A szlovákok leggyakrabban szív- és érrendszeri betegségekben halnak meg

szlovákok

"Tízből kilenc szlováknak legalább egy kockázati tényezője van a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának" - mondta Ivan Majerčák kardiológus és obesitológus.

A szlovákok leggyakrabban szív- és érrendszeri betegségekben halnak meg. Szlovákiában a tendencia csökken, de kevésbé, mint a környező országokban.

"A szív- és érrendszeri betegségek a teljes népesség legfeljebb egyharmadát érintik. Sajnos az új szívrohamok és stroke száma továbbra sem csökken" - mondta Majerčák.

A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői nem ártanak, ezért Majerčák szerint az emberek figyelmen kívül hagyják őket. A kockázati tényezők közé tartozik a dohányzás, a túlzott sófogyasztás, a magas húgysavszint, a magas vérnyomás, a túlsúly és az elhízás, a fizikai aktivitás hiánya és a magas koleszterinszint.

A túlsúly és az elhízás együtt jár a magas koleszterinszinttel, de az embereknek sokat tehet a derék kerülete.

"Ha túlsúlyos és elhízott, nem a súly a lényeg, hanem az öv kerülete. Fontos, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól, amely főleg a hasban tárolódik" - magyarázta Majerčák, és egyúttal rámutatott arra, hogy az intraabdominális zsír életveszélyes. "Míg például a zsírsejteknek nincs endokrin aktivitása a nő csípőjén, a hasi zsírsejtek olyan anyagokat választanak ki, amelyek olyan betegségeket okoznak, mint a cukorbetegség, a rák, a szívinfarktus, agyvérzés, a májcirrózis és még sok más."

Az elhízás vagy a túlsúly az otthoni kardiológus és obesitológus szerint kiszámítható - úgy, hogy a súlyt kilogrammban elosztjuk a másodpercben mért magassággal.

"Annak megállapításához, hogy valamelyik kockázati csoportba tartozik-e, mindössze annyit kell tennie, hogy elosztja a derék kerületét és a magasságát. Ha 0,5 alatti eredményt ér el, azaz ha a dereka kevesebb, mint a magassága fele, akkor nincs az intraabdominális zsír kockázata, amely megrövidíti. A 0,5–0,6-os számoknál fokozott a kockázata, de még mindig az úgynevezett szürke zónában tartózkodik. Ha azonban a kockázati zónában lévő értéke meghaladja a 0,6-ot, akkor legyen ésszerű meglátogatni egy szakértőt és kipróbálni "- tanácsolta Majerčák.

Hozzátette, hogy a derék kerülete ideális a köldök felett vagy ott, ahol a has a legnagyobb.