ereknek

- reklám - Az omega-3 zsírsavak A DHA és az EPA a legfontosabbak az egészség szempontjából. A test nem képes önmagában létrehozni őket, és mi nem vesszük őket eleget étrendünkbe. Az EPA és a DHA nagy hatással van a felső idegrendszer megfelelő működésére, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Mik azok az omega-3 zsírsavak?
Az omega-3 zsírsavak a szervezet számos fontos anyagcsere-folyamatának részét képezik. A test maga nem tudja létrehozni őket, ezért szükséges az ételben bevenni őket. Hiányuk káros hatással lehet az erek és a szív egészségére. A legfontosabb omega-3 zsírsavak a DHA (dekozahexaénsav) és az EPA (eikozapentaénsav). Az omega-3 zsírsavak leghíresebb természetes forrása a hal.

Miért nem a halolaj a legjobb?
A kezeletlen ehető halolaj max. 30% omega-3 zsírsav DHA + EPA. Ha ezt a fajta olajat fogyasztjuk, akkor a testet más zsírsavakkal is ellátjuk, amelyeket az étrendben már feleslegben fogyasztunk, az egészséges táplálkozás tendenciája éppen ellenkezőleg, ezen zsírok bevitelének csökkentése. A halolaj szennyeződéseket is tartalmaz, amelyek a halak környezeti anyagokkal (higannyal, dioxinnal stb.) Való szennyeződéséből erednek. Ezért fontos megtisztítani a felesleges zsíroktól és szennyező anyagoktól.

Miért van szükségünk DHA-ra?
- A DHA a szív, az agy és a retina membránjainak alapvető építőköve, és biztosítja azok megfelelő működését
- A DHA csökkenti a triglicerid szintet, majd a koleszterint a vérben, és segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
- támogatja az agy tömegének növekedését, különösen a magzati fejlődés és a felnőttek megfelelő agyi működésének utolsó hónapjaiban
- A DHA-t olyan anyagok termelik a szervezetben, amelyek fontos szerepet játszanak a gyulladásos folyamatokban, az érrendszeri megbetegedésekben, a véralvadásban és az antiaritmiás hatásokban.
- védelmet nyújt a sejteknek a degenerációval és az öregedéssel szemben
- DHA-hiány figyelhető meg Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél

A DHA hatása a szervezetben fontos a szív és az erek védelme szempontjából, támogatja az agy vitalitását, csökkenti az Alzheimer-kór és a retina degeneráció kockázatát.

Az Egészségügyi Világszervezet és a tanulmányok ajánlása szerint a következő pozitív hatásokat igazolták napi 500 mg DHA-val (1 kapszula ZenixX® VITAL-nak felel meg):
• a megfelelő keringés támogatása
• szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
• a trigliceridek (és a koleszterin) szintjének csökkentése a vérben
• a létfontosságú agyműködés támogatása
• a neurodegeneratív betegségek megelőzése

Miért van szükség EPA-ra?
- befolyásolja a jelek továbbítását, lehetővé teszi a sejtek kommunikációját az agy és a gerincvelő idegrendszerében
- aktiválja az agyi aktivitást, a koncentráció, a tanulás és az emlékezés képességét
- a test alapvető építőköve más gyulladáscsökkentő, vérnyomást befolyásoló, jelentős antitrombotikus hatású hatóanyagok számára
- Az EPA hiánya neurológiai betegségekben (depresszió, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) figyelhető meg

Az EPA hatása a testben segít depresszióval járó mentális problémákban, koncentrációs problémákban, memóriában, érzelmi egyensúlyhiányban, stresszben és krónikus gyulladásos betegségekben (erek, agy, ízületek).

Az Egészségügyi Világszervezet és a tanulmányok ajánlása szerint a következő pozitív hatások igazolódtak napi 500 mg EPA adaggal (ami 1 kapszulának felel meg a ZenixX® BALANCE-nak):
• az érzelmi egyensúly stabilizálása (depresszió, mentális stressz, stressz esetén)
• a koncentráció, a memória és a tanulási képesség javítása
• befolyásolja a hiperaktivitást és a viselkedési rendellenességeket
• az agyi aktivitás és az idegrendszer működésének támogatása

Ha omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőket vásárol, alaposan tanulmányozza azok összetételét, a minőségi termékek nem tartalmazhatnak felesleges zsírokat, omega-6 vagy omega-9 savakat. Vásárlásakor kérjen tanácsot gyógyszerészétől.

További információ: www.pleuran.sk, Infoline: 02 –5341 5577

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.