21.8. 2012 Nézd meg alaposan magad a tükörben. Ez azért fontos, mert az írisz színe az étel helyes megválasztásától is függ.
Archívum
Népszerű az internetről
Soňa Skoncová már készül a felszereléssel: AHA, amelyet már előkészített a SZERETETÉHEZ!
Bába őszintén: Mire figyeljen a hatodik héten? Ezt az anyósnak el kell olvasnia!
Helyesen tárolja az ételt? Legtöbben elkövetjük ezeket a káros hibákat, és nem is tudjuk
Carmen Geissen szőkeként? Felejtsd el! Új arculatával ezzel a vallomással is meglepődött!
Ivana Christová nagymama: Daniel lánya szülinapján szült: WAW, EZT a nagymamát kapták…
kapcsolódó cikkek
Az emésztés mérgezi? Bélproblémák kezelése!
Milyen színű a szemed? Világosan kékek, vagy tükröződik bennük a zöld? A szem színe összefügg az egészséges táplálkozással. Legalábbis ezt mondja Barbara Rias-Bucher német táplálkozási szakember, és mindenkinek ajánlja a szem színének megfelelő egyéni ételválasztást. Legalább érdeklődésre olvassa el, mit kell enni.
Világoskék szem
Vidám, dinamikus, örömmel teli emberekhez tartozol. Az anyagcseréd megegyezik a természettel - irigylésre méltóan gyorsan, így valószínűleg ideális alakod van. Másrészt a gyors égés megterhelheti veséinket, izmainkat és csigolyáinkat. Az optimálisan összeállított étrend segít a megfelelő energiaátalakításban és megkönnyíti a vesék munkáját.
Mit kellene enni?
Különösen a zöldségek és különösen a hüvelyesek (bab, borsó), kenyér és burgonya. Korlátozza a kolbászt, a húst és az édességet. A kókusztej és a szilva frissíti a frissített sejteket, a köles és az alma megnyugtatja. Egy uborkás szendvics vagy egy szelet fekete kenyér sajtos kenettel javítja a hangulatot.
Sötétkék szem
A béke, a derű és a lustaságra való hajlam jellemzi. Előfordul, hogy álmatlanságban szenved, gyengének érzi magát, gyomor- és hólyagproblémái vannak, és gyakran megfázik. Ilyen pillanatokban elfut az ételhez, amelyből élvezi. Ne aggódjon a lelkiismeret-furdalás miatt, ha néha igazi szippantást nyer. Sokkal kevésbé fáj neked, mint mások.
Mit kellene enni?
Az Ön számára legmegfelelőbb ételek listája dinnyét, szedret, őszibarackot, karalábét és kelbimbót tartalmaz. Egy kis adag édesség erőt és energiát ad. Szénhidrátban gazdag ételek, például rizs, tészta és burgonya szintén ideális az Ön számára.
Zöld szemek
Életerő, kíváncsiság jellemzi, és erős kapcsolatban áll a természettel. A zöld szemű emberek között sok ember érzékeny az időjárási ingadozásokra. Gyakran szenvedhet energiahiánytól, hólyag- és veseproblémái vannak. A legfontosabb az Ön esetében az anyagcsere harmonizálása és a megfázás elleni védelem.
Mit kellene enni?
Ne kerülje a testet melegítő forró fűszereket, például a chilit. A menüben télen a lehető legtöbb meleg és egyenletes zsíros ételt kell tartalmaznia. A meleg húsleves, sült saláta kitûnõ, kompót vagy meggylé megakadályozza a fertõzéseket. Ha zöld szeme van kék érintéssel, akkor vegyes típusba tartozik. Kövesse az étrendi tanácsokat a kék szemű és a zöld szemű emberek számára egyaránt.
Szürke szemek
Olyan érzékeny lélekről tesznek tanúbizonyságot, amely könnyen megérinthető és sebezhető. Hajlamos lehet a túlzó reakciókra és viselkedésre. Érzelmekkel teli ember vagy, ami sajnos megterheli a tested. Ezért problémái vannak az anyagcserével. Mivel esztétikus is vagy, az ételek kinézete és aromája fontos számodra.
Mit kellene enni?
Minden, ami könnyen emészthető és ami javítja a hangulatot. Lehetnek pl. müzli, gyümölcssaláta vagy energia bár. Nekik köszönhetően stabil vércukorszintet fog fenntartani. Vigyázzon a nyers ételekre, amelyek megterhelik a testet. Párolt zöldségek, például karamell, brokkoli vagy zöldbab alkalmasabbak. A papaya és a gyömbér ösztönzi az anyagcserét.
barna szemek
Azok a temperamentumban gazdag emberek közé tartozol, akik stresszes helyzetekben is megtartják egyensúlyukat. Fékben tarthatja idegeit, és fáradtság után gyorsan regenerálódhat. De vigyázz! Sebezhetőségei az epehólyag, a gyomor és a belek. Ezért meg kell könnyítenie az emésztőrendszerét, és meg kell tisztítania az epehólyagot és a májat. Kerülje a túlzott mennyiségű zsírt, különösen az állati zsírokat.
Mit kellene enni?
A baráti körrel való csendes ebéd sokkal többet jelent Önnek, mint a gyorsétteremből készült gyors étkezés. A magas tannintartalmú ételek hasznára válnak. Kiváló az articsóka, az édeskömény és a retek, amely megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól. Az étlapon rengeteg joghurt, gyümölcs és keksz is szerepeljen.