Kapcsolódó témák
A terhesség szép idő, de ne felejtsd el rendszeresen gondozni a hajadat, a bőrödet és a testedet. Tanácsot adunk Önnek arról, mit kell tennie, hogy kilenc hónapig vonzó és egészséges legyen.
A terhesség kétségtelenül az egyik legboldogabb időszak a nő életében. Sok anya erősebb hajat, körmöt és ragyogó bőrt regisztrál terhesség alatt. De ennek az ellenkezője is megtörténhet. A terhes nők több mint 50% -ának problémái vannak a bőrrel, a hajjal és a fogakkal is. A hirtelen hormonális változások pozitív és negatív hatásokkal is járhatnak.
Ha kilenc hónapig nem figyel a testére, az idő múlásával csúnya emlékekkel térhet vissza. Nemcsak a hasad van kitéve mindennek.
Vigyázzon a striákra!
A szubkután hegek elkerülése érdekében, amelyeket sajnos már nem lehet eltávolítani, a fürdés után mindig használjon nagy mennyiségű testtejet. Masszírozza a hasát és a melleit reggel és este egy erre a célra tervezett olajjal.
Ne feledkezzen meg a kismamák rendszeres gyakorlatairól, az egészséges és kiegyensúlyozott étrendről, valamint a vizes bőrmasszázsokról - váltakozó hideg és meleg zuhanyokkal a problémás területeken.
Striák akkor jelentkeznek, amikor a test túl gyorsan hízik, és a bőr nem képes megbirkózni ezzel a nyomással, ezért repedezni kezd. A legérzékenyebb részek a mell, a fenék és a combok. Sajnos, mint mindenben, itt is a genetika játszik nagy szerepet, így ha hajlamosak vagyunk a striákra, előfordulhat, hogy a gondos gondoskodás ellenére is megjelenik. Ennek ellenére figyeljen a problémás területekre, amelyek legalább minimalizálják a "hegeket".
A bőr különleges gondozást igényel
Terhesség alatt, hormonok hatása alatt, a bőre hajlamos lehet a kenőcs növelésére, vagy fordítva. A bőrpír, kiütések vagy száraz területek az arcon teljesen normálisak. Ne aggódj, a szülés után minden stabilizálódik.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy a terhes nők naponta vigyázzanak a bőrükre, és rendszeresen kényeztessék jó minőségű hidratáló krémekkel, lehetőleg gyógyszertárból. Különösen alkalmasak a természetes bázisokon alapuló készítmények. Az érzékeny bőr is jól reagál rájuk, és nem okoz agresszív reakciókat a bőrön.
Ne félj a hajhullástól
A hormonok felelősek a haj minőségének megváltoztatásáért is. Néhány nőnek hirtelen szilárdabb és fényesebb a haja, másoknak nincs szerencséjük, és az ellenkezője történik. Ne essen pánikba, ha hirtelen talál egy hajcsomót a párnán. Terhesség alatt próbáljon olyan frizurát választani, amelyet nem lesz nehéz beállítani, és akkor is kényelmesen és szépen fogja érezni magát. Ne becsülje alá a tápláló balzsamok, maszkok vagy balzsamok használatát, amelyek segítenek a haj fényességében.
Kapcsolódó témák
Te lehetsz
érdeklődés
Az élesztő zavar? Nem elég kizárni a cukrot az étrendből, íme még 5 kiváltó tényező
Recept brokkolihoz, amelyet csak leporol. Talán még a gyerekek is élvezni fogják
Videó
Egészségügyi tanácsadás
Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?
Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalnak tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.
MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos
Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.
A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.
Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.