Nem minden gyümölcs fog tetszeni a karakterednek. Ha lefogy, nyúljon az alacsony kalóriatartalmú darabokhoz!
Fogyni próbál, és valóban odafigyel arra, hogy mit eszik? Figyelem! A gyümölcs kalóriákat tekintve is felosztható jóra és rosszra. Néhány kilogrammot, például egy banánt vagy egy szőlőt, inkább kerülnie kell a kilogramm "leejtése" idején. Ha már ízelítőt élvez a friss gyümölcsökben, akkor fogyókúrás ételeket is vegyen be étrendjébe. Ami ez?
- Dinnye 100g/33 kcal
- Narancs 100 g/34 kcal
- Mandarin 100/35 kcal
- Nektarin 100/37 kcal
- Eper 100g/38kcal
- Passiógyümölcs 100g/40kcal
- Grapefruit 100g/40 kcal
- Szeder 100g/43kcal
- Őszibarack 100g/50 kcal
- Kiwi 100 g/50 kcal
- Alma 100 g/50 kcal
- Ananász 100g/52 kcal
- Sárgabarack 100g/57 kcal
- Körte 100 g/66 kcal
- Szilva 100g/68kcal
- Figyelem! Drasztikus fogyással a szíved elfoglalt lesz - Egészséges életmód - Nő
- Figyelem, hölgyeim! Ebből az ártatlan finomságból gyorsan hízik - Egészséges élet - Nő
- Fogyáskor megéri számolni a kalóriákat, vagy haszontalan az egészséges élet - nő
- Vigyázzon, ha a vonalat őrzi! Szüksége van valamilyen gyümölcsre az étrendből az egészséges életmód kizárása érdekében - nő
- A hőség idején vigyázzon az ételek elkészítésekor! Mi fenyegeti az egészséges életet - Nő