Még meg sem házasodtál, és még egy hét áll az utadon keresztül az áhított gyermekhez, és ezzel együtt egy új cikk, amely segít az utazás során. A 23. héten a nagymama megállíthatatlan növekedési útra indul, mint a víz. Csak a következő négy hétben megduplázza a súlyát. Tehát nézzük meg, hogy fog kinézni.
Magzati fejlődés a 23. héten
Bár a nagymama nagyon gyorsan megnő a súlyán, a bőre még gyorsabban fejlődik. Ez azt eredményezi, hogy a morzsának még egy kis bőre lesz ezeken a hetekben, de amint elég gyorsan növekszik, a bőre megtelik zsírral. Akkor ízletes, egészséges utódra fog hasonlítani. Ráadásul a bőre még mindig kissé áttetsző, így megfigyelhettük belső szerveit és csontjait. De még ez is megváltozik néhány hét múlva. Bónuszként az a tény, hogy ettől a héttől még a sztetoszkópon keresztül is hallani tudja a morzsa szívverését, nemcsak az ultrahangvizsgálat során.
A tested újdonságai
Tehát összegezzük. Jelenleg a gyomrod minden nap nagyobb, a lábad egyre nagyobb, hőhullámokat, hányingert tapasztalsz, magas étvágyad van ... Tehát számíthat arra, hogy ez elegendő ehhez a trimeszterhez. De csalódást okozunk neked. Ha alaposan szemügyre veszi a hasát, láthatja, hogy sötét vonal húzódik a köldöktől lefelé. Ezt a vonalat linea nigra-nak hívják. Ez egy ártalmatlan, sötét színű vonal, amelyet terhességi hormonjai biztosítanak. Emlékszel, hogyan sötétedtek a mellbimbók? Ugyanaz a hormon okozta, amely fokozott pigmentációt hoz a testedbe. Sötétítheti a szem alatti arc és az orr körüli bőrt is. Ez mind kissé ijesztően hangozhat, de nem kell aggódnia. Amikor megszületik a morzsája, minden pigmentjelet el kell veszíteni.
Tanulj meg pihenni
Itt a tökéletes alkalom néhány relaxációs technika elsajátítására. A terhességgel járó stressz (a következő hónapoktól és az anyaságtól való félelem) kezelésére is, de főleg azért, mert mi fog történni a terhesség után. Képzelje el, hogy néhány hete nem feküdt le újszülöttjével, férje ma már régóta dolgozik, elégette az utolsó tiszta edényt, és édesanyja, akinek tanácsot akart adni, ismét elfoglalt, nyugodjon meg néhány perc múlva percek.
Természetesen az egyik leghatékonyabb technika az lenne, ha elmennénk egy jógaórára, de mindannyian tudjuk, hogy ez gyakran nem lehetséges a csecsemő születése után. Ezért van valami egyszerűbb, igénytelen és rövid az Ön számára. Üljön le egy csendes szobában, csukja be a szemét, és képzeljen el néhány békés, kellemes tájat ... Például a tengerpart naplementekor. Lélegezzen mélyet, és válasszon ki egy szót, amelyet mindig megismétel, amikor kilélegez ... Például "egy". Legalább napi 10 percnek (vagy ha szükséges) elég hatékonynak kell lennie, ugyanakkor még két perc is jobb, mint a semmi.
Hasznos tippek
Ha neked (mint a legtöbb nőnek ebben a szakaszban) gondjaid vannak az elalvással, próbálj meg oldalt aludni hajlított térddel és közöttük párnával. Továbbá, még ha még hosszú az út az óvodába járás előtt, most már el kell kezdenie foglalkozni vele. Vegye fel a kapcsolatot az emberi erőforrások osztályával és a főnökével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ugyanaz a véleménye. Ezenkívül mondd el férjednek, hogy kérdezzen az apasági szabadságról a munkájában. Valószínűleg fizetetlen lesz, de talán a munkáltató legalább néhány hét szabadságot ad neki. És még mindig érdemes élvezni apád idejét az utódokkal, legalább egy ideig. Végül mindig legyen egy üveg víz melletted. Állapotában nagyon fontos, hogy hidratált maradjon, és támogassa többek között a vérkeringését.