Ezen a héten lassan, de biztosan kezded látni a célsíkot: valószínűleg már alig várod, hogy a karodban tarthasd a babádat, és minden szükséges készen áll.
Magzati fejlődés
Még a magzat is készül a kiútra: a magasságot tekintve ezen a héten gyakorlatilag eléri határát a has életében: már körülbelül 50 centiméter! A súlygyarapodásnak még nincs vége, éppen ellenkezőleg, nagy ütemben folytatódik - hetente kb. 250 g, akár 30% is. Tehát ami régen rossz láb és kéz volt, most ízletes kövér (de megfelelő mértékben) végtagok lesznek, amelyeket simogatni akar.
A morzsa végtagjain növekvő zsír mellett valami nagy sebességgel változik - az agya. Nagyon gyorsan fejlődik, és az idegsejtek gyorsan összekapcsolódnak a jobb információátadás érdekében. Még jobb, hogy a koponya - ami megvédi az agyat a külső veszélyektől - puha és rugalmas marad a magzat számára, hogy megkönnyítse a szülést.
A tested újdonságai
Reméljük, emlékszik azokra a kellemetlen érzésekre az első trimesztertől kezdve, amelyek gyakran járnak a WC-kben - most nem az émelygés, hanem a gyakori vizelés miatt gondolkodunk. Abban az időben a terhességi hormonok voltak a hibásak. Most megint ugyanaz a probléma jelentkezik, de végül még egyszer, nem a látszólag népszerűtlen terhességi hormonok, hanem maga a magzat és a helyzete a hibás, mivel a fej a hólyagjára nyomja. De ez még mindig valami más: erős vizelési igényt fog érezni, annak ellenére, hogy néhány perccel ezelőtt még nem akartad megtenni - amikor a fej nyomást gyakorol a hólyagra, akkor nem tehetsz semmit, és te gyorsan kell menni.
De ez még nem minden, most néhány tényező bonyolítja: először is, hatalmas hasaddal nem lesz könnyű felkelned és gyakran mosdóba menni. Másodszor, az ilyen gyakori vizelés megelőzésének módja - vagyis a lehető legnagyobb előrehajlás a jobb ürítés érdekében - a nagy has miatt ma már nem nagyon lehetséges. De mintha ez nem lenne elég, valószínűleg inkontinencia - vagyis a nem kívánt és önkéntelen vizeletszivárgás - találkozik veled. Ez olyan helyzetekben fog bekövetkezni, amikor némi további nyomás nehezedik az amúgy is törékeny hólyagjára - vagyis tüsszögés, köhögés vagy nevetés (ami ironikus, mert ebben valójában nincs semmi móka).
Bármilyen kényelmetlen is lehet ez a helyzet, határozottan nem szabad megoldania a folyadékbevitel korlátozásával: ez a legrosszabb, amit tehet egy adott helyzetben. Önnek és a magzatnak is sok folyadékra van szüksége, hogy mindkettő egészségesen működhessen, ezért ne nyúljon ehhez a megoldáshoz. A problémák csak a szülésig jelentkeznek, ezért azt tanácsoljuk, hogy tartsa ki magát. Ebben az esetben próbálja ki a medencefenék népszerű Kegel-gyakorlatait, amelyek megerősítik az izmokat és enyhíthetik ideiglenes inkontinenciáját. Addig azonban a kopás ideiglenes megoldásként intim.
Miután elolvasta ezt a bekezdést és még sokan mások, valószínűleg nagyon elfáradt az egész terhesség alatt, és senki sem lepődhet meg. A tested nagy nyomás alatt áll, és a magzat megfelelő táplálását is lehetetlenné teszi. De ha már lelkesen számolja a napokat a szülésig a mindennap tapasztalt kellemetlenségek miatt, akkor egyet tudnia kell. Minden egyes nap, amikor a morzsa a hasban marad ezzel az időszakkal, egyszerűsíti a szülés utáni időszakot: bebizonyosodott, hogy a jól szült babák jobban alszanak és jobban esznek születésük után.
Szülés előtt győződjön meg róla, hogy mindent tud a lehetőségeiről. Rajtad függ, hogy gyógyszerek és altatás nélkül akarsz-e túlélni a szülésen, akarsz-e fájdalomcsillapítót, helyi érzéstelenítést és hasonlókat. Attól is függ, hogy a csecsemő természetes úton vagy császármetszéssel megy-e ki. Mindenesetre alaposan beszéljen orvosával ezekről a dolgokról, amíg nem késő.