ételeket

Étel a hatékonyságon - Az elmúlt évek felmérései szerint a férfiak potenciájával, azaz a férfi nemi és gyermekvállalási képességeivel kapcsolatos problémák jelentősen súlyosbodtak. A hiányzó erekció elégtelen hiánya jelentősen befolyásolja ezt, még a fiatalabb években is, mint a közelmúltig szokás volt. Ezenkívül - a rossz életmód, az egészségtelen táplálkozás és az alacsony testmozgás, a magas morbiditás és a stressz sok változást okoz a szexuális életben.

Érzékeny terület nem szerepel

A férfiak nagyon érzékenyek erre a témára, nem hajlandók beismerni nehézségeiket, bízni egy szakértőben, ezért problémáik gyakran súlyos szövődményekké fokozódnak, és kizárják a szexuális tevékenységet. Aggódnak merevedési problémák, magömlés, az orgazmus elérésének képtelensége, valamint a szexuális étvágy rendkívüli csökkenése - libidó. Ez már a fiatal férfiakat érinti csökkent mozgékonyság vagy spermiumkárosodás. Ezek az intim egészségi problémák nagyon gyorsan a kapcsolatok problémáivá válhatnak, képtelenek kielégíteni a partnert, apát adni egy gyermeknek, és nem utolsó sorban befolyásolhatják a férfi önbizalmát és mentális állapotát.

De ami pozitív - sokféleképpen lehet hogyan lehet például megoldani a hatékonysággal kapcsolatos problémákat ételek és gyógynövények segítségével is, amelyek jótékony hatással vannak a férfiak egészségére. Mely ételek és gyógynövények elősegítik a vérkeringést, serkentik a nemi vágyat és jótékony hatással vannak a spermiumok termelésére és aktivitására?

Nem mindenhatóak, de hatásukkal pozitívan hozzájárulhatnak a jobb vérkeringéshez és az idegrendszer gyorsabb reakciójához. Az erek és az idegek összetett mechanizmusának támogatása a legfontosabb a minőségi erekció elérése érdekében.

Gyógynövények a hatékonyságról

Tribulus Terrestris - a kínai orvoslásban és a népi gyógyászatban évszázadok óta használnak egy kis természetes csodát, amelynek alcíme és zöld viagra van. Természetes afrodiziákumnak tekintik, és mindkét nemnél növeli a libidót. Természetesen elősegíti a tesztoszteron növekedését az ember testében, és számos természetes táplálékkiegészítő része, mint az egyik fő mozgatórugó. A földi horgonyból a Vňať javítja a test hormonális egyensúlyát, csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza a vérnyomást és pozitív hatással van a véralvadásra, a hatékonyságra és az erekcióra, a biztonságos módon.

Perui maca - A hatékonyság és a termékenység javítása érdekében ennek a növénynek a gyökerét használják a legszabadabban elérhető erekciós tablettákban. Kiválóan stimulálja a testet, növeli a sperma erejét és teljesítményét, bőségét és ellenállását, serkenti a szexuális energiát és a libidót. Ezenkívül hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez, a hormonszint javításához, a fáradtság csökkentéséhez, valamint a mentális és fizikai állóképesség növeléséhez.

Ginseng - a kínai orvoslás egyik legszélesebb körben alkalmazott természetes gyógymódja. Az egészség gyökerének, az élet stimulánsának vagy elixírjének nevezik. Legfőbb pozitívuma az immunrendszer, az idegrendszer általános megerősítése és a javított vérkeringés. Afrodiziákumként működik, serkenti a libidót, és ha nem szenved magas vérnyomásban, ez egy biztonságos, nem addiktív gyógynövény, amely segít visszanyerni a szex iránti vágyát.

Rozmaring - ez a könnyen termeszthető, erős aromás illatú növény erősíti a testet, az immunitást, a test általános melegedését és vérkeringését, beleértve az összes végtagot is. Tegyen két evőkanál rozmaringlevelet kb. 0,5 l vörösborba. Hagyjuk állni egy hétig, és igyunk 1 dcl-t naponta. Nem ajánlott azonban magas vérnyomású férfiak számára.

