Tesztoszteron

Ez a koncepció biztosan nem idegen senkitől. Az emberek többnyire olyan férfival társítják, aki szexuális vonzerővel bír, és nagyon vonzó a nők számára. Épp ellenkezőleg, valaki emlékszik egy agresszív erőszakoskodóra. Igen, mindez valóban a tesztoszteron hatása lehet.

férfi

Tesztoszteron - kémiai képlet

Mi a tesztoszteron ?

A tesztoszteron egy férfi nemi hormon. A herékben, különösen Leydig sejtekben képződik. A test leginkább pubertáskor hozza létre, amikor a fiatal férfiak elkezdik nőni a hajat, izomtömeget szerezni, megnövelik a heréket, a péniszt és a gégét. Emellett a magasabb tesztoszteronszinttel rendelkező szexuális tevékenység iránti vágy fokozódik. A tesztoszteron a spermatogenezist is befolyásolja. A pubertás végén a tesztoszteron szint stabilizálódott. Más androgénekkel együtt a férfi test számos folyamatát befolyásolja:

  • befolyásolja erekció és annak időtartama
  • hatással van a libidóra
  • serkenti a spermiumtermelést
  • dominanciával és agresszióval társul
  • fenntartja a férfi haját
  • segít megelőzni a szívbetegségeket és az oszteoporózist
  • növeli a térbeli tájékozódást (igen, a férfiak valóban jobbak a térképeken, mint a nők)

A tesztoszterontermelés csökkenése lassan 30 éves kor után kezdődik. De akár az andropauza alatt (50 évnél idősebb férfiaknál) hiányának első jelei jelentkeznek.

Az andropauzán átesett férfi izomgyengeséget, lassult anyagcserét, csökkent szexuális aktivitást, depressziót, memóriavesztést vagy akár bizonyos betegségeket is tapasztalhat, mint például csontritkulás (a csontszövet elvékonyodása) és szívbetegség. A kevesebb tesztoszteron kevesebb spermát jelent, és meddőséget eredményezhet. Ez a feltétel azonban nem végleges, és valamit lehet tenni a tesztoszteronszinttel.

Hogyan lehet növelni a tesztoszteron szintet?

Különböző módszerek és készítmények léteznek a tesztoszteronszint fenntartásában vagy növelésében.

Gyógyszerek

Különböző formában állnak rendelkezésre tesztoszteron tabletták és injekciók. A tabletták megfelelőek, ha potenciaproblémáid vannak, amelyeket bármely életkorban tesztoszteronhiány okoz. A piacon egész soruk van, áruk különböző magasságokban változik. A tesztoszteron injekciókat azonban csak olyan férfiak adhatják be, akiknél a tesztoszteron termelése teljesen leállt, azaz idősebb korban. Ezekkel az injekciókkal történő kezelés hosszú távú kérdés.

A mai elhamarkodott és stresszes életmód miatt ritkán találunk időt arra, hogy nyugodtan étkezzünk. Ugyanakkor étrendünk gyakran rossz minőségű, és nem tartalmazza a szervezet számára szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat. A Zerex ultragold összetett összetételével mindent megad a testnek, hogy megakadályozza a tesztoszteron természetes veszteségét és csökkentse a szeretet utáni étvágyat.

Gyógynövények

Vannak azonban olyan módszerek is, amelyek gyógyszeres kezelés nélkül elősegítik a természetes tesztoszteront a szervezetben. Az egyik a gyógynövény név szerint Földi horgony, lat. Tribulus terrestris. Kivonatot veszünk ebből a növényből akár 30% -kal is növelheti a tesztoszteron szintet.

A Tribulus terrestris-ről cikkünkben többet olvashat: A Tribulus terrestris és hatása egészségünkre

Egészséges életmód

A tesztoszteron termelésének elősegítésének másik módja az egészséges életmód. Hogyan kell csinálni?
Az elhízás nem előnyös, de a hirtelen és gyors fogyás sem. Fontos, hogy megfelelően táplálkozzon, vagyis csökkentse a cukor bevitelét, növelje az egészséges zsírok (pl. Avokádó, dió- és dióolaj, olívaolaj, tojás, hal) bevitelét, és tartalmazzon több cinket (tejtermékek, bab, hal) . Fontos támogatni az izomtömeg növekedését, ami viszont segít a tesztoszteronszint növelésében. Nagyon jó gyakorolni a kardio- és intervall edzéseket, amelyek során izzadni fog. Összességében fontos az egészséges életmód, minimális stressz mellett, sok alvás és szex mellett.

A tesztoszteron 3D kémiai képlete

Tesztoszteron és nők

A női nemi hormonok az ösztrogén és a progeszteron. A nő testében azonban van egy bizonyos mennyiségű tesztoszteron is. A magasabb szint azonban nem kívánatos a nőknél. Ez a hormonális rendellenesség sok kellemetlenséget és egészségügyi problémát okozhat. A pattanások nagyobb termelésétől, a túlzott szőrtől, a hang megvastagodásán át a meddőségig vagy a rákig. Paradox módon a tesztoszteront hormonális kezelésként alkalmazzák az emlőrákban.

Egyes sportolók tesztoszteront tartalmazó anabolikumokat használnak az izomnövekedés és a nagyobb teljesítmény támogatásához. A tesztoszteron hatása miatt a test gyorsabban regenerálódik edzés után. Így nemcsak a férfiak, hanem a nők is néha használják ezt a doppingot a sportban, amelyet azonban számos sportegyesület tilt.

Ha többet szeretne tudni a tesztoszteronról, olvassa el a cikket 13 tipp a tesztoszteronszint természetes növelésére