PRÁGA - Egy évvel az utolsó fiú születése után Vlastina Svátková (38) nem volt abban a formában, amelyet más hírességes anyák szoktak dicsérni. Épp ellenkezőleg, szégyentelenül megmutatta, milyen tökéletlen hasa van akkor. De ma már teljesen más a helyzet.

három

Eleinte lányként ismerték, aki mérgezett italt szállított James Bondnak a Casino Royal-ban. Később szlovák és cseh filmekben és sorozatokban láthattuk, például a Nem tudsz órát, a GengszterKA, a Titkos életek, az Első Köztársaság vagy a Jenny.

Vlastina Svátková

A tehetséges szlovák azonban nemcsak színésznő, hanem hármas anya is. Két fia van egy korábbi házasságból, utoljára Jiří Kounický producerrel van. Vlastinának gyakran van bátorsága megmutatni, amit mások rejtegetnek, ezért egy évvel a szülés után egy olyan képen mutatta meg magát, ahol egyértelmű volt, hogy a hasa egyáltalán nem tökéletes.

Ma azonban más a helyzet. Három gyermek mellett is talált időt magára a színésznő, és egyebek mellett a kinézetének a munkájával is foglalkozott. És az eredmény valóban irigylésre méltó. "Működik. Még egy has is, amely három gyereket hordozott, jobban nézhet ki, mint abban az időben, amikor még nem is sejtette, hogy lesz gyermeke. ” írta Svátková az aktuális képhez.

Nos, természetesen nem teljesen ingyenes. Annak ellenére, hogy Vlastinának nem volt edzőterme. "A Netflix nappalijában a földön gyakorlok, amikor Matthias délután egy ideig elalszik. Az élet természetes folyamán mozogok: otthon lépcsőn kb. 50-szer, nincs takarítónőm, minden legóért guggoló föld mögött egy szilárdabb szamarat vizualizálok, pedig nem látom mégis " elárulta a receptjét.

De mint hozzátette, nem kell tornázni, ha az ember fáradtnak érzi magát, és természetesen meg kell várni az eredményt. De az étrend is fontos. "Milyen kapcsolatom és tiszteletem van önmagam iránt, táplálkozom. Vagy megtömöm magam gyorsétteremmel, mert nem érdekel, hogy mit ad ez az étel, vagy minőségi alapanyagokból főzök, mert törődöm magammal. " olyan ötlettel állt elő, amelyre érdemes gondolni.

Vlastina következő lépése, hogy ne egyél mindenáron, még gyermekek után sem. "Aki azt hiszi, hogy éhes vagyok, diétázom és nem eszem semmit, az csalódni fog, talán még jobban nem fog kedvelni. mindenki, aki ismer, tudja, hogy az étel boldoggá tesz, ideálisan hosszú, élményszerű vacsora ” kiderült.