Guarana - egy ritka gyógynövényben található anyagok sokkal hatékonyabban stimulálhatják az idegrendszert, mint a kávé. Hozzájárulnak a véráramlás javításához, támogatják a szexuális aktivitást, a hatékonyságot, és így a guaranának köszönhetően az ember ismét minőségi és zavartalan szexet élvezhet - akárcsak a fiatal időkben.

Vanília, kardamom, bazsalikom, menta, fahéj - étkezés közben használhatja a leghíresebb afrodiziákum aromás fűszereket, vagy felveheti ezen aromák bármelyikét tartalmazó parfümöt - az idegrendszer egész napos stimulálására.

Étel a hatékonyságon

Gyömbér - ennek a növénynek a gyökere erősen túlterheli és túlmelegíti az egész szervezetet. Növeli a szexuális étvágyat és használata nagyon egyszerű. A gyömbér tea elkészítéséhez szüksége lesz egy darab gyömbérgyökérre (kb. 1 - 1,5 cm, reszelő), 2 teáskanál mézre, fél teáskanál fahéjra (afrodiziákum illat), néhány szegfűszegre és 3 dcl forró vízre. Este rendszeresen fogyasztva javítja immunitását és ízét az esti tevékenységeknek az ágyban

Zeller - a magokat, a sügéreket és a zellergyökereket nagyon hatékony afrodiziákumként ismerik, elősegítve a vérkeringést és a méregtelenítést. A frissen facsart gyümölcslevek, amelyek nem veszítik el tápértéküket, a legjobban hatnak a férfiakra. Ha úgy dönt, hogy a zellert beveszi a rendszeres étrendbe, akkor körültekintően járjon el, mert nagy mennyiségben megterhelheti a vesét.

Spenót - A magas magnéziumtartalom megvédi az ereket a gyulladástól és javítja a véráramlást. Ez megkönnyíti a vér bejutását a perifériás területekre. Ha hideg kéz, láb, elégtelen erekció szenved - a spenót rendszeres felvétele az étrendbe enyhítheti ezeket a nehézségeket.

Banán - Fontos, hogy megfelelő káliumellátás legyen a jól működő véráramhoz. Segít csökkenteni a vér nátriumszintjét, amely mögött a vérnyomás emelkedése áll. A szívbetegség kialakulásának elkerülése érdekében keressen káliumot az általánosan elérhető élelmiszerekben. A banán mellett vannak sárgabarack, paradicsom, dinnye, burgonya, szárított apró gyümölcsök is.

Diófélék és magvak - gazdag magnézium-, szelén- és cinkforrások, aminosavak és egészséges zsírsavak számos fronton küzdhetnek a férfiak egészségéért. Többek között növelik a szexuális energiát és az étvágyat, serkentik a nemi hormonok szintjét, elősegítik a spermiumtermelést és pozitív hatással vannak a prosztatára. Éljen bátran tökmaggal, fenyőmaggal vagy dióval.

Chili paprika, csípős paprika, cayenne paprika - Ezeknek a kis vörös ördögöknek az ismert afrodiziákum és melegítő hatása befolyásolja a férfi nemi szervek vérellátását és javítja a szex iránti vágyat. Ennek oka a kapszaicin, amely serkenti a vérkeringést, emellett enyhíti a gyulladásos ízületi betegségeket és ellazítja az izmokat.

Lazac - valamint a rák, az osztriga, a tenger gyümölcsei és a kagyló kivételes cink- és omega-3 zsírsavforrás. A cink fontos a férfi testben, hogy támogassa a természetes tesztoszteront, mivel csökkenti az aromatáz enzim aktivitását. Ez átalakítja a tesztoszteront ösztrogénné, és egy ilyen folyamat biztosan nem fogja tetszeni egyetlen embernek sem. Ezenkívül a tengeri halak javítják a szív- és érrendszeri betegségek állapotát, és több afrodiziákumot tartalmaznak, mint édesvíz.