett, hogy a vesén keresztül eltávolítanánk.
Ezért ezeket a szerveket arra használjuk, hogy megszabaduljunk a mérgező anyagoktól, hogy testünk megvédje szerveit a savas hatástól; időközben azonban olyan betegségeket fejlesztünk ki, mint a rák, a cukorbetegség, a csontproblémák és sok más kóros állapot. Ha meg akarja akadályozni ezt az állapotot, olvassa el újra és figyelmesen ezt a bejegyzést. És ami a legfontosabb - cselekedj.