Minden kilencedik nőt zavar, és nem riad vissza a világhírességektől. A testben lévő lyukakat valóban nagyon nehéz kiküszöbölni. A sport, az étrend és a speciális eljárások kombinációjával azonban "meggyengíthetik" őket.
Étel
A narancshéj kialakulásáért nemcsak a gének és a zsírpárnák felelősek. A gyorsétterem (hasábburgonya, hamburgerek és hasonlók) is hozzájárul ehhez. A savasodás a szervezetben a gyorsételek, a cukor és az alkohol gyakori fogyasztásával még rosszabbá teszi az állapotot. Ezért az egészséges étrend a simább bőr felé vezető úton az alfa és az omega. Például Jennifer Lopez amerikai színésznőnek narancsbőr diétát írt fel az orvos. Röviden, úgy hangzott: Menj zöldre! Javasolta, hogy részesítsék előnyben a zöld ételeket (spenót, brokkoli, paprika, zeller, alga). A zöldségfélék gyulladáscsökkentő antioxidánsokat tartalmaznak. Ugyanakkor csökkenteni kell az állati zsírokat és a cukrot, a zöldségeket és gyümölcsöket pedig ki kell szorítani az étrendből.
- Fejfájás vagy csonttörés Talán celiakia! Egészséges táplálkozás - Egészség
- A COVID-19 és a terhesség Mennyire veszélyes a betegség Egészséges család - Egészség
- Az elhízás nemcsak a testnek, hanem az agynak is káros - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A babának nincs szüksége sok kozmetikumra - Egészséges család - Egészség
- Csecsemők a tenyerében - Egészséges család - Egészség