A szlovákok leggyakrabban szív- és érrendszeri betegségekben halnak meg. Szlovákiában a tendencia csökken, de kevésbé, mint a környező országokban. "A szív- és érrendszeri betegségek a teljes népesség legfeljebb egyharmadát érintik. Sajnos az új szívrohamok és agyvérzések száma továbbra sem csökken "- mondta Ivan Majerčák kardiológus és obesitológus.

szlovákok

A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői nem ártanak, ezért Majerčák szerint az emberek figyelmen kívül hagyják őket. "Tízből kilenc szlováknak legalább egy kockázati tényezője van a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának" - mondta, hozzátéve, hogy a kockázati tényezők közé tartozik a dohányzás, a túlzott sófogyasztás, a magas húgysavszint, a magas vérnyomás, a túlsúly és az elhízás, valamint a fizikai aktivitás hiánya.és magas koleszterinszint.

Magas koleszterinszint mellett a túlsúly és az elhízás kéz a kézben jár, de az embereknek sokat tehet a derékvonal. "Túlsúlyos és elhízott párzás esetén nem a súly a lényeg, hanem az öv kerülete. Fontos, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól, amely főleg a hasban tárolódik "- magyarázta Majerčák, és egyúttal rámutatott arra, hogy az intraabdominális zsír életveszélyes. "Míg például a zsírsejteknek nincs endokrin aktivitása a nő csípőjén, a hasi zsírsejtek olyan anyagokat választanak ki, amelyek olyan betegségeket okoznak, mint a cukorbetegség, a rák, a szívinfarktus, agyvérzés, májcirrózis és még sok más."

Az elhízás vagy a túlsúly az otthoni kardiológus és obesitológus szerint kiszámítható - úgy, hogy elosztjuk a kilogrammban kifejezett súlyt a másodpercenként mért magassággal. "Annak megállapításához, hogy valamelyik kockázati csoportba tartozik-e, mindössze annyit kell tennie, hogy elosztja a derék kerületét és a magasságát. Ha 0,5 alatti eredményt ér el, azaz ha az övmagassága kevesebb, mint a magassága fele, akkor nincs kockázati mennyiségű intraabdominális zsír, ami megrövidíti az életét. A 0,5–0,6-os számoknál megnövekedett a kockázat, de még mindig az úgynevezett szürke sávban áll. Ha azonban az értéke a kockázati zónában meghaladja a 0,6-ot, akkor ésszerű lenne felkeresni egy szakértőt és megvizsgálni ”- tanácsolta Majerčák. Hozzátette, hogy a derék kerülete ideális a köldök felett vagy ott, ahol a has a legnagyobb.