Azt mondják, hogy mindenért nőt kell keresni. Nos, Lukáš esetében, amikor nem csak 60 kg volt a zsír, három nő volt.

lukášról

Az egész huszonhárom évvel ezelőtt kezdődött, amikor Luke egy kisvárosban született egyedülálló anya első és egyetlen gyermekeként. Gyermekkorát két konyha - anyja és nagymamája - között töltötte. Mindkét tábla főtt és sült, mindkettő karcsú volt, és mindkettő csalódott a férfiak világában. Tehát minden viszonzatlan szerelmüket Luke-nak szentelték - főzték neki, amit valaha gondolt, kizárólag az ő szeszélyei szerint sütötték. A tízéves Lukáš súlya 70 kg volt, és vidáman hízott.

A pubertáskor valószínűleg soha nem ismert apja génjei jutottak szóhoz, Lukáš néhány hónap alatt csaknem 30 cm-t nőtt. Hirtelen ő volt az év legmagasabbja, arcán megjelentek az arccsontjai, és megereszkedett hasa eltűnt. Ajánlatot kapott egy helyi kosárlabda klubtól, de édesanyja határozottan elutasította - ettől félt ". miután gyorsan növekedett, törékeny csontjai vannak, és minden sérülés tartós fogyatékossághoz vezetne. ”Ehelyett mindent megtett a fiú" megerősítéséért ". Sikerült neki - a tizennyolc éves Lukáš már 185 cm magasságban tekintélyes 105 kg-mal rendelkezett.

Úgy tűnik, hogy Lukáš egyetemre kerülésével anyja gondozása megkönnyebbül. Ennek azonban pont az ellenkezője volt igaz. Csak két alternatíva volt - vagy Lukáš utazott haza az egész hétvégére, vagy egy anyát választottak három zacskó étellel Lukáš számára. És így folytatódott két évig, amíg Lukáš nem találkozott Veronikával. Szerelem volt az, amely csak Luke elhízásának útjában állt - akkor 145 fontot nyomott, arccsontja pedig a múlté.

Először Veronika türelmesen beszélt vele, majd főzött neki és közös sétákat tervezett, de minden hiábavaló volt - folytatódtak a hétvégi lakomák anyám konyhájában vagy onnan. Egy év után Veronikának elfogyott a türelme, és feltételeket szabott magának - vagy Lukáš vezetésem alatt jelentősen lefogy, vagy biztosan szakítanak. Nem szeretem az ultimátumokat, de úgy tűnt, hogy Luke esetében nincs más út.

És egyáltalán nem volt könnyű. Lukáš bármelyik javaslatomra vagy ajánlásomra az "igen, de. “. Bátran hazudott ("100% -ban betartottam az étkezésed ütemezését, de mivel nem voltam szegény, valószínűleg rosszul számoltad ki"), köves arccal dadogta ("A hétvégén otthon voltam, de nem ettem semmit édes ") mindenki azt állította, hogy". egyszerűen nem az a hatalma, hogy kenyér nélkül egyen valamit. " Veronika újabb fél év után feladta vele.

Lukáš azonban mégis találkozni akart. Nem volt boldog a szakítás miatt, de ez határozottan nem volt végzetesen megtört szív. Amint már nem érezte nyomásnak a fogyást, nekem időnként úgy tűnt, hogy fogyni akar, de még mindig volt valami kimondatlan, ami megakadályozta ebben. -Luke, mi lenne szörnyű, ha lefogynál? -Kérdeztem türelmem szélén egyensúlyozva. "Anyám ennek nagyon nem örülne. "Kiesett belőle, még mielőtt belegondoltál volna. és itt volt - a fiú attól tartott, hogy nem teljesíti anyja elképzelését arról, hogy kell kinéznie.

A téli félév kezdete volt, ezért egy 28 napos kísérletet javasoltam Lukášnak - szívesen ír szemináriumi dolgozatokat, és nem megy haza négy hétvégére. Az ételt, amelyet anyám biztosan hoz neki, elosztják a bentlakásos barátok számára, és megpróbálja betartani az étkezési tervet. Mivel már november van, durva pulóvert visel az anyjával való találkozók során, így minden titokban marad. Abban a pillanatban világos volt számomra, hogy jó úton járunk - Lukáš csak egy dologgal foglalkozott ebben a javaslatban -, hogy a pulóver elegendő álcázó manőver lesz-e.

A kísérlet nagyszerűre sikeredett - Lukáš leadta az első 8 kg-ot, édesanyja pedig semmit sem vett észre. Elkezdtük tehát a menü további beállításait, és úgy tűnt, hogy a lehetetlen egyre lehetõbbé válik - Lukášnak hirtelen sikerült napi két kifli, ízetlen joghurtot ehetett és tiszta csapvizet iszhatott. A font elapadt tőle, és nőtt az önbizalma. A próbaidőszak elején megünnepeltük az első 20 kg fogyását - ez öröm és büszkeség keveréke volt, de a közeledő karácsonytól való félelmek is.

Lukáš előtt hét vizsga állt előtte, ezért csak rövid időre tervezte otthon tartózkodását - karácsonytól december 12-ig. Megállapodtunk abban, hogy mindent megkóstolhat, de az első jóllakottság érzésével abbahagyja az étkezést, és legalább két órán át megtartja az étkezések közötti intervallumot. Az a karácsony több szempontból is tisztított Lukáš számára. Hasfájással jött haza, és néhány óra múlva görcsösen vonaglott a WC-n. A bélinfluenza nemcsak őt, hanem az édesanyját is zavarta. Az ágy és a fürdőszoba közötti gyors váltásokkal foglalkozva azonban Lukáš nem tudta elrejteni hiányzó 20 kg-ját - lelkiismeret-furdalás, veszekedés és érzelmi zsarolás volt, sőt Lukáš is könnyeket és fogcsikorgatásokat vallott be. Nemcsak további 5 kg-mal tért vissza a kollégium öngyújtójához.

Az édes kifli alternatívájaként Lukáš különösen kedvelte a túrót - teljes zsírtartalmú, krémes, mézzel és lenmaggal ízesített. Egy szombaton, amikor szombat reggel féltucat csomagot tett az övre a szupermarketben, észrevette, hogy a háta mögött álló fiatal hölgy ugyanazt a túrót veszi. Aztán észrevette réz haját és zöld szemét. és az első beszélgetésük természetesen a J túróról szólt

Kiderült, hogy Lenka az edzőterembe tartott, ahol ebédidőben, amikor a legkevesebb ember van, lelkesen emeli a súlyzókat. Csak egy nagyszerű nagymama, aki önmagában gyakorol, és nem kell mutogatnia. Bár Lukáš nem volt olyan helyen az életében, ahol verejték és vas "illatozott volna", a vágy, hogy Lenkával legyünk, sokkal erősebb volt, mint a világ minden előítélete. Lenka pedig nagyon empatikus edző lett - mutatott Lukášnak néhány gyakorlatot, és hagyta, hogy megtalálja a saját módját a gyakorlásra.

Lukáš elhozta Lenkát a következő találkozónkra - ő 185/105, ő 160/50 - messziről úgy néztek ki, mint egy nagy testvér és egy kishúg, de amikor közelebb értek, egyértelmű volt, hogy ő volt a kezében - Lukáš szíve, fogyása és boldogsága. Tegnap mindhárman ismét találkoztunk, hogy megünnepeljük a 60 kg-os fogyást. Lukáš szűk pólót viselt, amelyben kiemelkedő formájú bicepsze tűnt fel. Szikrákkal a szemében megjegyezte, hogy „. A has még nem a bemutatásra szolgál, de dolgozunk rajta:-) "