Egészségügyi és orvosi videó: Amix Sporttáplálkozási Verseny (2021. február)

A szívizomgyulladás - a szívizom sérülése (gyulladása) - szívizom. Legtöbbjük fertőzés vagy vírusos betegség (influenza, hepatitis, varicella, rubeola, diftéria és tífusz stb.) Eredménye. Bizonyos antibiotikumok bevétele után kialakulhat, allergia vagy reuma hátterében jelentkeznek.

táplálkozási

Sugárzási szívizomgyulladás, égési sérülések, sérülések kialakulását is okozhatja. A betegség akut formában jelenhet meg, vagy implicit módon krónikus stádiumba kerül.

Amikor a szívizomgyulladás fontos teljes táplálkozás. Különösen akkor, amikor a szívizomgyulladás étrendjét táplálkozási terápiának nevezte, kritikus fontosságú a gyógyulási folyamat során.

Célja a szívizom erősítése (elegendő mennyiségű fehérje, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok - kálium, kalcium, magnézium, zsírsavak), gyulladáscsökkentő és allergiaellenes hatás. Tehát a szívizomgyulladás magában foglalja az olyan étrendeket, amelyek korlátozott sóoldat-stimuláló termékeket tartalmaznak, vagy irritálják a szívet és a vesét.

A szívizomgyulladással történő étkezésnek rendszeresnek kell lennie, de kis adagokban és naponta legalább ötször korlátozva, legalább 2 órával lefekvés előtt igyon joghurtot.

Diéta jelen:

- kenyér (I. és II. osztályú búzaliszt, napi 150 g-ra szárítva);

- gabonafélék (árpa, árpa, hajdina, zabpehely)

- tejtermékek (joghurt, tej, joghurt, sajt és sajtkülönlegességek: gombóc, eintopfy vagy sajttorta);

- Főtt vagy sült hús (sovány marhahús, nyúl, baromfi, máj);

- tojás (receptben vagy gőz omlettben, de legfeljebb heti két tojás);

- hal (sovány fogas, csuka, ponty) vagy főtt húsgombóc;

- Friss zöldségek (cékla, paradicsom, burgonya, sárgarépa, uborka, karfiol, cukkini és padlizsán) és ezek salátái;

- Zöld: saláta, kapor, zeller, petrezselyem, zöld hagyma;

- Friss gyümölcsök és bogyók;

- italok, zselék, gyümölcs kompótok, gyümölcslevek; szárnyas húsleves, zöld tea, ásványvíz gáz nélkül (orvos beleegyezésével);

- méz, cukorka, zselé, cukor (kevesebb, mint 50 g naponta).

Az első fogás - csak vegetáriánus leves, alkalmanként használhat gyenge húslevest.

A szívizomgyulladással járó étrendben a zsír teljes tömege nem haladhatja meg a 80 grammot, amelynek felét már tartalmazzák a termékek. Átlagos vaj - legfeljebb 20 gramm reggelire.

veszélyes termékek

Amikor a szívizomgyulladás olyan étrenddel jár, amely kizárja a rostban gazdag ételek kínálatát, mert elősegíti a bélben, a hasi erjedést és hátrányosan befolyásolja a szívet.

Nem kívánatos a sült, füstölt, sózott és konzerv ételek, friss zsemle, palacsinta és muffin, sütemények.

kizárva:

  • A központi idegrendszert és a szívet stimuláló termékek, erős fekete tea, fekete kávé, csokoládé, fűszerek.
  • Hüvelyesek, gombák, hús- és halleves húslevesek.
  • Zsíros hús, baromfi és hal, vese, füstölt kolbász.
  • Sós és zsíros sajtok.
  • Bab, retek, szőlő, káposzta; spenót, sóska és gomba.
  • Alkohol bármilyen formában.

Becslések szerint egy nap ajánlata a szívizomgyulladással járó diétáknak

reggeli, Saláta és egy darab főtt hús (60/180 g), egy csésze tea tejjel.

ebéd: Főtt csirke rizzsel; zöldség saláta; tea és sütemények.

vacsora: Vegetáriánus leves tejföllel (0,4 liter), hússal, főtt burgonyával (60/120 d), pudinggal vagy zselével (130 g).

falatozás: Gyümölcs vagy sajt mézzel (150 g).

vacsora: Főtt vagy sült hal (100 g), rizs gyümölccsel (180 g), egy csésze tea tejjel vagy kompót.

éjszaka: Kefir csésze.

A nap folyamán a kenyér legfeljebb 150 g, vaj - 20 g étel só nélküli főzéshez lehet kevés elem félkész termék (kevesebb, mint 3 g naponta).