Pozsony, 2020. január 10. (HSP/Sputnik/Fotó: Pixabay)
Az egészséges életmód, beleértve a rendszeres testmozgást és az egészséges táplálkozást, körülbelül 10 évvel meghosszabbíthatja az emberi életet - állapították meg a Harvard Egyetem és az Amszterdami Alkalmazott Tudományi Egyetem kutatói
Munkájuk eredményeit a British Medical Journal publikálta.
A felmérés több mint 100 000 olyan 50 év körüli ember adatait használta fel, akiknek a felmérés kezdetén nem volt megbetegedése. Több mint 20 évig figyelték egészségi állapotukat. A kutatók ezután rámutattak arra, hogy a résztvevők közül melyiknél volt szív- és érrendszeri betegség, rák vagy 2-es típusú cukorbetegség, valamint hogy a betegség milyen életkorban jelentkezett és a résztvevő végül mennyi ideig élt.
A szakértők öt fő kockázati tényezőt azonosítottak: a dohányzás, a "mérsékelt" alkoholfogyasztás, a zsír- vagy cukortartalmú egészségtelen étrend, az alacsony fizikai aktivitás és a testtömeg-index alapján számított túlsúly.
A felmérés 175 milliliter bort vagy 375 milliliter sört nőknek és 350 milliliter bort vagy 750 milliliter sört tart mérsékelt alkoholadagnak.
Ezen öt tényező szerint a kutatók kiderítették, hogy hány "egészséges év" az ötvenedik.
Test és agy
Tavaly Mauro Giacca professzor, a londoni King's College kardiovaszkuláris szakembere elmondta, hogy tekintettel az emberek hosszabb életkörülményeire, a generáció egészséges testű, de ostoba agyú nemzedéket eredményez.
A szakértő úgy véli, hogy a várható élettartam meghosszabbítása csak akkor lehetséges, ha megtalálják az eszközöket a demencia megállítására.
Szerinte az a személy, aki betöltötte a 80 vagy 90 éves kort, elveszíti az agy képességeinek 10-15% -át, ezért lassabban gondolkodik és mozog.
Giacca megjegyezte, hogy valószínűleg vannak olyan biológiai órák, amelyek szerint az ember nem élhet 120 évnél tovább.
Az orosz gerilla úgy véli, hogy olyan tudományos bizonyítékok jelennek meg, amelyek megerősítik az emberek öregedésének lassulását. Az emberek lassabban veszítik el a kognitív és fizikai funkciókat is.
A legújabb tanulmányok szerint Európa különböző régióiban a később született emberek jobb kognitív funkciókkal rendelkeznek, mint társaik 10 évvel ezelőtt.
A szakember úgy véli, hogy a várható élettartam meghosszabbítása lehetetlen, hacsak nem találnak eszközöket a demencia megállítására.
- A tudósok óriási halak kövületeit találták olyan fogakkal, mint egy körfűrész - A legfrissebb hír
- A tudósok kiderítették, hogy mely élelmiszerek csökkentik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát - A fő hír
- A tudósok eloszlatták az elhízás okaival kapcsolatos fő mítoszt - A legfrissebb hírek
- Az Új élet - fő hírek sorozat hétfőn indul a JOJ-ban
- A tudósok megemlítették a magas vérnyomás leküzdésének módjait - A fő hír