A tükörbe nézés többet mond az embereknek, nem csak hogy kinéznek. Lehetővé teszi számukra, hogy objektívan lássák önmagukat, és segít véleményt alkotni magukról, ahogyan másokról is.

akarnak

Lehet, hogy súlycsökkentő gyógyszer van az orra előtt! És szó szerint.

A tudósok azt találták A tükör előtt evés az egészséges táplálkozás kulcsa. A csokoládétorták és a hamburgerek megjelenésükben nem annyira kielégítőek, mint ízükben.

Szakértők szerint az emberek nem szeretik látni a gyorsételeket. Nem annyira kielégítő és ízletes számukra, mert tisztában vannak azzal, hogy egészségesebben kell táplálkozniuk, és hogy "vétkeznek". A Floridai Egyetem kutatói ezért 185 hallgatót tanulmányozták, hogyan változik az étellel való elégedettségük, amikor tükröt helyeznek maguk elé.

"A tükörbe nézés többet mond az embereknek, nem csak azt, hogy hogyan néznek ki. Ez lehetővé teszi számukra, hogy objektív módon lássák önmagukat, és segítenek abban, hogy véleményt alkossanak magukról, ahogyan másokról is." - mondta az orvos Ata Jami, kutatási vezető.

A diákoknak először gyümölcssalátát vagy csokoládétortát kell választaniuk. A kiválasztott finomságot ezután egy tükrös szobában és egy tükör nélküli helyiségben ették meg. Az egészségesebb saláta íze és elégedettsége ugyanaz volt, függetlenül attól, hogy volt-e tükör a vizsgálat előtt. Éppen ellenkezőleg, az emberek, akik süteményt választottak, "kevésbé ízletesnek" nevezték egy tükrös szobában.

A tudósok szerint a tükrök arra kényszerítették a diákokat, hogy gondolkodjanak el választásukon, és hasonlítsák össze önmagukat a környezetükkel. Tehát, ha valaki viselkedése nem felel meg a társadalmi normáknak, nem szereti bűnösnek látni és érezni magát. A szakértők ezért azt javasolják, hogy zsíros és édes ételeket fogyasszanak a tükör előtt, hogy elveszítsék étvágyukat, és inkább gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasszanak.