Tieto apró piros bogyós gyümölcsök Körülbelül három évvel ezelőtt fedeztem fel. Abban az időben átálltam az egészséges táplálkozásra - mert már muszáj volt, és a test figyelmeztető jeleket kezdett adni, magas vérnyomás, gyakran beteg, fáradt, és meg akartam változtatni az étrendemet.

szlovákok

Itt is vásárolhat gojit:

Egy barátom tanácsolta goji . Szóval vettem egy táskát. Természetesen nem változtatott azonnal minden rosszat jóra. Tetszett ezeknek az aszalt gyümölcsöknek az íze. Kicsit esznek egy mazsolát chilivel (még ha nem is égnek), valakit az áfonyára emlékeztetnek. Fokozatosan, egy változatosabb goji-étrend beiktatásával, csak megízleltem magam, az energia visszatért, azt hiszem, főleg az étrend megváltoztatása volt, de az interneten sokan leírják ennek a remek ételnek a jótékony hatásait.

A kínai egres kategorizálása éppen az emberi testhez való hozzájárulása miatt történt Szuperélelmek A szlovák nyelven vannak olyan ételek, amelyek nagyon erős pozitív hatással vannak az emberi testre, például magas antioxidáns-tartalom, amelyek a rák ellen hatnak.

Goji a leggazdagabb karotinoidforrás a Földön 18 aminosavat és 21 ásványi anyagot tartalmaz.
Antioxidáns és immunstimuláló hatásának köszönhetően a Goji-t régóta főleg a hagyományos kínai orvoslásban használják. Nemzeti gyümölcs egy kínai gyógyító számára .

A tibetiek és az indiánok a Gojit a hosszú élet és az örök fiatalság forrásának tekintik. A Himalája-hegyalja területein, ahol a Goji az étrend gyakori része, a földön a leghosszabb átlagéletkorú népességet találjuk. .

A Goji ezen hatásainak többségét egyedülálló módon tulajdonítják j poliszacharidok és proteoglikánok keverékei - Lycium barbaroma poliszacharidok (LBP). Ezek rendkívül erős antioxidánsok, azaz olyan anyagok, amelyek korlátozzák a test öregedési folyamatát, növelik az ellenállást a káros környezeti tényezőkkel szemben és csökkentik a rák kockázatát. Az ajánlott napi adag körülbelül 30 gramm goji gyümölcslé .

A kínai egres hatása az emberi testre:

• lassítja az öregedést, ez a gyümölcs, amely közvetlenül felelős a kínai élettartamért, a kínai egreset fogyasztók valóban nagyon idős korig (100 év felett) élnek, hasonlóan a ginzeng ötlevelű lóheréhez. Klinikailag bizonyított, hogy a "goji bogyó" 20% -kal lassíthatja az öregedést. Különböző kivonatok és krémek előállítására használják, csak a ráncok ellen.
• Támogatja és stimulálja az immunrendszert. AÖn egyike azoknak, akik vitaminokat vásárolnak tablettákban, ezért próbáljon meg szárított egres-t vásárolni. Ez nagy vitamin-spektrumot tartalmaz, és természetesen nem tartalmaz tablettákat. A goji bogyókban akár 500-szor több a C-vitamin, mint a narancsban. Az egres bogyók B1, B2, B6 vitamint és E vitamint is tartalmaznak.

Az egyik legenda, pontosabban véleményem szerint Li Quing Yuen találmánya szintén a kínai egres gyümölcseihez kapcsolódik. (1678-1930), aki egy taoista bölcs tanácsára naponta Goji-ból főzött levest és 252 éves koráig élt! 200 éves korában a pekingi egyetemen tanított, sőt maga a kínai császár is behívta palotájába, hogy megtanulja tőle, hogyan kell sok éven át élni. A feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a szennyezett városban maradás következtében azonban Li Quing néhány év után meghalt 1930-ban, bár ez csak egy legenda, de azon a tényen alapul, hogy a goji valóban meghosszabbítja az életet. 150 év alatt megírja, hogy igaz 🙂 Egyébként a wikipédián.
• Rákellenes hatása van. Hatékony rákmegelőzés Több mint 60 klinikai tanulmány kimutatta, hogy a goji olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet a rák elleni küzdelemben. Itt vannak olyan esetek vagy kutatások, amelyek azt vizsgálják, hogy a Goji hogyan akadályozza meg a rákot:
• Rákellenes hatása van.Hatékony rákmegelőzés Több mint 60 klinikai tanulmány kimutatta, hogy a goji olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet a rák elleni küzdelemben. Itt vannak olyan esetek vagy kutatások, amelyek azt vizsgálják, hogy a Goji hogyan akadályozza meg a rákot:

dr. Marcial-Vega ellenőrizni akarta elméletét a rák leggyakoribb okáról, vagyis a vér savasságáról (vagy csökkent lúgosságáról), ezért 86 rákban szenvedő beteggel végzett vizsgálatot. A betegek nemcsak rákos megbetegedésekben szenvedtek, hanem magas vérnyomásban, magas koleszterinszintben és néhányuk elhízott. A betegek sugárzást kaptak, néhányan kemoterápiával. Vérvizsgálatokat hetente egyszer végeztek 2 hónapig. Szigorú orvosi felügyelet mellett a betegeknek kivont goji-levet adtak. Dr. Marcial-Vega úgy véli, hogy a goji juice minden másnál gyorsabban korrigálja a vér lúgosságát.

