Úgy érzi, hogy ez a tél hihetetlenül hosszú ideig húzódik? Bár Szlovákia számos részén már kellemesebb hőmérsékleteket tapasztaltunk, a héten ismét jelentős lehűlés vár ránk. Ugyanakkor az ilyen időjárási ingadozások végül nem tesznek jót testünknek. A legyengült immunrendszer mellett álmosnak, fáradtnak és kedvetlennek érezhetjük magunkat. Minden reggel küzdesz az ággyal, és a kávé nem segít a munkahelyen? Érje el öreganyáink izgatóinak természetes életét.
Valerian gyógyszere biztat és megnyugtat
Tavaszi fáradtsággal ő az első számú harcosa serkentő hatások. Ugyanakkor gyógyítja az álmatlanság problémáit is megnyugtatja az idegrendszert. Nagyon praktikusak ebben a tekintetben valerian csepp, amelyet minden gyógyszertárban beszerezhet. Vízzel való hígítás után a teának megfelelő italt kap. A valerian hatása nagyon erős, ezért az adagolást szigorúan be kell tartani. Nem ajánlott hosszú ideig szedni.
A csalán nemcsak egy közönséges gyom
Útközben árokban, kerítések és kőfalak körül növekszik, és a legtöbb kertész számára ez egy nem kívánt növény, amelyet ki kell vetni. Mielőtt azonban tavasz elején megszabadulna a csalántól, feltétlenül tegyen néhány levelet raktáron és szárítsa meg. Ez a növény számos jótékony hatással van egészségünkre. Megakadályozza a vese és a vizelet homokjának képződését, tökéletesen tisztítja a vért, és száműzi a fáradtság és kimerültség állapotát. Tartozik neki magas vastartalmú, különösen friss formában. Öntsön forró vizet a megmosott levelekre, és hagyja, hogy beázzon. Igyon minden reggel ily módon elkészített teát maximum hónap. A csalán új adag erőt önt az ereibe, aminek köszönhetően nemcsak a szellemet, hanem a külsejét is megfiatalítja.
Pitypang salátában is
A pitypang a gyomoknak nevezett növények csoportjába is tartozik. A népi gyógyászatban azonban szinte annak minden részét el szokták fogyasztani. Virágaiból kiváló méz vagy bor készíthető, a gyökér az emésztést, az epetermelést és a vizelet kiválasztását segíti. A levelekből ízletes salátát készíthetünk, magukat a leveleket azonban először langyos sós vízben kell áztatni a keserű íz eltávolítása érdekében. A tányéron zöldségeket vagy burgonyát díszíthetünk megpuhult pitypanglevelekkel, néhány csepp citrom felhasználására is alkalmas. Ebben a formában kapunk egy másikat vértisztító és emésztőrendszer. Mivel emellett elvesztett vitaminokkal látja el a testet, ideális kiegészítő a tavaszi méregtelenítő kezelésekhez.
Ellenőrzött kamilla
A kamilla stabil helye szinte minden háztartásban van. Ez egy univerzális segítő, amelyből különféle öblítéseket készítenek a sebgyógyulás támogatására. Amellett, hogy jelentős fertőtlenítő tulajdonságok a kamillának azonban más jótékony hatása is van. A fáradt szervezet újra indulhat gyógyfürdő, amelyet az alábbiak szerint készít: négy nagy marék szárított kendőt (virágot) pároljon forrásban lévő vízben, hagyja legalább 15 percig infúzióval tölteni, és öntse a levest a fürdőbe. Feküdjön le a vízbe, és alaposan lazítsa el testét és elméjét. Ugyanakkor használhat infúziós táskákat kamilla teával, amelyet te rögzítse a fáradt fedeleket. Ez segít a fáradt szemeken és csökkenti a duzzanatot.
Rózsagyökér Norvégiából
A legtöbb hölgy számára a rózsa a vázában kedvelt virág. A robusztus norvég természetben azonban nő egy rózsa, amelynek gyökere jelentős stimuláló hatást gyakorol az emberi testre. Segít javítani a memóriát, növeli a test ellenállását a magasabb fizikai aktivitással szemben, előnyös a szív- és érrendszer számára, és megfelelő ellátással büszkélkedhet antioxidánsok. Régiónkban ez a hegyekből származó rózsa elsősorban kapszulák formájában kapható, és egyre népszerűbb a sportolók körében is.
Takarítson meg a kapszulákra csipkebogyó, amelynek pozitív hatása van az anyagcseréhez a tavaszi fáradtságban. Finoman törje össze a csipkebogyót, és öntsön 70 - 80 ° C-ra felmelegített vízzel. Hagyja 20 percig infúzióban, és ihat.
A fagyöngy nemcsak parazita
Kimerültnek érzi magát a feje fölé kerülő munka miatt? A hiba megtakarít az akasztófák határidejét megelőző időszakban, adóbevallások formájában. Kiegyensúlyozza a magas vérnyomást, javítja a szívműködést és sok ember szerint, akik kipróbálták, állítólag szó szerint visszatér a munkába. Hidegen kell elkészíteni - este öntsön hideg vizet egy dombos kanál fagyöngylevélbe, reggel kissé melegítse fel és szűrje le. Ne feledje, hogy a forralás elveszíti a hatóanyagokat.
Gyógynövényeket használ a fáradtság enyhítésére? Ha igen, melyiket? Írja be a cikk alatti vitába.
- Ágy kudarc Próbáld ki ezeket az ételeket a potencianél - Egészségesen élünk
- Tudjuk, hogyan kell gyorsan és elkenődni az ablakokat! Próbálja ki nagymamáink trükkjeit
- A sikeres étrend a lúgosítással kezdődik
- Csodák történnek a női weben
- Sportos elegancia edzés közben is? Nem akarja levetkőzni ezeket a darabokat!