Betegeinek 90% -ában a vér lúgosabb volt, mint korábban, és 80% -uk állandó hemoglobin-, vérlemezke- és fehérvérsejt-szintet tartott fenn, ami nagyon fontos, mert a rákkezelés alatt álló betegeknél ez a vér általában 80-100% -kal csökken szintek.

A második kísérletre Kínában került sor

Az első kutatást 1982 és 1985 között végezték. A kutatók kimutatták, hogy ez a gyümölcs egerekben 40% -kal csökkentette a rezisztens daganatok számát, és lassította az emberekben két különböző típusú rák növekedését.

Az 1989-es Journal of Tradicionális Kínai Orvostudományban megjelent tanulmány a goji bogyó két különböző típusú rákkal szembeni hatásait vizsgálta.
A gyomor karcinogén sejtjei esetében a goji bogyós növény gyümölcsének, levelének és szárának kivonata általában 88,4% -kal, 93,38% -kal és 78,19% -kal csökkentette a rákkeltő sejtek növekedését. A goji bogyó kivonatok általában 73,75% -kal, 93,36% -kal és 95,8% -kal lassították a nyaki karcinogén sejtek terjedését.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a goji hogyan működik a rák ellen, próbálja meg megnézni ezt az oldalt .
• megvédi a sejteket a környezet káros hatásaitól - ma organizmusaink különböző szennyező anyagokkal szembesülnek, amelyek betegségeket (például az említett rákot) eredményeznek. A goji számos hatással bír, tisztítja a szervezetet a káros anyagoktól és ellátja a szervezetet a védelemhez szükséges anyagokkal immunitás.
• megelőzi az idegrendszer degenerációját, táplálja az agyat, a gerincvelőt és az idegeket. Az idősebb emberek okosabbak lesznek, és ez a hosszú élet egyik tényezője. A sportolók értékelni fogják az "idegrendszer stimulálását" és annak regenerációs izmok, hanem idegek is, amelyek foglalkoztatják őket a munkában. Az idegrendszert terhelő túlzott stressz gyakran a teljesítmény csökkenéséhez és az edzés iránti ellenszenvhez vezet

Elősegíti a jobb alvást melyik egy jobb minőségű test, jobban regenerálódik és felkészül a következő napra. Segít az álmatlanság kezelésében

• alacsonyabb koleszterinszint és vércukorszint ( támogatja a cukorbetegség és az érrendszer kezelését.) Alacsony glikémiás indexe van, ezért cukorbetegek számára is alkalmas, és emellett nagyon jól küzd a második típusú cukorbetegséggel. A Goji ebben az esetben ragasztóan hat a vérképre.
• javítja a látást, nagyon fontos karotinoidok közé tartozik a Zeaxanthin és a Lutein, amelyek a goji-ban tartalmazzák a legtöbb ételt. A lutein és a zeaxanthin a szem és táplálékuk alapvető összetevője és tápláléka, és nagyon fontosak a jó látás és a szemvédelem szempontjából.

A goji egyéb hatásai

• fejfájás, migrén ellen hat,erősíti a vese és a máj belső szerveit, növeli a libidót, a szexuális funkciókat is elősegíti. A terhesség elején gojit fogyasztó nőknek nem volt reggeli betegségük.

Ha a megfelelő étrend goji segít a fogyásban, Ha olyan étrendet követek, amely nem változatos, akkor a goji fogyasztása megfelelő, mert sok vitamint, ásványi anyagot és más olyan anyagot tartalmaz, amelyre a szervezetnek szüksége van. Ezek az elemek gyakran hiányoznak az étrendből, és ez az egyik oka annak, hogy rosszul érezzük magunkat benne, ami az étrend idő előtti leállításához és a fogyás céljának elmaradásához vezet.

Ezen kívül egy egres erősíti a csontok és izmok emlékezetét

A goji bogyó ásványi anyagokban, vitaminokban és a szervezet számára hasznos anyagokban gazdag gyümölcs. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a goji a bolygónk legtáplálóbb gyümölcse.

Ezért a "Szupergyümölcsök" közé sorolták, amelyek a következőket tartalmazzák:

A-, B1-, B2-, B3-, B6-, E-, C-vitamin
Ásványok: cink, vas, kalcium, germánium, szelén, foszfor,
18 típusú aminosav, köztük 8 létfontosságú
Esszenciális zsírsavak, például Omega 3 és 6
21 nyomelem szükséges az agyunk számára
antioxidánsok és karotinoidok
négyféle poliszacharid, amelyek erősítik az immunrendszert
gyulladáscsökkentő szerek
A Goji Berry tele van az élethez szükséges tápanyagokkal.